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第4157章
程旭起身简单的梳洗一遍,看看时间还早,便出门爬楼梯到了晒台;
六月份天亮的比较早,程旭在晒台上先是随便做了一些热身运动;
程旭的这些热身运动,若是落在普通人的眼里,定会震惊地说不出话来!~
折刀俯卧撑、弓箭手俯卧撑、单手俯卧撑、下压虎扑俯卧撑、腰间俯卧撑、团身慢起倒立、自由倒立撑、虎扑倒立撑;
把这些项目全部都来上一组后,程旭的额头略微冒出了一丝汗水,缓缓吐出一口气,这才起身开始练拳!~
程旭当初在监狱里跟着老头子所学的拳法很杂,融合了八极拳、八卦掌、形意拳、古昂拳、太极拳的各种杀招;
打起来并不好看,但是非常实用!~
各种阴损杀招,在实战过程中施展出来,那都是招招致命的存在!~
伴随着拳、掌、指、肘、膝、脚的连环攻击,由于程旭的速度实在是太快了,若是有人观看,顶多只能看到晒台上一团团模糊的影子,根本看不清真正的杀招动作。
程旭的每一次攻击的劲力都很足,带起一阵阵恐怖的破空声响起;
就仿佛随时会把附近的空气都打爆了一样!~
练了好一阵子,程旭最后做出一个收拳的动作,鼻子里立刻喷出两团似利箭的气体,这才算是彻底结束了!~
打完拳,时间还早,程旭就下楼来准备做早餐,结果刚从冰箱里拿出蔬菜、面条,就听到外面传来一阵脚步声,紧接着二哈小野那欢快的叫声就响了起来:“汪汪汪!~”
程义勇压低了嗓音提醒道:“小野,别乱叫,邻居们还在睡觉呢!~”
旁边的张淑芬也点头附和道:“对呀!万一吵醒了大家可不好!~”
“今天是琳琳那丫头高考的日子,可千万别打扰她睡眠......”
二哈小野闻言,非常人性化地歪了歪脑袋,口中发出:“嗯!~”
张淑芬明显就愣住了,瞪大双眼,急忙拍打着丈夫程义勇的胳膊,惊呼起来道:“老头子,你听到了没有?”
“小野说嗯了!~”
“小野居然会说人话啦?”
程义勇明显也楞了楞,随即故作毫不在意地伸手拍了拍小野那毛茸茸地大脑袋道:“这有什么的,我们小野聪明着呢!~”
“来小野,你再说一句嗯来听听?”
二哈小野歪着脑袋再次发声道:“嗯!~”
这一次老两口听得很认真,小野口中发出的声音相当清楚!~
那确确实实就是在说“嗯”!~
程义勇很是激动地抱住二哈小野的脑袋,大声喊道:“哈哈,小野真的会说人话啦!~”
张淑芬开心地抹了抹小野的身子附和道:“我早就说过了,你还不信!~”
二哈小野似乎不太明白,为什么老两口会这么激动?
不过它知道两位主人很开心,所以歪着脑袋又重复发出“嗯嗯”了几声。
小野这样的表现,让老两口更加高兴了,完全忘记了所处的环境;
程旭不得不打开门,轻声提醒道:“爸妈,小点声。”
张淑芬和程义勇这才反应过来,点点头回答:“噢,对对对,嘘!~”
“小点声,小点声,小野,你也别叫了!~”
老两口牵着二哈小野走进屋里,还没等程旭关门,张淑芬就激动地说道:“小旭,你看看我们家小野都成精了,能说人话啦!~”
程义勇赶紧点头附和道:“对,它刚刚会说嗯!~”
“你要是不信的话,让小野说给你听听!~”
还没等程旭开口回话,程义勇就拍拍二哈小野那毛茸茸的大脑袋吩咐道:“小野,你说一声嗯!~”
小野得到了主人的命令,冲着程旭说道:“嗯!~”
听到小野的话语后,程义勇和张淑芬老两口非常激动地表示:“听到了没有?”
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