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第12章 第 12 章（第1页）

第12章第12章

是个坐轮椅的女孩。

女孩手里提着两串亮晶晶的蓝色风铃，外面风不小，进来时风铃上的蝴蝶挂坠仍在热闹地碰撞。

“冉冉来了。”席舟走出教室。

“小席教练，看我带了什么？”女孩扬起下巴，将风铃也举高，“这是学校手工课做的，送给你。”

“谢谢，好漂亮。”席舟接过风铃，左右瞧了瞧，转身在照片墙上比划了一下，“挂这里怎么样？一进门就能看到。”

“当然好了！”

温随还记得这姑娘，博物馆那天席舟就是推着她，她今天依旧扎马尾，绑红色的发带，一眼便能认出来。

送出风铃，女孩和送她进门的男人挥了挥手，“我去教室了，爸爸再见！”

“拜拜，待会儿我跟妈妈来接你。”

“冉冉爸爸，”席舟叫住了他，“您稍等一下，有个事儿和您说。”

女孩很懂事，见大人们没让自己留下，便操纵轮椅往里去。

温随也在这时看清了她的模样，很清秀讨喜的长相，鹅蛋脸盘，眼睛圆而明亮，比起说话时给人的感觉，似乎实际年纪要小些，约摸也就十来岁出头的样子，与那架轮椅相比，身材更显得娇小。

“小席教练，今天我还要自己进教室。”

“好。”

席舟走在女孩身后，保持一步距离，没有帮忙推轮椅，门口有个小小的斜坡，她就自己转动轮子，缓慢上行。

当看到不远处站着的温随时，女孩露出些许好奇的表情，继而腼腆一笑，对他稍稍点头。

上坡成功，她伸手将教室门往前推得更开，滑了进去。

门带起微风，女孩裙摆拂动，那双脚踝如同虚靠在脚踏上，也随着轮椅转弯的方向轻轻地晃。

太瘦了，简直好像只剩骨骼……

女孩父亲仍等在外面，透过教室玻璃看里面的女儿。

过一会儿席舟出来，回到前台先将风铃仔细收好，再从柜子里抽出张表格递给他。

“箭协那边给回复了，同意冉冉参赛，这是报名表，需要家长填写签名，明天是最后截止日期，所以得尽快填。”

男人明显很惊讶，接过报名表后反复看了两遍，还不敢相信，“怎么又同意了？”

席舟没说“怎么”就同意，而是道，“但有个问题，冉冉只能参加上半场的排名赛，无论成绩如何，因为她没有队伍只能代表个人，这样……可以吗？”

男人沉默了，面上惊喜一点点褪去，看着报名表却像看到女儿，眼里流露心疼。

席舟犹豫一下，“要不然……”

温随似乎猜到他想说什么，可男人却在这时拿过台面上的笔，“我填。”

他在表格上先写下名字，然后抬眼看向席舟，“一会儿下课跟冉冉说，我都能猜到她会怎么讲，她肯定会说，‘那我也要参加比赛’。”

两人相视笑了，席舟点头，“确实像她会做的决定，那就期待她的表现。”

“谢谢你，席教练。”

“您客气了，是我应该做的。”

**

之后的两天，席舟上午都带温随进行些基础训练，没再安排实射，温随不知他怎么看出自己不想实射的，亦或者纯粹因为最开始那两次脱靶，身为教练对学员能力丧失信心。

总之无论哪种，温随都无所谓。

“今天我主要教你一组能够训练上肢柔韧性和耐力的动作，之后会讲解一些关于关于传统弓的基础理论，包括器材的日常养护等等，这些以后你再想进一步学习也都用的上。”

席舟对镜站好，准备做示范。

“先是热身，头部拉伸两个八拍，肩部圆周运动两个八拍，肩部拉伸两个八拍，体转运动两个八拍……”

这些动作委实简单又无趣，温随勉强耐着性子跟做。

就在他以为基础训练不过尔尔时，席舟问他，“觉得怎么样，关节活动开了吗？接下来我们要进行弹力带的练习了，也是现阶段你要用到的主要器械。”

温随看到席舟取来两根长长的布条，用力一扯很有弹性，是他没见过的料子。

“射箭运动对人的上肢、核心也就是腰腹、下肢力量要求都很高，但在一般看来上肢力量是最关键的，而上肢力量主要来源于肩背。”

“之前我跟你说过弓的磅数吧，其实就是肩背力量决定所使用弓的磅数大小，如果肩背力量不足以控制所使用的的弓，就会出现弓欺人的现象。”

他这话好像意有所指，温随当然不会承认自己被欺，接过弹力带时在暗里憋了劲儿。

一根小小的带子，能奈何得了他？

“现在我们先做第一组，”席舟依旧边说边示范，“用脚踩弹力带，单手沿身侧缓缓抬高，单侧平举练习十次……”

“换手，同样的动作再来十次……”

“增加一根带子，双手同时沿两侧平举，二十次……”