顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2232章 这就是大名鼎鼎的加特林送髋啊好像也不怎么样啊（第1页）

核心向左扭转的角度刚好能带动左臂后摆。

右腿发力时，核心向右轻转的速度恰好能牵引右臂前伸。

整个躯干像“灵活的转轴”，把四肢的动作牢牢串联。

蹬地动作的协同达到“高质量衔接”。

髋关节扭转的速度加快，带动大腿前摆的频率提升，膝关节缓冲时间缩短至2-3秒。

随即与踝关节同步发力蹬伸。

三个关节的发力没有“先后顺序”，而是“同时启动、同时收尾”，反作用力顺着关节协同的路径，毫无损耗地传递到躯干，步长与步频的搭配达到最佳状态。

步长比20-25米继续增加15厘米，步频却没有下降，反而因协同效率提升而加快。摆臂与蹬地的协同彻底“严丝合缝。

手臂前摆到最高点时，同侧腿刚好完成蹬地；手臂后摆到最低点时，落地腿已准备好下一次发力，摆臂幅度虽未加大，却因协同效率提升，成了“加速助力器”而非“负担”。

到30米时。

他的速度已实现“高效跃升”。

身影透着“丝滑”的质感，没有一丝动作冗余，关节协同的优势完全显现。

为进入途中跑，提前锁定了“低损耗、高续航”的节奏。

当然最猛的还是贾斯汀.加特林。

这一枪既然是主办方都在为苏神和博尔特铺路，那自己……

就同样能成为搅局者。

同样能能成为受益者。

他的状态大好。

还想清楚了自己这个赛季。

我要干什么。

200米的突破。

是意料之中。

在莫斯科之后，他已经是萌生了转掉主项的念头。

但是谁能想到200米大幅度突破的同时。

他的100米竟然也能狂飙突进。

仿佛找到了新的排列组合序列。

一下子激活了新的能量组合。

这绝对是意外之喜。

而且因为他训练的足够自律，他的身体状态经过这些年的复出适应以及健康调理达到了……

职业生涯的新高。

这一点就连他的主教练。

都表示不得了。

从来没有看见过一个30多岁的选手。

甚至都开始朝着35岁努力。

还能有这样的身体状态。

就光是这一点。

一般人的确是没法和他对抗。

可是从格林时代一直对抗到博尔特时代的人。

在更新换代极快的短跑项目中。

核心主导的“阶梯式稳加速”，每5米都是动能沉淀。

刚进入20米，加特林的核心率先进入“动态传导”状态。

腰腹两侧肌肉不再是启动时的“基础紧绷”，而是随着左腿蹬地，右侧腰腹轻微收缩，像“提前拽着力量往上顺”。

左侧腰腹则保持弹性张力，为右腿接棒发力预留空间。此时他的躯干前倾角度稳定在30度，没有因提速出现丝毫晃动。

蹬地动作延续“半程弹性”逻辑。

脚掌前掌触地后，踝关节先做2-3秒的极短缓冲，像“给地面一个轻按”。

随即膝关节只屈伸至130度左右，借助小腿肌肉的弹性完成蹬伸，不追求“蹬到最直”的爆发感，却能让反作用力顺着核心传导的方向，平稳传递到躯干。

摆臂幅度悄悄拉开，前摆时指尖刚过腰际，后摆时手臂贴着躯干轻划，肘部始终保持90度固定夹角，没有刻意甩动，每一次摆动都与核心的“预传”节奏同步，像“给身体轻轻推了一把”。

到25米时，他的速度虽未明显飙升，却已完成“从启动到加速”的发力切换，核心传导的路径完全打开，为后续提速做好了铺垫。