手机浏览器扫描二维码访问
第109章 训练开始一日之计在于晨（第1页）
外界只看到了叶辰各种进球，但叶辰却知道这几个球进得很艰难！
先是对阵德累斯顿的时候，他被两个人盯防的时候，基本上是没什么好办法的。
后来如果不是激活了远射必进卡，他感觉自己不可能击溃对方的信心，最后完成了五子登科。
而这场对阵斯图加特的比赛转折点其实是自己一脚将库兹曼诺维奇给闷了下去。
多特这边的防守核心是拉斯本德，而斯图加特那边的防守核心则是库兹曼诺维奇！
后来上场的根特纳也只能去防守香川，让他得到了喘息。
可当吕迪格上场之后，叶辰就沉寂了下来。
前面的语言攻势还没什么，后来他盯防的时候，在无球情况下几乎锁死了叶辰。
就拿那个反击来说，叶辰第一时间根本就摆脱不了他的防守……
最主要是吕迪格把自己当成他女朋友，直接环抱住自己！
当然，没有真的抱住，而是张开手，不让叶辰起速，在起速的瞬间又夹住了他的手，让他很难受。
虽然他成功进球了，但都是激活了远射必进卡。
最主要是现在的吕迪格也才19岁而已，就他那个身体条件，直接可以碾压自己……
而且这次吕迪格对叶辰的犯规也是一个很好的防守“案例”。
不管怎样，叶辰下场之后多特的进攻就停滞了，相信以后其他球队也会纷纷效仿……
为什么那么多天才球员毁于伤病？不是他们想受伤，而是被侵犯之后受的伤！
三天一小伤，五天一大伤。
这样的情况下你想有好的发挥？
无疑是痴人说梦！
所以想要减少受伤，必须要提升自己的对抗能力！
就像后世的孙兴慜一样。
他也是亚洲人，但他的身体条件是可以跟英超那些后卫对抗的。
前世的叶辰还专门看过几场热刺的比赛，就是考察孙兴慜。
比赛里的孙兴慜不是单纯的速度快，他的技术，他的身体还有不怕对抗的斗志，这些才是他可以在英超成功的原因。
相对而言武磊的对抗能力就差了很多。
当然，武磊在西甲踢了两年之后也是不怕对抗的，这一点在回到国家队之后就体现得更加明显。
很多华夏球员是很怕身体对抗的，而且后卫球员有一个很糟糕的特点，那就是不练技术。
所以才会出现没人压迫就丢球的情况。
为什么谢辉敢喊出“就压着打”的战术？就是因为当华夏球员遇到紧逼的时候，脚下没技术，自然就心里发慌，从而一点办法都没有！
虽然穿越之前叶辰也不知道谢辉带队成绩最终如何，但无疑是华夏足坛的一股清流……
当然，光论对抗而言，德甲的强度是仅次于英超的！
英超对抗最激烈，而西甲则是注重技术跟进攻，意甲的核心就是防守，但意甲后防线的球员普遍年龄偏大，对抗只能说一般。
至于法甲，是最多元的，可以说是大杂烩一样的存在，他们有技术，有身体，各种都沾一点，但每一项都不是特别强。
所以单论对抗强度，德甲排在第二。
叶辰想要在接下来的德甲对抗里取得优势，就必须进行身体的锻炼。
除此之外下半个赛季的欧冠比赛也要来了，叶辰必须调整好状态，在欧冠里大展拳脚……
升迁之路之非常秘
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗，要离开熟悉的家乡小镇。...
真千金她是全能大佬嬴子衿傅昀深
出版名暗星，全网有售，系列新文被夺一切后她封神回归已完结1v1双洁塔罗牌团宠神医甜燃爽！昔日大佬嬴子衿一觉醒来，成了嬴家丢了十五年的小女儿，而嬴家果断收养了一个孩子替代她。回到豪门后，人人嘲讽她不如假千金聪明能干，懂事优雅。父母更视她为家族污点，警告她不要妄想大小姐的位置，有一个养女的名头就该识趣，不然就把她送回去。嬴子衿这就走，不用送。在嬴家欢天喜地庆祝，其他人都在坐看真千金笑话的时候，各个领域的大佬们纷纷出动了。粉丝战斗力top的顶流影帝嬴小姐有什么需要的，尽管吩咐。垄断全球经济的财阀继承人嬴家？什么东西？老大，直接灭了吧？华国第一古武者谁敢欺负师傅？智商高达228的天才少年我姐姐。拥有极致妖孽容颜的男人勾唇一笑，散漫慵懒那好，叫姐夫吧。大佬们？？？真千金原大佬身份一夕恢复，全网炸了，嬴家疯了，哭着跪着求她回来。国际巨佬家族不好意思，介绍一下，这是我们本家大小姐。王者重生，强势翻盘，绝地反击！神算女王两百年后再回地球，曾经的小弟们都成了大佬...
电影世界交换师
怎么样才能阻止爆炸呢？当李诗情不知如何做的时候，遇到了林枫。我可以帮你，但你拿什么来换？第一次当交换师的林风还没有多少经验，所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了，打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵？...
傲世神婿
傲世神婿别人重生，要风得风，要雨得雨！n而陈玄重生，却成了刚出狱的劳改犯，惨遭狗男女背叛的悲催青年！n只是从头再来又有何惧？n从此陈玄一手握回天之术，权势滔天也得低头！一手持绝世利刃，报恩也报仇！各位书友要是觉得傲世神婿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
不良人：谁还不是个李唐后裔
穿越成假李，接受被摆布的命运。但同为李唐血脉，凭什么我就应该是弃子。既然天下皆为棋子，那我就翻了这棋盘！执棋者，非你一人可为也！多年之后，看着满堂文武高呼万岁。李璟坐于金銮抚棋而笑。袁天罡，大唐已复。既见天子，为何不跪。...
长安第一美人
云阳侯府惹了圣上大怒，一夜之间，被抄家夺爵。沈家那个娇生惯养的三姑娘，被逼的只能在长安城支起了一间香粉铺子。昔日里的长安第一美人，成了人人都可随意采摘的一朵娇花。某日。镇国公府世子陆宴途经她的百香阁。眼看着她被长安城里的纨绔子弟来回调戏，忽然想起了上辈子时，与她的那段风流韵事。他双手颤抖，终是忘不了，上辈子她转身嫁给旁人时，那摧心肝的滋味。所以他又救了她，并诱她成了自己的外室。高亮重点1男主非重生，是慢慢拥有前世的记忆的。2男主无妻无妾也无通房。小剧场起初夜色微凉，却凉不过男人脸上的寒意。他信步走向她，手执一把折扇，抵住她那张灼若芙蕖的小脸，沉声道伺候人，不会？后来沈甄不过是在厨房烫着了小手指，他便将她堵在床角，又是抹药，又是冰敷。她羞赧垂眸，推了推他，用眼神示意他自己要下地。谁知，那个矜贵自持的男人竟背过身去，对她道上来。我背你。沈甄一脸不可置信地捂着自己的手指头，长安第一美人，是他的心上人所以她一哭，他心口便疼阅读指南1双洁，甜文（虽然男主前期会欺负女主，但女主有金手指。）2作者写文以感情线为主。3攻击我的人都会头秃，是真的秃，地中海那种。若想发根浓密，留言要注意。4全架空，全架空，全架空！内容标签情有独钟天作之合甜文复仇虐渣搜索关键字主角陆宴，沈甄┃配角苏珩，孟素兮，许意清┃其它围脖晋江一团线线一句话简介找个祖宗当外室。作品简评云阳侯府的掌上明珠，昔日里的长安第一美人，因父落罪，一夜之间成了人人皆可采撷的罪臣之女故事以男主的梦境为开端，展开了前世今生两条线，通过接连不断的梦境，全了前生之憾。文笔婉约，人物生动，情节不落俗套，有强烈的个人风格。...