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第2153章 卧槽铜牌还没拿过就银牌了啊（第10页）

她能把自己的短板做成这样。

真是没话说。

难怪叫女子短跑最长的河，这河水……

真有劲。

奥卡巴雷开始把更多大长腿的生物力学优势转化为推进效率。

支撑阶段，从足跟着地到脚尖离地的时间分配呈现典型的“后蹬主导型”特征——

缓冲期占比40%，蹬伸期占比60%，较普通身高选手多出的0.03秒蹬伸时间里，地面反作用力的水平分量持续作用，冲量值达180N·s！

此时股骨长度带来的力臂优势显现，髋关节力矩峰值达35N·m，配合膝关节28N·m的伸膝力矩，形成协同发力的“力偶”效应。

这种多关节协同的功率输出效率比单关节发力高出23%，是运动训练中“鞭打动作链”专项强化的结果。

面对奥卡巴雷的气势汹汹，阿霍雷只能以攻为守。

开始走稳妥路线。

前面失误太多了，她不想这里再失误。

也没有时间和距离，能给她再失误了。

再失误的话，第二的位置铁定不保。

只见她重心垂直波动幅度仅4cm，较同阶段选手低30%，这意味着每步克服重力做功减少约12J，全程累计节省的能量相当于额外完成2次全力蹬伸。

足底压力分布显示，前脚掌内侧，第一跖骨头区域，压力峰值达3.2BodyWeight，外侧压力仅为1.8BodyWeight。

这种内侧主导的发力模式，说明胫后肌与腓肠肌内侧头的协同激活效率更高，既保证了足弓的弹性缓冲，又通过足的内旋动作将垂直力高效转化为水平推进力。

这与生物力学中“足踝复合关节能量传递”模型的最优解高度吻合。

陈娟却依然……

稳稳跟在后面。

她其实也累了，但是现在不是说累的时候，因为她相信不仅是自己所有人都累了，她不相信这些人一点都不累。

所以谁能顶到最后，谁就是赢家。

190米！

弗雷泽也是咬牙坚持了。

虽然她还是保持着第一，但是自己的优势也在逐渐减少中。

为了让自己能够绝对稳定住这个冠军，她也不可大意，谁知道后面哪个大长腿。

会不会想要趁机做瞬移怪？

阿霍雷这时候想要重新排整力线。

因为全身的力线就已重新排布后，她的右肩就可以自然抬升，与左肩形成水平对称。

脊柱如同绷紧的钢索，将上半身的重量稳稳锚定在骨盆上方，进一步纠正原本偏向弯道内侧的重心轨迹。

让自己此刻正沿着跑道中线向前延伸，每一寸位移都精准对应着肌肉的收缩节奏。

可惜。

原本能做出来的东西，现在还真不容易做出来。

归期原因也只有一个。

那就是。

前面消耗的能量和精力太多，现在有些控制不住了。

更别想把自己脑海中想要做到的事情给做出来。

这时候弗雷泽前程选手限制。

阿霍雷整个消耗过大。

只有奥卡巴雷。

整个人最精神。

只见她她的左腿正从后蹬过渡到前摆，髋关节如同润滑的轴承，股骨在髋臼中流畅转动。臀大肌此时处于强烈的向心收缩状态，肌纤维像被拉伸的橡皮筋猛地回弹，带动大腿向后上方蹬伸，而髂腰肌则同时发力，将另一侧的摆动腿向前牵引。

这两组肌肉的拮抗与协同，让髋关节在打开到最大角度时仍保持稳定，大长腿的杠杆优势在此刻显现。

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奥卡巴雷股骨每向前摆动一厘米，都能带动身体向前平移更远的距离，而附着在股骨大转子上的臀中肌，则像隐形的绷带，紧紧固定着骨盆，避免单侧发力时出现的侧倾。

这就是她后面为什么能跑得这么快的原因啊。

按照她的想法。

按照她的经验。

最后二十米，这些人的速度都不如自己。

都差远了。

即便是陈娟。