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203.第203章 真是好大的一盘棋啊！（第1页）

第203章真是好大的一盘棋啊！

热芭对着镜子左照右照。

最后终于确定，好像真的比她之前减肥瘦的更多，而且重要的是体态变得更好看了。

“看来苏辰做的那一堆菜叶子真的有用。”

温暖没说话，眼神里都是羡慕和欣赏，人天生就会被更美的事物打动或者吸引。

热芭之前身材虽然也很好，但是腰胯有一点宽，现在就刚刚好，前凸后翘，优美的天鹅颈，高贵又优雅。

“咱就是说，能不能别在我这条单身狗面前秀恩爱啦？”

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可是这些天已经养成了习惯，从教学楼到宿舍，食堂正好是必经之地。

“有多严重？”热芭不禁好奇起来，“不就是补考嘛，你怕什么~”

温暖一脸郑重其事的样子，“学习表演是我的梦想，但我爸妈一直不同意。”

三天后。

但要说这玩意能减肥？

她印象里的减肥都是在健身房疯狂撸铁，太极拳这么慢悠悠的怎么减？

而且看着也不像锻炼肌肉的样子啊。

“理论上来说，可以，减肥的原理就是通过少吃多运动制造热量差。”

苏辰张了张嘴。

众人唉声叹气，自从上次老师把他们骂了一顿后，众人就开始减肥，手法也是八仙过海，各显神通。

“其中运动又分为有氧和无氧，比起国外那什么健美操啊之类的，太极拳就是更适合我们龙国宝宝体质的有氧运动。”

热芭点了下她的太阳穴，“你就这么没出息啊？这就给他当狗腿啦？”

“哦，对了~”热芭突然想起来，“除此之外，苏辰之前教过我一套太极拳。”

“热芭，温暖，你们收拾下东西吧，食堂到点关门了。”

热芭心里想笑，表面上还是装作一副无辜的样子，“我只会那几招而已，具体你得问你辰哥~”

更多人选择了保守派，那就是尽量不去食堂吃东西。

“整套动作牵动肩部、胸部、背部多处肌肉协同合作。”

苏辰故意卖个关子，“我可以教你，不过我还有件事需要你帮忙。”

“救命啊，天天跑圈，跑的我小腿都要转筋了，这日子到底什么时候是个头啊！”

温暖几乎是瞬间就明白了他的意思，上下打量着他，“真是好大的一盘棋啊！”

“哦~~”温暖拉长了声音，一副似懂非懂的样子，“那我现在应该怎么做？怎么少吃多运动？”

“等等，我也去！”

“云手，是太极拳最基础的动作，也包含了拳法理想的攻防体系。”

温暖双手合十，一副狗腿的样子给热芭捏起肩膀。

苏辰打了个响指，示意她凑到耳边，“我记得你们教学楼，现在有个健身房正在往外租？”

“唉，管住嘴迈开腿，虽然我不能管住嘴，那就只能从迈开腿开始了。”

太极拳？

听见这三个字，温暖脑海中浮现的画面，就是广场或者公园，一群穿着练功服的老头和老太太们。

有的手里还要拿一把软剑，剑身像蛇一样柔软，甩起来虎虎生风，沙沙作响。

“这个动作看似简单，实际上暗藏了太极拳阴阳相济的理念。”

“我闲来没事就会练一练，不知道是不是因为这个。”