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第四百八十章 清心寡欲（第16页）

“呃…”

赵洵尴尬的挠了挠头道：“这个问题我要怎么跟你解释呢…”

赵洵心道这可真的是有些难为他了。

好难，真的好难啊。

“算了三师兄，我们不要再纠结这些问题了，这个时候我们总之要明白一点那就是早起不适合过于的激烈运动，这样对身体不算是很好。”

赵洵心道既然不能彻底的让三师兄龙清泉明白血糖的概念，那他不妨就直接把概念说的模湖一些。

反正这个概念其实并不是关键。关键是必须要让三师兄龙清泉明白早起剧烈运动对身体不好。

只要三师兄龙清泉能够明白这个道理，那接下来基本上就能够很好的减速了。

减速好啊。生命在于运动，但是也不能太过激烈。

赵洵觉得就这么一直慢跑就挺好的。

慢慢的跑，慢慢的感受生活中的小美好小确幸他不香吗？

啧啧啧…

“啊，是这样子啊。”

三师兄龙清泉又做出来了他那个标志性的单手托下巴的动作。

此时此刻他能够明显的察觉到赵洵的情绪有了变化。

这样的话…

他自然不应该再过于的跟赵洵对着来。

顺应节奏其实并没有想象中的那么困难。

只不过龙清泉因为强势习惯了，所以总是会有这样那样的想法。

有了这些想法之后整个人的节奏就都不一样了。

不过被赵洵这么一点后龙清泉也想明白了。

人真的没有必要这么的较劲，只要能够保持好的心态其实就足够了。

“行，那么我们就慢点跑。”

听到三师兄龙清泉说出这番话后赵洵直是兴奋极了。

他其实等的就是三师兄这句话。

其实跑步这种东西真的没有必要那么的拼。

又不是竞技比赛，只是强身健体，那何必呢。

跑那么快又不能带来什么特别的东西只是会让人觉得无比的空虚和寂寞。

何苦呢，何苦呢…

佛系一些多好呀。

大家都不需要那么的拼命，大家只需要保持一个基本的态度就好。

…

…

很快赵洵就跟三师兄龙清泉结束了晨跑。

主要是这种晨跑真的没有必要跑的太快。

目的是让自己把情绪调动起来，仅此而已。

只要情绪调动了起来，那么目的就达到了。

很快三师兄龙清泉和赵洵就相继来到了厨房。

他们只是晚点吃早餐，并不是不吃早餐。

要是不吃早餐的话，那整个人就会变得非常的暴躁。

赵洵亲测有效。

“吃点什么呢？”

三师兄龙清泉不停的搓着手掌，对他来说当下真的是饿急了。

眼下的当务之急是赶快先填饱肚子，之后再去考虑其他的事情。

要不然的话…

那可不是闹着玩的。

“嗯我觉得就做酸汤面吧，再来两个荷包蛋，健康美味又营养。”

赵洵毫不犹豫的说道。

在他看来，早餐吃点汤汤水水的很好，能够让人心情极佳。

有了好心情之后再去做任何事情就有欲望了。

要不然的话，赵洵如今真的是对任何事情都提不起性质来。