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正文第八百五十二章狠一点还是可以瘦回来的嘛
“来,继续,不要停,身体绷住,压下去!”
“屁股不要塌下来,挺住!对,就是说你!手臂弯下去!”
“别嚷嚷,都省点力气,俯卧撑连200个都做不到?我还没让你们加快速度,再这么磨叽,全体随机加二十个!”
……
男篮训练基地的食堂前,两排男篮新军成员们整齐地排成两列,有一下没一下地做着俯卧撑。
一次性200个,这已经是秦焱手下留情的结果了,以这帮人的体能,如果换在平时,200个俯卧撑那问题不大。
但是,早上先是凌晨就被拖出去在大街上跑步,一群人跟在大吉普后面被溜了两三圈,吃了一肚子的尾气。
然后又吃了一顿水果早餐,基本上吃了和没吃没啥区别,虽然说理论上这顿早餐是给他们提供了足够的能量,但是,根本就没有饱腹感啊!
而现在,在上午一系列“惨绝人寰”的器械练习之后,这班人在午饭前被秦焱要求在食堂门口做俯卧撑。
没错,就是俯卧撑,最简单,也是最有效果的全身锻炼方式之一。
但是,秦焱这货不会那么简单就让他们做俯卧撑。他居然在食堂前架了一非常简易的烧烤架,然后在上面烤鸡翅!而且还拿着小扇子不停地扇风,把香味不停地往那些人的方向扇过去。
不得不说,秦焱在马刺队练出来的烧烤功夫真是了得,那香味让正常人都直流口水,这些原本就没吃什么,已经饥肠辘辘,现在还在做俯卧撑的家伙就更不用说了。
“想不想吃啊?”
秦焱拿着一只烤好的鸡腿,然后晃悠悠地来到正在做俯卧撑的众人面前。
“想……不想!”
看着秦焱那张贱笑的脸,一群人都强行忍住了想要吃的念头,立刻改口,谁知道这家伙是不是在考验自己,万一回答想吃了而被随机加罚二十个那就亏大了。
问了一圈下来,所有人的回答都是不吃,秦焱悻悻地回到队伍的正前方,然后狠狠地咬了一口鸡翅。
“真是的,好心给你们加餐,居然都不领情!”
俯卧撑众人:“……”我们信你才怪!这表情分明就是耍诈失败后的愤怒好不好!
“你们现在不是能挡住**的嘛,那为什么之前你们都控制不了自己的嘴?”
吃完一个鸡翅的秦焱看着还在坚持的男篮新军们,忍不住调侃了这么一句。
“焱哥,我们知错了,你能不能不要这么**我们了?真的,我们再也不会了。”
男篮新军们求饶了,真的,虽然只过去了半天,但是他们已经怕了,秦焱这家伙的脑子里不知道还有多少稀奇古怪的想法没有用出来,不说别的,现在自己做着俯卧撑,看着他吃烧烤,这种看得见吃不着的感觉,真得只有体验过的人才能明白啊。
“求饶了啊?求饶了也不行,今天该怎么样还是怎么样,不过鉴于你们表现良好,所以呢,我绝对你们大伙儿每人随机加二十个,然后就可以来吃饭了。”
秦焱一脸失望,不过瘾啊,这帮人服软也太快了,如果他们再多坚持一会儿的话,秦焱还能有更多的花样,比如说叫上其他人一起吃大餐让他们看着……
但是,既然人家已经服软了,那再继续这种活动就没有意义了,今天的惩罚结束之后,就得让他们通过科学的训练快速回复身材。
还有六天的时间,只要把握住训练的强度,就足够了。
“焱哥,为什么我们知道错了还要加二十个?”
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