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第三百九十六章 旺财的减肥计划近20000字超级大章（第2页）

但是抛开吃饭这个层面不谈，旺财还是能够保证执行力的。

只见旺财拖动着看起来有些浑圆的身躯一颠一颠的开始跑步，那个状态看起来真的是太憨了。

但即便如此，赵洵仍然觉得旺财的动作做的有些不到位。

“旺财啊，你这胳膊摆动的频率可以再大一些，这样有助于燃脂。”

赵洵是很注重脂肪的燃烧效率的。

这样可以最大化的帮助旺财提升能量消耗。

旺财的问题主要就是太胖了，脂肪的累积太多了。

越胖的人越不会想动，越胖的人越不会想减脂。

但其实只要他们真的动起来之后就会发现这是一件很快乐的事情，能够让人燃起对生活的乐趣。

而且越胖的人减肥的效果越好。

只要不是那种想要随便做做样子的，随时都可能崩盘的，基本上减肥的效果是立竿见影，肉眼可见的。

“好，好...”

旺财还是很听话的，尤其是听赵洵的话。

只是当年他还在不良人衙门的时候养成的习惯。

当年不良人铁三角三人组中，赵洵是占据绝对主导地位的。

旺财一般都是采取的跟随方式。

跟随嘛，其实也没毛玻

现如今虽然环境换了，但是旺财还是没有忘记赵洵主导者的身份，一直表现的很认真，愿意遵从赵洵的命令。

对此赵洵自然也是感到很高兴的。

他无比的希望旺财能够在一些细节上获得提升，这可以让他在很多地方受益。

“来，迈开腿，减肥的最重要一环1

管住嘴，迈开腿。

减肥的两大法宝。但是很多人最多只能够做到管住嘴，却做不到迈开腿。

究其原因，主要是因为懒。

懒就一个字，我只说一次。

赵洵自然不希望旺财成为懒王，所以他必须要时刻监督旺财的动作，保证他的动作都做的完美无瑕。

只有做到了这些，旺财才有机会成为真正的强者。

“呃，好累好累埃”

旺财才跑出一百步就开始气喘吁吁了。

赵洵见状直是有些无奈了。

这个身体素质也太差了吧，这才哪儿到哪儿埃

“旺财啊，不要喊累啊，你这才刚刚起步。你长期缺乏锻炼，导致你的身体机能出现严重的下降。这种情况下啊你一定要保证自己处于一个亢奋的状态。打鸡血你听说过吧，就跟那个状态差不多就可以了。一个人保证状态是必须的，因为唯有如此你才能够说服自己坚持下去埃相信自己，你一定可以的。”

对旺财赵洵是相当有信心的，他坚信旺财能够一步一个脚印，走出属于他自己的东西。

旺财本人呢当然也要做出努力啦。

毕竟赵洵不可能替他去跑步。

但是跑步跟游泳确实是减肥最好的方法了。

“好，我坚持，我坚持...”

虽然旺财哭丧着一张脸，但是好歹双腿还是迈开的。

对此赵洵很是欣慰。

不容易啊不容易，旺财是真的在努力埃

如此他还有什么好苛责旺财的呢。

只要保持住了这个状态，接下来就有相当大的机会迎来突破了呢。

如今旺财是一步一个脚印，赵洵给他制定的减肥计划呢，也是一天一个阶段。

分阶段的制定任务有助于旺财彻底的摒弃掉杂念，也可以让他有一个适应的过程。

阶梯式的模式不会让他有极大的不适感，可以让旺财自始至终都对生活充满了希望。

“加油啊旺财，我看好你哟。”

赵洵已经在刻意的放缓速度来等旺财了。

他知道此刻旺财需要的只是一口气。

只要咬住这口气了，一切皆有可能。