顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 特别训练(第2页)

第一个八拍,两人相对而立,顾采薇手搭在他的双肩,林一扶住她腰的两侧,借助起跳的力量从正面将她举过头顶。

第二个八拍,保持高举的姿势旋转一圈。

第三个八拍,抛接一次,顾采薇收腿下落,林一从她的大腿外侧托住,再抛起后重新回到高举的姿势。

第四个八拍,顾采薇从侧面收腿下落,整个人以一种公主抱的姿势落入林一的臂弯,然后单手揽住他的脖子,另一手向外展开。

顾采薇准备把这个作为十四班的endingpose。

她的功课做得很足:

“我看了过去三年每一届健美操大赛的视频,从来没有哪支队伍用过这个托举动作,甚至没有任何双人托举。”

高中的健美操比赛,至少在临中这种业余级别的赛事中,并不追求难度。

最常见的托举方式是两到四个人在下发力,用一种“抬轿子”的方式举起一个人。

还有用更多人“手脚并举”的,类似于《笑傲江湖》里的桃谷六仙。

但是一个人单独托举另一个人,没先例。

所以她觉得这是一个“得分点”。

没人用过当然是因为难度更高,林一不知道顾采薇有没有信心,自己纯粹是赶鸭子上架。

所以自从看了视频之后,就开始临时抱佛脚地做力量训练。

顾采薇当然对自己有信心,但她也知道对林一来说是个挑战。

为了避免受伤,她非常小心地提前从体育器材室借了一块防摔垫,铺在地上作为保护。

训练开始。

林一和顾采薇相对而立,大约一臂距离,能够清晰地看到她好看的眉眼、高挺的鼻梁、微微抿起的嘴唇……

他感觉自己呼吸稍微有点不畅。

“咳咳。”

顾采薇不自然地清清嗓子,开始这次单独教学:“我们开始学第一个八拍,不考虑前面接续的动作,前四拍先把姿势搭好。”

“后四拍我会有一个起跳的力量,你顺势把我举起来托住我就行,我会撑住你的肩膀……”

林一点点头表示理解。

但就像之前一样,说是一回事,做是另一回事。

第一次尝试毫无意外地失败了。

顾采薇皱了皱眉:“林一,你要用力啊,你刚才完全没有扶住我的腰……”

林一偏过头去,嘴上尴尬地答应。

顾采薇观察了一下,才明白这是什么意思,她想了想:

“这样吧,我们先摆出前四拍的动作,保持一段时间,适应一下。”

林一现在就是一个听话的木偶,他感觉到顾采薇的双手微微抬起放在了他的肩上,于是也伸出双手搭上了她的腰。

他的动作很轻,准确地说应该叫刚刚碰到。

“自然一点,林一。”

他呼出一口气,终于用手掌实实在在地扶在她的腰上。

运动面料的质感差点让他误认为是顾采薇细腻的肌肤,透过衣服能感受到她的体温。

正式比赛的时候,健美操服是露腰的,林一忽然想到。

“嗯……”

一个非常细微的鼻音,要不是手上感觉到顾采薇的身体略微僵直了一下,他几乎以为是听错了。

你也没有看起来那么镇定嘛。

这个发现打断了他的心猿意马,也缓解了他的紧张,他能够稍微自如地和顾采薇对视。

两人把这个看起来像是“将抱未抱”的姿势保持了一会儿,都慢慢找到了状态。

林一的双手感觉到顾采薇的身体已经逐渐松弛下来。

热门小说推荐
说了多少次,别管我叫大哥!

说了多少次,别管我叫大哥!

简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头,打碎一个又一个障碍你们好,我叫野原新之助,说起来挺难为情的,请问你们这里谁最强?各位书友要是觉得说了多少次,别管我叫大哥!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

和竹马协议闪婚后

和竹马协议闪婚后

景眠是一名从不露脸的游戏主播。即使后来加入俱乐部,赛场上人们也只能看到那名坐在角落里的队员,戴着帽衫,肤色冷白,操作流畅行云流水,深色口罩之上一双温润杏眼敛着细碎光芒。直到有一次直播事故,人们透过摄像头,看到了在家吃泡面的景眠。当晚,直播间炸锅了。真人?!这是什么神仙颜值!!明明可以靠脸吃饭,却偏偏想凭实力当世界冠军??看他安静吃泡面的样子,麻麻心要化了怎么可以这么乖!几秒后,直播间里传来开锁的声音。直播间瞬间鸦雀无声。镜头里的青年一愣,神色似是闪过慌乱,但晚了一步,与声音的主人猝不及防地对视。眠眠。下一秒,一个冷峻低沉的男人嗓音闯进麦克,惜字如金的沉默后我嘱咐过你,自己在家不能吃泡面。景眠哑然你怎么提前回话没说完,就被高大的身影连人抱起,离开了摄像头。全体网友?!!!景眠从小成绩优异,性格又乖,偷偷成为电竞主播后,也专注低调,凭声音和技术吸粉无数。当被家族告知与男人定下婚约,景眠没什么波澜,甚至有些期待。因为对方是自己的青梅竹马,印象中漂亮白皙的男生温柔清俊,标准的邻家哥哥,温润的不像话。直到与男人见面的那天景眠抬眼,看着眼前身影高大,冷峻成熟的男人,周身威慑的气场如同冰霜侵袭。完全没想到邻家哥哥会变成冷峻大佬的景眠微微屏息,惊得红了耳尖。高大的男人垂着眼看他,声音慵懒低沉还是个小孩儿。景眠睫毛颤动,默默松了口气。还好,看来对方对自己也没什么兴趣。直到被大佬戴上戒指,领了结婚证,书房挂上他们的合照新婚夜那晚,粉丝苦等一夜,一向守时的景眠却没能按时直播。腿软的景眠警觉,事情发展的方向好像不大对。不是嫌他不够成熟吗?看来长大了。磁性的嗓音将景眠思绪拉回。景眠?大佬表情依旧冷俊,指腹擦过景眠的眼尾不再叫我哥哥了。同性可婚背景,先婚do后爱,温馨日常风青梅竹马,双向救赎,1V1,he电竞私设多,勿代入现实内容标签豪门世家情有独钟甜文爽文先婚后爱电竞主角景眠,任星晚┃配角┃其它一句话简介先婚do后爱立意在各自的领域发光常,刻画得极其温馨治愈细水流长。书中主角和联姻对象的感情线更是扣人心弦,脸红心跳。本书剧情跌宕起伏,文风温馨动人,是不容错过的必读佳作。...

炮灰觉醒,老六们偷听我心声殷娇龙青渊

炮灰觉醒,老六们偷听我心声殷娇龙青渊

穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年,终于在某一天,觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里,男女主之间的故事一千多章,全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐,结局he坏消息她家被抄了,全死光光了从此,殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家,殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒,老六们偷听我心声殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

影视:从咱们结婚吧开始

影视:从咱们结婚吧开始

主要是在都市剧里,抢女主吧!当然也抢反派,傻白甜女主,哪有黑化的反派御姐香。要是搞完恋爱,就专心搞事业吧!写了咱们结婚吧二进制恋爱林深见鹿...

开局得绝症,从王者陪玩开始无敌

开局得绝症,从王者陪玩开始无敌

都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。各位书友要是觉得开局得绝症,从王者陪玩开始无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

修仙:我成了仙子的云养道侣

修仙:我成了仙子的云养道侣

恭喜你激活了游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的...

每日热搜小说推荐