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九八零九八一 属于陈墨的修炼圣地（第1页）

征和三年，十一月。

后花园。

阳光明媚。

“金刚功讲究形神合一，要专注，呼吸如常，体会气脉，脚指抓地，肩部、膝盖放松，宜缓不宜急。”

陈墨一边讲解，一边缓慢打了起来。

在他身后，后宫众妃嫔们，也是有模有样的跟着学了起来。

“两脚并拢，身体直立，双手自然下垂置于身体两侧，就像我这样，双眼目视前方。左脚向左拉开，与肩同宽，两手五指并拢，稍用力，用上内劲，让你伸直，两手向体侧略转，掌心稍向稍斜.”

自纳兰伊人醒来后，陈墨每天的日常，大致如下。

早上醒来，上早朝。

须知，上早朝的时间都是很早的。

上完早朝后，太阳也是出来了。

然后陈墨来到后花园，一边晒着太阳修炼，增加金乌炽天功的经验，一边修炼金刚功。

若是没有出太阳，也没有下雨下雪的话，那就全心修炼金刚功。

若是下雨或者下雪，就在殿内修炼金刚功。

晚上，翻牌子，不再只专注一人，而是雨露均沾。

带着众女练，今天还是第一次。

【金刚功经验+1，金刚功已破阶。】

这时，系统的提示音在陈墨的脑海中响起。

【姓名：陈墨。】

【年龄：27。】

【功法：金乌炽天功（初级513500.61000000）。】

【境界：天人境（一品，灵台一层。】

【力量：33510。】

【技能：大日一气斩（中级16325306000000），射日箭（中级225393000000），神燃法（中级3320200000），饕餮法（初级5021000），宓宗双炼法（7235000），游龙步（中级7693000），金刚长寿功（初级01000）。】

这两个多月来，总共出了三十六天太阳。

不过冬天夜长昼短，加上饕餮法的帮助，金乌炽天功的经验才达到51万。

同时，随着金刚功的破阶，一大团记忆涌入陈墨的脑海。

这是一篇内功心法。

在陈墨前世，金刚功也叫八部金刚功、金刚长寿功，深受老年人的青睐，发到网上后，甚至吸引了一些年轻小伙加入了进来。

不过前世的金刚长寿功，练的再厉害，也只是强身健体，增强抵抗力，以及提升房事时间。

究其原因，首先大家都是修的金刚长寿功的外功，至于内功，也就是心法篇，根本就练不成。

其次，就是世界的不同。

陈墨前世，根本就没有所谓灵气。

可现在这个世界有。

根据脑海中这团多出来的内功心法。

陈墨得知，若是将它修炼成功，可通过金刚长寿功的内劲之气来疏通经脉、使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，还能增加灵魂力，同时协调五脏六腑的运作。

修炼到圆满，可排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、驱病健身、延年益寿的效果。

最关键的是，此内功心法，不分男女皆可习练。

若是没有系统的话，按照此心法的描述。

“欲健壮而长寿、长寿还健壮者，朝练“金刚”，夜练“长寿，百天四月，自己可知。”

也就是最少四个月才能堪堪入门。

“不行了，二郎，奴家要坚持不住了，休息一下吧。”

韩安娘第一个喊累。

陈墨回头看一眼，微微皱眉。

后宫众女中，他最担心的就是韩安娘。

韩安娘的修炼天赋不行，从开始修炼到现在，才堪堪八品，这还是在食用了不少先天灵物的情况下。

而下三品武者，寿命和这个世界的普通人，没什么两样，