手机浏览器扫描二维码访问
第1331章 陈总下场（第1页）
“我们这些新兵也才训练了三个月左右，而你们这些退伍军人，虽然之前是老兵，但是退役多年。”
“身体技能的恢复，也不会那么快，互相比试一下也刚刚好。”
陈默听到周扬的话语，没有立刻应下来，而是转头看向叶凡。
“陈总，确实是这样，我们这些退伍军人是年后才开始训练，也才训练一个多月。”
“身体素质的恢复，和训练三个月的新兵，基本上是差不多的。”
“让他们去比试一下，的确是可以的。”
叶凡开口解释了一下。
“既然这样，那就比试一下吧，叶凡由你来安排。”
陈默开口说道，随后在观看席的座椅上坐了下来。
“好的陈总。”
叶凡点头，随后走到训练场地前，将正在训练的退伍军人叫停。
而周扬也转身和身后的几名新兵说了比试的事情。
很快双方组织好比试的事情。
开始比试起来。
第一个比试内容就是400米障碍跑。
所有比试的人员，已经走到400米障碍跑的场地前。
为了更高的观看，陈默也是走下观看席，直接来到场地前方观看。
很快比试开始。
400米障碍跑的场地一共是有两个，刚好双方各派出一名选手比试。
两人同时在起跑线出发。
陈默站在一旁静静的看着，随着一名名参赛选手比试完毕。
他发现，那些跑完400米障碍跑的人都是非常疲惫的。
跑这个400米很消耗体力吗！
陈默心中疑惑，他平时锻炼的时候，为了尽快的达到身体的极限，他跑步都是将跑步机的速度调整到最快的。
每次大概都要跑个30分钟左右，跑完时的状态，也就那这些人跑完400米障碍差不多。
“这个障碍跑很难跑吗？”
陈默看着周扬开口问道。
“陈总，在部队里有这样一句话，宁跑5公里，不跑400米，这个400米指的就是400米障碍了。”
“这400米障碍跑，很需要参与者的耐力，爆发力。”
周扬开口解释了一下。
“陈总要不要体验一下，我看陈总一直在组织公司员工集训，一看就是很注重员工的身体素质。”
“想必陈总在锻炼方面，也是没有落下的吧。”
体验一下400米障碍跑吗！
陈默听到周扬的提议，倒是有了一些兴趣。
他已经锻炼了将近半年的时间了，每次锻炼都是要锻炼到身体的极限。
而这个400米障碍跑这么难跑，他倒是可以试一下，看看自己可以跑到什么程度，对自己的身体也有一个大概的了解。
“可以。”
陈默点了点头。
“陈总，库房那边有新的训练服，要不要换上。”
李茂德在一旁开口提议一下。
陈总今天过来虽然穿的不是正装，但是400米障碍跑可是有在地下匍匐的动作，很容易将陈总的衣服弄脏的。
“嗯，换一下吧。”
陈默点头。
“陈总，那请跟我来。”
李茂德赶忙在前方带路。
半晌过后，
陈默换好训练服，重新来到了训练场地。
“陈总，这400米障碍跑的合格成绩是2分半，你觉得你可以跑多久。”
“再说一点，张兰最快的成绩可是2分零5秒。”
宁师笑着开口说道。
长安第一美人
云阳侯府惹了圣上大怒，一夜之间，被抄家夺爵。沈家那个娇生惯养的三姑娘，被逼的只能在长安城支起了一间香粉铺子。昔日里的长安第一美人，成了人人都可随意采摘的一朵娇花。某日。镇国公府世子陆宴途经她的百香阁。眼看着她被长安城里的纨绔子弟来回调戏，忽然想起了上辈子时，与她的那段风流韵事。他双手颤抖，终是忘不了，上辈子她转身嫁给旁人时，那摧心肝的滋味。所以他又救了她，并诱她成了自己的外室。高亮重点1男主非重生，是慢慢拥有前世的记忆的。2男主无妻无妾也无通房。小剧场起初夜色微凉，却凉不过男人脸上的寒意。他信步走向她，手执一把折扇，抵住她那张灼若芙蕖的小脸，沉声道伺候人，不会？后来沈甄不过是在厨房烫着了小手指，他便将她堵在床角，又是抹药，又是冰敷。她羞赧垂眸，推了推他，用眼神示意他自己要下地。谁知，那个矜贵自持的男人竟背过身去，对她道上来。我背你。沈甄一脸不可置信地捂着自己的手指头，长安第一美人，是他的心上人所以她一哭，他心口便疼阅读指南1双洁，甜文（虽然男主前期会欺负女主，但女主有金手指。）2作者写文以感情线为主。3攻击我的人都会头秃，是真的秃，地中海那种。若想发根浓密，留言要注意。4全架空，全架空，全架空！内容标签情有独钟天作之合甜文复仇虐渣搜索关键字主角陆宴，沈甄┃配角苏珩，孟素兮，许意清┃其它围脖晋江一团线线一句话简介找个祖宗当外室。作品简评云阳侯府的掌上明珠，昔日里的长安第一美人，因父落罪，一夜之间成了人人皆可采撷的罪臣之女故事以男主的梦境为开端，展开了前世今生两条线，通过接连不断的梦境，全了前生之憾。文笔婉约，人物生动，情节不落俗套，有强烈的个人风格。...
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
玄灵医尊
自幼被一个神秘老头当成超级医生培养的孤儿叶修，为了躲避神秘势力的追杀，积蓄力量复仇，回到华夏国，进入燕京城郊区一个小医院成为了一个普通医生，想要低调平静地过日子，却接连遇到各式美女，令到生活陷入一个又一个艳遇和艳遇带来的漩涡之中...
破茧
先校园后都市破镜重圆1夏鸢蝶走出大山那年，刚满17岁。她提着破旧的行李箱，穿着洗得发白的牛仔裤，扎着土丑土丑的双蝎尾辫，迈进了资助人那个像公主城堡一样的家里。富贵迷人眼。但夏鸢蝶不看。她只想考个...
![拯救被pua的主角受[快穿]](/qs_html/img/8/8201/8201s.jpg)
拯救被pua的主角受[快穿]
作为顶级战斗生存副本的通关者，穆山显在快穿者中无人不知无人不晓。然而某次意外，他被系统投到了完全不擅长的感情流世界里。在这个世界里，渣攻在外脚踏三条船，pua白富美主角受给他当备胎，主角受被他打压得毫无自信，胆怯内敛，几度抑郁差点活不下来。而他需要拯救被pua的恋爱脑主角受。穆山显这都什么跟什么。穆山显对于这次副本的处理很简单粗暴只要杀了精神控制主角受的渣男，那任务也就迎刃而解了。然而当他在酒会上看到身形清瘦温柔貌美的主角受被渣男一把甩开后，站在角落里眼睛含泪的模样，穆山显忽然改变了主意。副本√备胎富家小少爷x天降强势守护男二攻√被丈夫pua的医生向导受x横刀夺爱上司哨兵攻ing√被竹马将军背叛的皇帝受x权倾朝野的宰相攻√已经订婚的omega弟弟x占有欲极强的alpha兄长（无血缘无户口本关系）天降拯救...
不分手就会死
关于不分手就会死瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下（简介无力，请移步正文！！！）...