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第434章 减少精神内耗（第1页）

她小心翼翼地保护自己的自尊，她小心翼翼地保护着两个人的感情。她每一次的小心翼翼，都侧面的印证了自己家人的龌龊。

现在想想，米巨磊觉得，真是可笑得可以。一家子所谓的上层人士，干着猪狗不如的蠢事，然后还差一点开香槟庆祝，真是蠢而不自知啊！

“我不是，你也不是，谁都不是。石头，每个人都有选择的权力，我们没有理由让别人一定喜欢自己。人民币还会遇见‘视金钱如粪土’的清高人士呢，更何况不完美的我？事情都过去了，至少，我不会让这件事影响了我的心情和生活。我也说了，我暂时减少和你妈妈的接触，就是单纯的想要安稳的度过孕期，我妈妈那边，我不也瞒着吗？我不太习惯老人家们的热情。我也希望你能早点从那些事情里走出来，过去的事儿，有些的确不能过去，但我们要一直往前走，往前看。别回头，石头。回头只会让自己曾经遭受的伤害再来一次而已。我想和你好好的，我想你好好的。”

傅亦瑶不知道米巨磊心里的具体想法，但是她知道，米巨磊心里一直愧疚、生气。

可是，人不能带着愧疚和生气过一辈子啊！人总要学会放下啊！

人生的道路不可能总是鸟语花香，在过去的生活中，有过成功，也有过失败:有过欣喜，也有过悲伤;遭受过狂风暴雨的肆虐，也接受过清风日立的沐浴。但无论是经历过失败、痛苦，还是遭受过暴风雨的摧残，所有的这些，在经过心灵沉淀以后都会变成宝贵的财富。有了这笔财富，人生随时都可以重新开始。

而适时地放下那些困扰你的，阻碍你的，你才能重新开始。

重新开始你的人生，生命不再渺茫。在不断重新开始的征途中取得宝贵的经验财富，从此在以后的前进道路上就会轻车熟路、不走弯路。

重新开始你的人生，不是妥协，而是一种不断的探索，是为了更精准地把握好以后的道路，不要再让失败和痛苦降临，不要再让良好的机会溜走。

人无完人。

你我没有未卜先知的能力，都只是红尘中的一粒沙，谁也不能预知未来，谁也不知道自己的明天会是什么样的。

前面的路是黑的，只能自己摸索着走过去，走过去才知道前方是什么，所以会跌倒，会摔得头破。在无数次的跌倒中，只有“放下”所有的痛苦，然后爬起来，从头再来，再跌倒，再重来……才能到达梦想的彼岸。

所以，傅亦瑶希望米巨磊可以放下，放下那些枷锁，轻装上阵。

“老婆，很多时候，我真的……说实话，如果不是因为我舍不得放手，我觉得我应该没有颜面来面对你！你想想，我有什么脸面来面对你呢？我有时候都在怀疑，我是不是投错胎了，或者说上辈子犯了什么不可饶恕的错误，这辈子要对家人赎罪？一次次的原谅，一次次的退让，一次次的得寸进尺，真是……我真的有种怀疑人生的感觉。”

如果不是你还在我身边，被这么伤害，我真的承受不住了。

“瞎想什么呢？瞎说什么呢？就是因为是一家人，才会有这些这样那样的问题。每一个家庭都有自己的问题，不过是看得开看不开的问题。不说别人家，就说我父母吧！我妈就是那种口直心快的人，我嫂子惹她不高兴了，她就会说啊！那我嫂子能没有意见吗？能每一次都忍让吗？不高兴的时候，能不为难我哥吗？只不过是矛盾没有激化而已。我爸更是，坏毛病也不少，不过是我嫂子不和他们一般见识而已。一家人，总要有人选择退让的。”

家家都有本难念的经，只不过是一家人有一家人的处理方式而已。

“可是，也不能可一个人委屈不是吗？”

米巨磊一直纠结的就是这个点，因为一直委屈的都是傅亦瑶。

“委不委屈，我心里知道。我委屈过，也生气过。但是，我更明白什么对我来说更重要。人，总要有所取舍啊！”

不是那些东西对我没影响，而是我知道我自己想要的是什么。

“可是……”

“好，还想不通是吧？那我问你，我哥打你，你记恨他吗？”

“不会，因为他是你哥。”

“所以啊，你看，因为他是我哥，所以你不止没追究他的法律责任，还没有在心里记恨他。爱屋及乌啊！我不也是这个道理吗？石头，一辈子那么长，我们总要让自己活得轻松，过得快乐啊！”

傅亦瑶想得明白，自己想要的不过是眼前的人，眼前的生活。

未来的变数她没办法确定，但是她会一直努力，她相信努力的人，运气不会太差。上天不会辜负每一个努力奋斗的人。

“老婆，我努力。”

米巨磊知道，目前，他做不到傅亦瑶这般开阔，也做不到傅亦瑶这般潇洒。

但是，他也知道，这样的情况不能持续下去。他得把更多精力放到自己的小家庭上面。

精神内耗这件事，他需要减少。

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他要把更多的注意力放在值得的人和事上面，专注当下并把所有的负面情绪扼杀在摇篮里面。

梁晓声在《人世间》中说过："千万不要在一件事情上纠结太久，纠结久了，你会累会烦，会伤心，实际上到最后，你不是跟事过不去，你是跟自已过不去。人这一生啊，哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢，万事只求半称心把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你需要的一切都在路上。"

永远永远不会到来，所以，别期待未来，只活在当下。

人生没有完美，这一路走来遇到的事情也不可能事事如意，谁的人生都不可能一帆风顺，不可能不遇到风雨，没有一点坎坷，也都有一点缺憾。可是，谁说弯月就不美丽？

人生不如意事常八九，如此就不要让自己纠结，经历风雨，受一些苦难，也是很正常的事情。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。我们又何必强求呢？有些时候，顺其自然更容易弥补遗憾。

无论我们遇到什么事，都是我们应该遇到的，不要苛求完美，也不要去纠结，即便你纠结，也改变不了结果，因为纠结只是你自己的精神内耗，根本是于事无补。把过多的时间花费在没有结果的事情上，就是在浪费生命，适当的时候，需要转弯。

余华说："精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。"

这就是对自己不满意的事情，纠结不已，让自己感到焦虑不安和迷茫无奈，纠结就会让人感到疲惫不堪。

说到底还是自己内心的戏太多，或是对自己不自信，纠结来纠结去，让自己选择了后悔，既然是自己的选择，就不要后悔，因为，无论我们如何选择，不过也是事事值得，事事遗憾罢了。

而让自己纠结的结果，就是事情已经结束，而我们依旧不肯放过自己，让自己伤心痛苦，纠结了半天，什么事情都没有做好。人最大的困扰，来自于自我的内心戏太多，有些事情明明没有发生，脑子已经演过无数遍。有些事情刚刚发生，一直在纠结，彷徨。

未来的路那么长，学会放下，才能放过自己。