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九八零九八一 属于陈墨的修炼圣地(第1页)

征和三年,十一月。

后花园。

阳光明媚。

“金刚功讲究形神合一,要专注,呼吸如常,体会气脉,脚指抓地,肩部、膝盖放松,宜缓不宜急。”

陈墨一边讲解,一边缓慢打了起来。

在他身后,后宫众妃嫔们,也是有模有样的跟着学了起来。

“两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,就像我这样,双眼目视前方。左脚向左拉开,与肩同宽,两手五指并拢,稍用力,用上内劲,让你伸直,两手向体侧略转,掌心稍向稍斜.”

自纳兰伊人醒来后,陈墨每天的日常,大致如下。

早上醒来,上早朝。

须知,上早朝的时间都是很早的。

上完早朝后,太阳也是出来了。

然后陈墨来到后花园,一边晒着太阳修炼,增加金乌炽天功的经验,一边修炼金刚功。

若是没有出太阳,也没有下雨下雪的话,那就全心修炼金刚功。

若是下雨或者下雪,就在殿内修炼金刚功。

晚上,翻牌子,不再只专注一人,而是雨露均沾。

带着众女练,今天还是第一次。

【金刚功经验+1,金刚功已破阶。】

这时,系统的提示音在陈墨的脑海中响起。

【姓名:陈墨。】

【年龄:27。】

【功法:金乌炽天功(初级513500.61000000)。】

【境界:天人境(一品,灵台一层。】

【力量:33510。】

【技能:大日一气斩(中级16325306000000),射日箭(中级225393000000),神燃法(中级3320200000),饕餮法(初级5021000),宓宗双炼法(7235000),游龙步(中级7693000),金刚长寿功(初级01000)。】

这两个多月来,总共出了三十六天太阳。

不过冬天夜长昼短,加上饕餮法的帮助,金乌炽天功的经验才达到51万。

同时,随着金刚功的破阶,一大团记忆涌入陈墨的脑海。

这是一篇内功心法。

在陈墨前世,金刚功也叫八部金刚功、金刚长寿功,深受老年人的青睐,发到网上后,甚至吸引了一些年轻小伙加入了进来。

不过前世的金刚长寿功,练的再厉害,也只是强身健体,增强抵抗力,以及提升房事时间。

究其原因,首先大家都是修的金刚长寿功的外功,至于内功,也就是心法篇,根本就练不成。

其次,就是世界的不同。

陈墨前世,根本就没有所谓灵气。

可现在这个世界有。

根据脑海中这团多出来的内功心法。

陈墨得知,若是将它修炼成功,可通过金刚长寿功的内劲之气来疏通经脉、使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,还能增加灵魂力,同时协调五脏六腑的运作。

修炼到圆满,可排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、驱病健身、延年益寿的效果。

最关键的是,此内功心法,不分男女皆可习练。

若是没有系统的话,按照此心法的描述。

“欲健壮而长寿、长寿还健壮者,朝练“金刚”,夜练“长寿,百天四月,自己可知。”

也就是最少四个月才能堪堪入门。

“不行了,二郎,奴家要坚持不住了,休息一下吧。”

韩安娘第一个喊累。

陈墨回头看一眼,微微皱眉。

后宫众女中,他最担心的就是韩安娘。

韩安娘的修炼天赋不行,从开始修炼到现在,才堪堪八品,这还是在食用了不少先天灵物的情况下。

而下三品武者,寿命和这个世界的普通人,没什么两样,

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