手机浏览器扫描二维码访问
第1302章
我忽然觉得,林菲菲之前给我吃的那些逢黑必补的食材,终于派上了用场。
一觉醒来,我感觉自己坚硬如铁,林菲菲此时趴在我耳畔低声细语,我感觉小腹像着了火似的。
我闭着眼点点头,双臂张开,迷迷糊糊地说:
“好,你来吧!”
“来你个大头鬼啊!”林菲菲轻轻劈了我一巴掌。
我艰难地睁开眼,看到一张生气的美人脸。
阳光透过轻纱窗帘,悄然洒在她脸上,那光线柔和温馨,像是大自然轻执笔锋,细腻地描绘出了她的轮廓。
她骑坐在我身上,长发如瀑布般垂落,闪着自然的光泽。
洒在我脸上,那种细腻轻柔的触感,像是细腻的丝绸划过皮肤,闻着她头发上淡淡的香气,让我心驰神往。
我轻轻拨开她的发丝,“不是我想的那种运动吗?”
林菲菲嘟起小嘴,“当然不是,我是想拉着你练瑜伽。”
“瑜伽?那不是你们女孩子练的项目吗?我不练。”
“有好多男孩子也练瑜伽,你每天都熬夜,跟我一起练练瑜伽,会舒服很多。”
说罢,她攥住我的双手,把我从床上拉了起来。
林菲菲换了一袭瑜伽服,上衣穿着一件粉色短袖,T恤领口微开,露出她修长的颈部和精致的锁骨。
下身穿了一条黑色鲨鱼裤,完美彰显了她的腿部线条。
她把瑜伽垫铺在地板上,让我跟着她练。
我对拉伸没什么兴趣,但看她兴致很高,我不忍心打击她的情绪,于是就跟着她练了起来。
一开始练下压,我根本下不去,林菲菲被我的姿势气笑了:
“你这哪是下压,你这划水呢?”
说罢,她走到我的身后,双手按在我的背上,生生把我按了下来。
顿时,我感觉腿下面有一条粗粗的筋,在皮下运动,随着拉伸,我感觉一阵阵酸痛,从腿部深处传来,仿佛有无数根针在刺着我的肌肉。
“啊!不行了不行了,轻点儿,我感觉下不去了。”
我吃痛,疼得我龇牙咧嘴,第一次拉伸,我感觉浑身无比僵硬。
林菲菲继续往下折叠我的身体:“再坚持一会儿,你就是身体太僵硬了,以后我带着你多做做拉伸,就能好很多。”
坚持了大概二十几秒,她终于把我扶起来。
我松了口气,她低低的声音,就像一道炸雷,在我头顶炸响:
“现在换另外一条腿!”
“......”
几个动作做完以后,林菲菲拍了拍我的后背,皱起眉:
“你的柔韧度太差了,以后要多练练拉伸,也能缓解肌肉疲劳,现在感觉怎么样?”
我活动了一下身体,感觉身体彻底得到了释放,仿佛经历了一场细致的触摸。
“别说,我感觉浑身轻松多了。”
林菲菲终于展颜一笑,“以后你每天早晚拉伸,以后咱们在家一起练瑜伽!”
说着,她上下扫视了我几眼,嘴角微微上扬:
“之前让你跑步,你也不怎么跑,看来还是得我监督你,以后每天晚上九点下直播,先和我运动半小时。”
我卷起T恤的短袖,露出并不发达的肱二头肌,“别看我现在运动少了,但肌肉还是可以的。”
这一点我真没吹,现在运动量确实大不如前,但我平时在家也练练俯卧撑,跑跑步。
怎么样才能阻止爆炸呢?当李诗情不知如何做的时候,遇到了林枫。我可以帮你,但你拿什么来换?第一次当交换师的林风还没有多少经验,所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了,打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵?...
想知道我变强的秘诀?我告诉你艺术源于爆炸,甩锅才能变强!这是一个靠着甩锅加点走上忍界巅峰的故事。...
蓝星人谢天枭因熬夜读小说,猝死穿越成斗气大陆一名半圣级强者,又开启了吞噬系统!至此,一名尊号‘噬枭圣者’的神秘强者出现,搅动着整个中州风云!ps野生原创半圣,要抢女主,不针对萧炎,也不当保姆送机缘。半系统文,该杀就杀。...
一场邂逅,让她与他相遇,一不留陆总,夫人带着儿子又跑路了最新鼎力大作,2017年度必看网游小说。...
重回学生时代,康妙玟发现自己的脑子升级换代了,特灵光,全家喜大普奔。上名校,搞竞赛,学音乐,开画展,群众纷纷表示这不可能!背后一定有推手!有枪手!康妙玟谦虚的表示轻轻松松,不值一提,就是这么自信,不服来战!几年后,纽约时代广场广告牌打出一张巨幅画面新世纪的超新星,美丽,智慧,神秘今夜星光灿烂,而她将是明星。女主一心搞学习,是个莫得感情的学习机器。全家齐心,力保乖女小太阳成为新时代万能人。万能人语言艺术科技等多项知识领域的全才,代表人物有莱昂巴蒂斯塔阿尔伯蒂莱昂纳多达芬奇米开朗基罗博纳罗蒂等。我国的代表人物有张衡祖冲之沈括王守仁等。近代有尼古拉特斯拉罗素林徽因钱伟长顾毓琇厉声教等。本故事纯属虚构,架空背景,勿上升现实本文非大女主文,非女强文,只看大女主文或女强文的勿入作者不排雷,有任意雷点勿入内容标签重生励志年代文成长轻松搜索关键字主角康妙玟┃配角下本待开我在上东区豪门躺赢┃其它下下本待开八零香江国术高手一句话简介重生后我开挂了,成了万能人立意好好学习天天向上...
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年,终于在某一天,觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里,男女主之间的故事一千多章,全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐,结局he坏消息她家被抄了,全死光光了从此,殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家,殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒,老六们偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...