手机浏览器扫描二维码访问
第572章 健身狂魔们的新家（第2页）
哪怕是禁军，也就是一日三餐普通饭菜，根本做不到桃源县这种优质蛋白质的疯狂补充。
由于消耗过大加上无仗可打，方正一也纠结放弃过，不过跟吴王一战已经证明了一切。
固然有火器相助，但一人未损足见其战斗力之强大。
“呵呵，好，既然你们觉得没用可以去跟他们比一比。”方正一伸手一指：“就比卧推吧，不过我事先告诉你，这玩意弄不好可容易受伤，不知道你们臂力如何？”Ｍ.caset
“卧推？卑职愿意一试！”任华身旁一校尉抱拳，随后走到了卧推架前。
“你行么？”方正一见这校尉体型比赵烈小了一圈，心里十分怀疑。
校尉得意一笑：“大人！卑职自幼习武，家传有八十斤大刀，卑职也是舞的动的！”
“啧啧啧，这么厉害呀，那你去吧。”
此刻赵烈正躺在卧推架上调试着手感。
见有人来便问道：“你要试试？”
“嗯！这怎么用？”
赵烈调转到他身后道：“你躺下，我在你头顶保护你，要举多少斤的我帮你先调节重量，调最大重量举一两下试试就可以了。”
校尉看了两眼杠铃两旁的铃片轻蔑一笑：“就用你这个吧，不用调。举个东西还用得着人保护？等会你帮我放下就退到一旁，我怕动作太大伤了你。”
赵烈看看方正一，不知如何是好。
这杠铃的铃片确实不大，看着给人感觉不沉，但实则并非如此，因为它是铅芯儿的...
为了缩小体积，内部满是铅，外头包着铁防摔，铁外包着银防锈。
故此体积比寻常的纯铁小一块...看起来么就轻了不少。
方正一也心知肚明，看赵烈刚才调的那个杠铃恐怕有接近四百斤重。
不过这还不是最强的，他早前经常见张彪举五百多斤的杠铃。现在应该还有增长，毕竟彪哥当下的罩杯比怀孕的春姐还大。
此刻是打压这群人的好机会，这帮人嘴上服自己恐怕心里是不服气的。
他是一介文官，武人是以武力为尊，今天不让他们吃点苦头以后还如何服众？
“小心为上，别受了伤，那就不好了。”方正一温馨提示。
校尉已经躺在了椅子上，侧头一笑：“方大人，不碍事的，别看我长的比他瘦，力气未必比他小！”
方正一默然。
这倒不无可能，以前他在工地打灰时看见那些工人长的都是干巴瘦，但是饭量都大的惊人。
干活儿时候那膀子力气就更特么吓人了。
就他观察，古代这种人可能更多，或许是艰苦的环境真的会导致人进化...
“好！希望你能创造奇迹吧！”
校尉伸出手，赵烈奋力抬起杠铃要放到合适的位置，临了又提醒了一句：“兄弟，这个可沉啊，你确定不卸下两片？我帮你搂着点也行。”
“啧，你这大个子，废话怎么这么多呢！给我！你一边去！”
“那我放了啊...”看着校尉已经举起双手，赵烈对好位置手这么一松！
“砰！”
“噗~”
......
迷局风云季子强叶眉
走一步，看两部，谋三步，在步步惊心的官场，如何披荆斩棘，红颜相伴，看一个亦步亦趋的基层青年，如何一步步打造属于自己的辉煌...
禁区之狐
关于禁区之狐胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比赛，他们不让他上场，觉得他是来捣乱的。他还想到了教练板着脸对他说的话胡莱，如果你不能付出十倍于别人的努力，你的天赋就只是毫无价值的石头而已。以及一个不屑的声音现代足球对中锋的要求越来越高，越来越全面，你只会射门有什么用呢？最后他的思绪定格于那时，夜幕已在东方的天空中若隐若现，在周边长满了荒草的废弃空地中央，有个女孩子很认真地对他说胡莱，你其实是有天赋的，而且是很厉害的天赋！因为你知道球门在哪里！胡莱盯着女孩子的眼睛，从那双眼眸中看到了身后的夕阳。阳光映在瞳孔中，流动着，燃烧着，凝成一道光环，仿佛要把自己也融化在这光芒中一样。收回思绪的胡莱重新回到了这个暖和的冬日午后，面对兴致勃勃的记者们，他微微一笑因为我知道，球门就在那里。...
不良人：谁还不是个李唐后裔
关于不良人谁还不是个李唐后裔先变成他，再超越他。谁能复唐，谁便是本帅眼中的天子。...
神秘复苏之无限镜像
关于神秘复苏之无限镜像神秘复苏同人文。我叫梁兴扬，我跟着杨间经历了敲门事件，很幸运，我能活下来。我知道，这是灵异复苏的世界，一个充斥厉鬼的世界，这对普通人来说太过残酷了点。我看过小说知道一些未发生的事件，或许我该勇敢点，尝试驾驭一只鬼，成为驭鬼者。我尝试驾驭鬼眼之主，很可惜，我失败了，这一举动差点让我死掉。我叫梁兴扬，我驾驭了镜中人，成为了驭鬼者！可是遗憾的是，被关押进了镜子空间。友情提醒，不要照镜子。小心，我将取代你的身份，重新回到现实。...
春日宴
养面首戏重臣！嚣张跋扈祸害朝野长达八年的丹阳长公主李怀玉薨了，薨在新皇登基这一天，七窍流血死状极惨。百官庆贺，万民欢呼恶有恶报！死得好啊！然而头七这天，丹阳公主借尸还魂，成了白府的四小姐。什么？这白四小姐是个傻子？无依无靠？还要被人抢亲事？怀玉拍案而起真是岂有此理！斗智谋一鸣惊人，呼风雨万人相帮，有她丹阳公主在，还怕改不了这傻子的命数？只是，谁能告诉她，翻个墙而已，为什么会压到紫阳君江玄瑾？君上爱过谁吗？爱过。怎么爱的？开始的时候，想尽一切手段，也要让她魂飞魄散。结束的时候，用尽所有办法，只愿她能功德圆满。...
决胜天路唐逸苏雅楠
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...