顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十三章诡异的画（第1页）

电梯早已到了楼上，杨岩和周佩，秦雅聊完死者情况就分开了。

这起案件还有很多事情要她们去调查，自然没有时间在这里多呆着。

她们乘坐电梯下楼，杨岩则是进了健身房内部。

“已经六点十分了，你来晚了。”陈心怡大大咧咧的抱着双臂，靠在健身器材上对着杨岩说道。

在她身旁还有穿着紧身衣，紧身裤运动鞋的姚雪，她的身材被紧身衣一勒，更加的动人了。

“抱歉，有事耽搁了。”杨岩回道。

“恩，事情结束了么？”

“结束了，可以开始了。”杨岩从怀里取出了他用饮料瓶装的十全大补汤。

这是他早上就熬好了，准备晚上来锻炼用的。

“恩好。”陈心怡指了指拉背器。“先做十个最轻的拉背，热热身。”

“行。”

杨岩脱下了衣服，裤子，穿着平角裤坐了上去。

男人锻炼，和女人不同。

他不需要穿什么紧身衣，直接脱下衣服练就行。

喝了一口十全大补汤，他开始了今天的锻炼。

陈心怡在一旁看着他，给他指点，顺便按照强度给他加重量。

想要练出肌肉来，成为猛男，就需要上重量，压榨肌肉，让肌肉变强壮！

而喝了十全大补汤的杨岩，浑身燥热，有用不完的力气。

“不要急，一步一步来。”陈心怡指点道。“这个做四组就可以。”

跟着她对姚雪说道。

“给他拿瓶水过来。”

“好的。”

姚雪取了水过来，

“喂给他喝。”

“恩。”

姚雪拔开了壶嘴，给杨岩喂水。

装水的是健身房中健身的人，专用的水壶。

只要在昊泰健身房内办了卡，买了课。

水壶，吃的都是不用自己准备，健身房内会准备。

“好了。”陈心怡打断道。

姚雪收回了水壶，杨岩继续练了起来。

渐渐他的脸色开始狰狞，极限。

每个人都有极限，杨岩也不例外。

四组结束的间隙，他又喝了一口十全大补汤。

极限！

冲过去就行！

有陈心怡为他掌控着度，他只要保持亢奋，动作做到位就行。

“心怡，这是他的第一次锻炼，是不是太辛苦了？”姚雪凑近了低声问道。

陈心怡摇头。

“不幸苦，这才刚开始。”

这一锻炼就是四十分钟，四十分钟以后，陈心怡让杨岩上跑步机慢走一会，放松放松肌肉。

休息了十多分钟，陈心怡给杨岩安排了第二次的锻炼。

杨岩身上布满了汗水，喝下了最后的十全大补汤。

体内邪火旺盛的他，气息沉重。

“咳咳。”姚雪咳嗽两声，红着脸转过头。“心怡，我去旁边练一会。”

她去了跑步机上，跑了起来。