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第184章 月30日（第5页）
路过监控室把水杯放监控室。
19：44回到宿舍。
...
今天晚上打不成沙袋了，吃得太饱，不能剧烈运动啊！
（??ω??）
...
算了，多走几步吧！
20：00出门在园区里溜达……
...
21：57回到宿舍。
...
22：01脱鞋子，洗袜子，晾袜子……
22：12出门去大澡堂洗澡……
...
22：35洗完澡，到监控室拿上水杯回宿舍。
吹头发，整理衣服，擦拭手机。
...
22：45躺床上，打开手机补日记。
打开扣口记录，今天走了多步。
嗯，不错。
...
22：53完成20个仰卧起坐，开始电疗……
...
23：06停止电疗，把减腹机收好。
...
23：30关上手机，睡觉。
……
……
推荐小说：无限武侠冒险
一个老鸽子了。
好像是他的第三本书了吧！
马上又要上架了，写得还是还不错的，就是成绩不好总是割！
说加一书单爆一更。
已经加入书单，等明天多爆一更。
希望这次不要又割了。
大家有书单的帮忙加一下，就又可以多看一章了。
（′，，?ω?，，）?
推荐音乐：水月
水月洞天的歌，很不错。
听起来一直循环。
推荐一下。
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