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第75章 训练计划（第1页）

双氧水由于它的强氧化性，确实可以用来给伤口消毒杀菌，但要是论伤口的痛苦程度，那只能说医用酒精在它面前就是弟弟。

这一点，从朴光基叫唤的声音大小就能感受出来了。

外科病房里面，传来这样痛苦的嘶吼声，实在不是什么值得大惊小怪的事情，人们只会感叹又多了一个倒霉蛋。

金发男子走出病房时，里面已经安静下来了，不过他在朴光基晕过去之前，已经得到了他所需要的东西。

只是他在离开医院时，却被两名保安拦住了去路。

“您好，我们正在调查一起医生被袭击，衣物被盗走的事件，请您配合调查。”

金发男子点了点头，从怀里拿出一张证件，“我现在可以走了吗？”

“没没有问题，您可以走了。”

他们虽然不认得上面的图案，但认识上面的那三个字母。

第二天一早，重获新生的李昂，赤裸着上身，站在镜子前。

他已经欣赏自己的身体超过十分钟了，要不是牛奶快烧干了他应该还能再看一会。

有些日子没照镜子，李昂发现自己的身材又有了相当大的变化。

这段时间，李昂虽然没有测量自己的身高体重，但也能够明显发现，自己又长高了一些，再加上肌肉量增加，体重自然也上去了不少。

不光是身体的肌肉有了更加明显的起伏，同时他还发现，自己肌肉的形状似乎都发生了细微的改变。

而这种改变在正常的生理学上来说，是不可能自然发生的，肌肉的位置一开始就固定，能够通过锻炼改变的，只有肌肉的大小。

而现在，李昂的肌肉竟然分布的比之前更加有美感了，或者说，更加趋近于黄金比例。

而他昨天在地上摔出来的伤痕，现在愈合的进度也相当快。

稍微深一点的伤口已经结痂，浅浅的那部分，触摸上去，已经没有痛感了。

要是放在一般人身上，至少也得三四天，才能好到这种程度，可现在仅仅是过去了一晚上，甚至都没有到24小时。

虽然有着【运动按摩】增加的20%恢复能力，以及已然达到人类极限的体质所增强的恢复力。

但李昂对自己目前的自愈能力，还是不够满意。

从练习横练功法开始，他就清楚，身体的自愈能力，基本上也就反映了你练习横练功法的效率。

自从【十三太保横练功】突破到精通等级之后，他就感觉这项技能遇到了瓶颈，主要原因还是皮肤外表和肌肉的抗击打能力都提升太多了，很多书中记载的练习方法，都难以起到作用了。

有效锻炼减少，锻炼效率自然就下降。

就如同健身只使用自重健身一样，等你到达一个阶段，自重对于自身的肌肉已经完全没有压力的时候，你的肌肉便不会再变大了，能够锻炼到的只有耐力。

没办法，现在的李昂，不得不尝试一些高危难度的动作，用来增强锻炼效果。

有时候并不是说，一定要拘泥于书本中提到的一板一眼的练习方式，只要把这种练习方式的原理悟透了，举一反三也没有太大问题。

所以在他理解一些锻炼方式的原理之后，李昂也想到了好几种替代或者改进成更加适合自己的锻炼方式。

李昂来到后院的练功区域，将原本装细沙的袋子，全部替换成了铁砂，原本装铁砂的，干脆换成了小石子。

原本练习铁头功需要倒立，他都是在土地上面，现在直接换成水泥地。