手机浏览器扫描二维码访问
第721章 今晚没了（第1页）
苍云峰道：“我演示没问题，等我上来之后，就轮到你了，你想要带好你的团队，就必须做出表率。”
说完之后，苍云峰将绳索穿过八字结，然后在腰带、胸扣几个位置穿过，然后右手再上，左手再下，跳到护栏上转过头看着龚府老三，优雅的露出自信的微笑，双腿向后一蹬，左手微微放松，身体开始自由下落。
龚府老三带的这些人见苍云峰跳下去的一瞬间，全都冲到了天台的边缘往下看，此时的苍云峰已经下落了三米左右，他的双腿第二次瞪到了墙壁上，双膝弯曲后轻轻一蹬，身体再次离开了墙壁，在离开墙壁的瞬间，左手放松绳索，身体迅速下降，惯性使身体再次贴近墙壁的时候，苍云峰第三次用双腿瞪了墙壁，以此类推。八层楼的高度他只用了13秒就到了地面。
楼上的人都看呆了，这比电梯都快啊。
苍云峰到地面之后耸了耸肩，将锁扣解开后重新换了一种捆绑方式，在众人吃惊的眼神中，重新表演了一个借用绳索爬楼。
片刻之后，苍云峰回到了天台上，轻松的翻过围挡，对龚府老三说道：“该你了。”
“我？”龚府老三本能的后退了一步，尴尬的说道：“我……我就算了吧，这个有点吓人，万一操作失误，我是不是得见我爷爷去了？”
“你爷爷在哪？”
“被阎王爷带走了。”
苍云峰将身上穿的高空作业安全带、梅陇锁、挽索牛尾、梨形主锁、右手上升期、上升脚带、o型主锁、手控下降器、上升脚踏带等装备全部脱下来摆在了龚府老三的面前，用一种不可抗拒的语气说道：“你把这些装备带好，我保证阎王爷都带不走你。”
“这个……”
“别废话了。”苍云峰大声呵斥道：“你是他们的头，他们都看着你呢，你不做个表率，别人怎么办？”
这时，有个小弟开玩笑，鼓励龚府老三道：“三哥，看好你哦，不就是个速降再爬上来嘛，你可以的。”
有一个人起哄，其他看热闹不怕事大的都跟着起哄，整的龚府老三盯着装备为难，最后已经到了不得不穿的地步，苍云峰在一旁帮忙，把所有的锁扣都搞定之后，叮嘱龚府老三说道：“切记，右手在上，左手再下，你下降的速度与距离是左右决定的，去吧，皮卡丘。”
龚府老三颤颤巍巍的爬上了护栏，用颤抖的声音问道：“真的不会有事么？”
苍云峰深深的吸了口气，抬腿就是一脚，直接把龚府老三踹的飞离了护栏，龚府老三的身体迅速下降了三米，突然卡在半空不动了，而半空中传来龚府老三撕心裂肺的惨叫，一群小弟趴在护栏边探个头往下看。
苍云峰大声喊道：“你叫个毛啊，这个锁扣都是最先进的，有速度过快自动锁止的功能，刚刚下降速度超出了设定，你现在已经挂在空中不会继续下落了，现在听我的，左手拉住绳索，右手握着卡扣，解锁的办法也很简单，左手用力拉两下绳索，然后一点点松开，你就可以继续下降了。”
龚府老三哭着骂道：“苍云峰我日你大爷，在他妈的也太吓人了……”
苍云峰直接拿出求生刀，威胁龚府老三说道：“你再不下去，我就割断绳子了。”
“我下……我这就下……”
在苍云峰的威胁中，龚府老三终于开始下降，实际上并没有想象中的那么可怕，只要掌握了技巧之后，正常人都能完成。在龚府老三距离地面还有十米左右时，身上穿着装备的溪玥踩着护栏站了上去，优雅的转身跳开，她落在地面呢，龚府老三都没到。
当龚府老三落到地面的那一刻，他感受到的不是劫后余生的喜悦，而是一种从未有过的兴奋，之前的恐惧一扫而空，仰头看着天台的人还兴奋的挥手，然后转过头对溪玥说道：“这也太刺激了，我还要再来几次，真爽。”
苍云峰走向龚府老三，帮他把身上的几个锁扣重新固定，在固定随口的时候说道：“不知道你们上海怎么样，才昆明玩这种速降收费都不低呢，而且只能从三四楼的高度下降到地面，远不如这个刺激……行了，你现在可以爬上去了，我教你技巧，上绳索扣是有锁止功能的，你的右手握着锁扣往上移动的时候是很轻松的，你每次移动七八十公分最好，看到没有，向下拉是拉不动的，这个很考验臂力，配合着脚踩上升带，上去也很容易，记住了吧。”
“好像……记住了。”
“去吧，我去上面等你。”
说完之后，溪玥轻松灵巧的开始借用绳索向上爬，她一边爬还一边等龚府老三，甚至还在半空很优雅等着他，最后用时十分钟，龚府老三终于爬了上来，他回到天台的时候已经像个瘫痪的死狗了，一点力气都没有了，可即便是这样，他还不忘记压迫自己的小弟，趴在地面有气无力的说道：“谁……谁他么的都不能给我偷懒……必须……全都……全都下去再上来。”
苍云峰叼着烟说道：“别磨蹭时间了，下一位。”
经过一个上午的速降演练，每个人都完成了一次下降加爬升，这些人看着身体素质挺好的，但实际上要比苍云峰预期的差很多。
吃午饭之前，苍云峰带着小黑背在酒店附近的几个路口跑了一圈，回到酒店餐厅吃午饭的时候，他对众人说道：“上午训练的时候发现你们体能太差了，下午必须先以提升你们的体能为主，我给你们找了一个教练，下午就先以跑圈为主。”说着，苍云峰打开手机的地图，在上面画了一个正方形的闭环，“看到没有？下午就按照这个路线跑，这一圈下来是1.5公里，不要求你们太快，7分钟跑完，我给你们请了一个专业的长跑教练，我和你们说，它可不会惯着你们，跑慢了就等着挨收拾吧。”
龚府老三客气的说道：“还帮我们找了个长跑教练，感谢、感谢，我们一定不会让教练失望的，上午难度那么大的活都完成了，下午就是跑步而已，小意思。”
坐在饭桌边的一个男子说道：“不是跟你吹牛逼的，我在上海跑全程马拉松是拿过名次的，你找的教练都未必有我强，我申请和教练比速度，1.5公里七分钟……我感觉你在侮辱我。”
苍云峰笑着说道：“你相信我，你跑不过这个长跑教练的。”
“我不信，一会儿我先和这个你所谓的长跑教练单独来一圈，就按照你说的这个路线，看谁先回来，我要是输了我吃屎。”
周围几个人应该是知道这小子在跑步这方面的确有两下子，一个个又开始起哄，支持他和长跑教练比一把，苍云峰很委婉的说道：“信我的，不要比。”
男子叫嚣道：“你一定是怕了，我这么跟你说吧，我输了我吃屎，你输了你只需要低头道歉，说一声你不行，这事就算了。”
苍云峰长叹一声，然后说道：“那这样吧，一会儿吃了饭我和长跑教练还有你，咱们三个一起跑一圈，你输给长跑教练不算你输，你也不用吃屎，如果你输给我，我也不用你吃屎，以后别在我面前装逼就好了。”
“不行。”男子坚持说道：“输给你们俩任何一个人，我都吃屎，我要是赢了你们俩，你们俩一起说自己不行，我就喜欢看男的说自己不行。”
“好的。”苍云峰说道：“先吃饭吧，建议你少吃点，吃的太饱跑不动了。”
男子十分不屑的看了苍云峰一眼，继续低头吃饭。
溪玥低声问道：“你说的长跑教练……不会是小黑背吧？”
禁区之狐
关于禁区之狐胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比赛，他们不让他上场，觉得他是来捣乱的。他还想到了教练板着脸对他说的话胡莱，如果你不能付出十倍于别人的努力，你的天赋就只是毫无价值的石头而已。以及一个不屑的声音现代足球对中锋的要求越来越高，越来越全面，你只会射门有什么用呢？最后他的思绪定格于那时，夜幕已在东方的天空中若隐若现，在周边长满了荒草的废弃空地中央，有个女孩子很认真地对他说胡莱，你其实是有天赋的，而且是很厉害的天赋！因为你知道球门在哪里！胡莱盯着女孩子的眼睛，从那双眼眸中看到了身后的夕阳。阳光映在瞳孔中，流动着，燃烧着，凝成一道光环，仿佛要把自己也融化在这光芒中一样。收回思绪的胡莱重新回到了这个暖和的冬日午后，面对兴致勃勃的记者们，他微微一笑因为我知道，球门就在那里。...
莫汐芊陆瑜瑾小说免费阅读全文
一场邂逅，让她与他相遇，一不留陆总，夫人带着儿子又跑路了最新鼎力大作，2017年度必看网游小说。...
炮灰觉醒，一群老六偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，一群老六偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
官道天下
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗，要离开熟悉的家乡小镇。...
娇妾薄情
太子苻琰俊美孤傲，处事果决冷然，不喜人近身，唯独能容忍掌书崔姣服侍左右。东宫内人人都知晓，崔姣即是内坊女官，也是他的侍妾。这妾原出身膏梁门阀，貌美身柔，宜喜宜嗔分外惹人怜爱，更是自甘为妾，百般狐媚讨宠。苻琰对她虽有鄙薄，可又贪恋她给的柔顺情深。苻琰明知不可耽于情爱，待到太子妃入主东宫，这妾送人遣散都是随手的事。但苻琰却有点舍不得了，他想给她一个堂堂正正的名分，让她名正言顺的留在他身边。大婚前几日，苻琰告诫她，待孤与太子妃婚成，自会安排你的去处。跪坐在他身前的美人用那双水润多情眸仰视着他，再垂颈恭顺点头。苻琰叹息一声，这妾当真爱惨了自己。可到苻琰大婚那日才得知，这妾竟背着他已有情郎，只等她被遣散，他们便双宿双飞，甚至还想生一双儿女！盛怒之下，苻琰要亲手斩杀奸夫。她却为了那奸夫把他给捅了！他岂能饶她！最初时，崔姣只是想寻求太子的庇佑保自己一命，她兢兢业业侍奉着太子，为自己和兄长的前程谋划。等到时机成熟，兄长金榜题名，她就不用再伺候这刁钻阴戾的主子，离开东宫，有自己的一片天地。雪夜，崔姣与兄长摸黑上了去往益州的船，只等南下入益州，她便可自立门户。船行至半骤停，漫天火光将崔姣的船包围住，隔着门窗，苻琰阴冷嗓音踏水而来，崔氏，你现在捅他两刀，孤便既往不咎。阅读提示1高高在上真香狗太子x没心没肺钓系美人21v1双处he3哥哥和女主没有血缘关系4架空唐背景内容标签情有独钟轻松搜索关键字主角崔姣苻琰┃配角崔仲邕┃其它真香强取豪夺一句话简介她怎么能不爱孤（正文完结）立意人长在，水长流，此情不休求预收娇怜又名被厌弃后嫁给了清冷首辅（全员火葬场）202368文案已截图雪浓在温家做了十六年的养女。人人都说，她被这鼎盛富贵家族收养，是几辈子都求不来的福分。她必须对温家心怀感恩，哪怕养母收养她只是因为大师说她命里有福，可为养母带来儿女，哪怕养父母曾想过弃养她。养父说府中绣娘做不出合意的衣服，她便会了一手旁人叹服的绣活。养母常年体弱多病，她便求学医术。弟妹面前，她极尽温柔体贴。终盼不来半分温暖。养父母只将她当作打秋风的穷亲戚。弟弟从没将她视为家人，冷漠以待。妹妹嫌她性格温吞，太过招人厌烦。雪浓曾寄希望于未婚夫薛明远考上功名，迎娶她过门，她便能如愿脱离温家。女儿节出外郊游，她看见薛明远和妹妹躲在一棵树下倾诉衷肠。我想娶的人是你，可我只能对雪浓负责。养母与人说起时，若没有雪浓，他们该是天造地设的一对。雪浓默默疏远了未婚夫，想等机会合适，她再提出解除婚约，至于温家，她只要开口离府，也许他们巴不得。薛明远高中那日，谢师宴上雪浓多喝了几杯酒。本是壮胆想与他明说退婚，却在浑浑噩噩中被搀扶进到其恩师沈之宴沈首辅房中。酒醒时，雪浓才知自己铸成大错，她慌不择路的跑出去，经过断桥时一脚踩空。沉入水中的那一刻，脑海中闪过很多人在说话。你妹妹和明远两情相悦，你就成全他们罢。好孩子，你去陪沈首辅一晚雪浓，你去陪恩师一晚为你弟妹着想，你不能任性，你不是最听话的吗？失去意识之前，雪浓想，如果有下辈子，她想有疼爱她的父母亲人，有怜惜她的夫君，如果没有，还是不要有下辈子了。温家没了个无人在意的养女。沈家二房丢失的三姑娘找回来了，虽然三姑娘伤了脑袋，失去过往记忆，却得沈家上下千娇百宠。人人称赞这位三姑娘是京中最娇贵的明珠，京中鲜有配得上她的儿郎，可即便如此，求亲的人只差踏破门槛，就连温家嫡子新科进士薛明远也厚着脸皮上门求娶。记忆恢复后，雪浓常避着沈之宴。掌灯时分，面色苍白容貌俊美的首辅大人依靠在窗边的榻上，定定看着面前发怯却楚楚动人的姑娘，想嫁人了？雪浓咬紧红唇，嗯了一声也不敢看他。沈之宴朝她伸手，在她想转身躲出去时，勾手将她抱到膝上，轻拍着她的薄背哄她，你叫我兄长，为何躲我？为何嫁给旁人？雪浓想起他们初见，沈之宴给过她一罐糖，也是这般哄小孩的语气。觉得苦了，吃一颗糖，就甜了。阅读提示（1）男女主无血缘关系，男主比女主大八岁（2）cp属性，清冷首辅x缺爱小可怜（3）除男主外，全员火葬场（4）1v1，双处，he...
傲世神婿
傲世神婿别人重生，要风得风，要雨得雨！n而陈玄重生，却成了刚出狱的劳改犯，惨遭狗男女背叛的悲催青年！n只是从头再来又有何惧？n从此陈玄一手握回天之术，权势滔天也得低头！一手持绝世利刃，报恩也报仇！各位书友要是觉得傲世神婿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...