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第8章 六合归一，气运丹田（第3页）
他将‘陆大年’修炼的基本功也吸收继承了过来。
要练到落地生根，整个人的重心往下，像木桩一样稳稳扎在地面，才算基本入门。
很明显，上午站桩训练，体能消耗太大，急需补充！
陈杰仔细将自己获得的《形意三体式》桩功传承研究了片刻后，内心有了一丝惊喜。
陈杰第五次瘫坐在地上，浑身劲力就像被抽干了一般，肚子传来抗议的声音。
上午十一点半。
桩功的训练，相当于他一直都在采用‘极限训练法’。
真正的高手，必须要做到虎背熊腰，腿部生根，否则很容易失去重心平衡，被人击倒。
陈杰很快明白其中的原因。
“《形意三体式》桩功，与散打基本功完全不同，它的核心是六合！”
如果一直按照《形意三体式》桩功训练，他的整体实力将在短时间内很快稳固。
这种感觉他从来都没有体验过，无法用简单的词语来形容。
紧接着，
他训练了一上午时间的桩功，发现自己的体力，得到了显著的提升。
“我只是获得‘陆大年’一部分的武学发力传承，就提升这么明显！”
他放弃了散打训练的基本功，开始专注练起了《形意三体式》桩功。
十五分钟……
经过短暂的训练和适应后，他发现比他在武校里面练的散打功夫，杀伤力要猛的多。
内练精气神，外练手眼身！
这是形意拳的‘六合真义’，又可以称之为内三合，外三合。
就好像自己的站桩已经到了极限，无法继续坚持。
噗通……！
陈杰终于坚持不住了，一下子瘫坐在地上。
陈杰深吸一口气，内心无比震惊。
不仅腿部开始发麻，连腰部都开始颤动不止。
十分钟……
此时，
陈杰休息了几分钟后，再一次开始站桩……。
“希望练一段时间后，能稳固我现在的重拳极限爆发力。”
这种感觉很难用词语来形容。
当然，
“心与意合、意与气合、气与力合……内家拳法的精髓，就是呼吸与劲力的配合！”
他昨晚在梦境中吸收了形意门第六代真传弟子‘陆大年’的记忆。
从字面意思就能看出，两种‘桩功’的着重点不同，练的方式和强度也存在显著的差别。
“这门桩功看上去很简单，但是想要真正的练入门，却并非那么容易！”
“如果我在梦中，不断的获得‘形意门’其他武学发力传承的话，那么我的实力……！”
嘶……！
想到这里，陈杰忍不住倒吸一口气，目光闪烁着一丝光芒。
（本章完）
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