手机浏览器扫描二维码访问
年轻人总是有撸不完的精力。
结束了下午的训练课后,索普拱门训练基地还是会有很多年轻球员留下来自己加练。
这显然不是一件很值得提倡的事情。
毕竟训练量很大,要是再加上比赛的话,球员自行加练,稍有不慎很容易就受伤了。
所以教练组也专门针对这一点来安排和布置,甚至禁止某些球员自行加练。
但总有一些是例外的。
例如,瓦尔迪。
当高深询问起瓦尔迪时,英格兰人正在健身室的自行车上进行恢复训练。
从训练基地的监控视频就能够看出,此时此刻的他正挥汗如雨地练习着。
而所有人都已经习惯了这一切。
在索普拱门训练基地里,所有人都感到非常好奇,瓦尔迪是一个非常特别的人。
他是替补,出场时间不多,之前甚至没有任何职业联赛经历,一直都在最底层的业余和半职业联赛效力,据说加盟利兹联之前,他还在工厂上班。
但他是高深钦点的球员。
单凭这一点,瓦尔迪就足以在利兹联立足。
想要获得更多的出场时间?
可以,在训练里拿出你的表现来。
但现在,实力还不够。
……
“过去这些年,他一直都没有进行过专业的科学的训练,从饮食习惯到他的整个生活作息,甚至到了球场上的踢球习惯,通通都不合格。”
方法论主管帕科·塞鲁洛加盟利兹联后,就专门为瓦尔迪量身定制了训练计划,他是最了解瓦尔迪情况的。
“例如,踢球习惯,很多在野球场,在业余和半职业联赛的比赛里,主裁判会允许的动作,到了英冠和正式比赛场合里,都是不会被允许的,这些问题不改,我们不敢让他多出场。”
高深点头,他理解这种担忧。
稍有不慎,就是少一个人,这很危险。
“还有饮食,他以前的饮食都很混乱,喝酒都是家常便饭,非常不健康,生活作息也需要调整,而且他还是以爆发力着称的球员,一些部位的肌肉强化训练势在必行,不然很容易就受伤,甚至一伤再伤。”
这种桉例有很多,例如罗本,他就是这方面的典型,就连后来的拜仁神医都束手无策。
现在在曼城,他的出场时间也不算太多,高深和教练组只能保证他在一些关键场次里出场,这就要削减他在联赛里的出场时间。
这也是他为什么会在欧足联最佳球员争夺上,输给苏亚雷斯的原因。
否则的话,单纯从表现来看,罗本可丝毫不输给苏亚雷斯和加雷斯·贝尔。
“针对瓦尔迪的情况,我们是专门进行了研究的,从医药学、运动科学和理疗康复的角度,我们都认为,他在一场高强度的比赛或训练之后,需要更多的时间来恢复。”
“同时,他的饮食必须要控制,加大牛奶和高蛋白质食物的摄入,在肌肉训练方面也是有专门的针对性,我们还为他甄选了几款恢复性药品,再配合健身房的自行车、泡沫轴、冷热交替的洗浴区等训练设施,帮助他恢复和强化身体。”
“接下来,我们打算购置一间冰冻室,这对球员的恢复效果会更好。”
跟高深前世不同,现在的瓦尔迪是直接一步登天,从低级别联赛来到了英冠联赛,这就没有给他适应的时间。
前世的瓦尔迪在加盟来斯特城队前,还在较低级别的职业联赛适应了一年。
可就算是如此,在加盟当时还在英冠的来斯特城队后,瓦尔迪也出现了严重的不适应,足足适应了一年后才重新找回到状态。
其实,如果仔细研究瓦尔迪的职业生涯,可以看到他真是一个从草根逆袭的典范。
捡漏鉴宝,全凭经验,林凡却选择走捷径!救命钱被坑,还遭遇女朋友背叛,林凡走投无路之际,获得能鉴宝金手指。从此他步步为营,脚踩仇人,拳打奸商,混的风生水起。青铜青花,翡翠美玉,金石字画,古玩收藏,天下奇珍,尽在手中。...
老兵朱高远,穿越成为吊死煤山的崇祯皇帝。凭借熟知的历史知识及高超的战术指挥能力,率领千余残部成功的从朝阳门溃围而出。继而出人意料转进燕山,躲过流贼大军追剿。继而设计兼并了吴三桂派去劫驾的一千夷丁。一片石大战爆发后,又率领两千明军长驱南下。流贼惨败退出北京,建奴南下,朱高远凭借着结硬寨打呆仗的战术死守黄淮防线。...
重生为一名氪星人,卡恩该怎么做?是与克拉克肯特一般,成为地球的守护者,被称为人间之神?还是与达克赛德一样,征服宇宙,征战四野,做那睥睨天下的王者?卡恩想说,我只想随心所欲,做我自己...
仕途之路,争斗不断,人生如戏,戏如人生。如何决胜千里登临权力之巅,请看官场草根的逆袭之路。...
2002年有三件大事,第一件是上海获得了世界博览会的举办权,第二件事是事业单位机构改革,第三件事是陆海川失恋了。陆海川经过调岗,要离开熟悉的家乡小镇。...
从前我以为,如果世界上只有一个男人不会出轨,那个男人一定是我老公。直到那一天,我撞见他与另一个女人缠绵,面对重重背叛,我最终走上了复仇之路...