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第2291章 极限冲刺能否拿牌在此一举（第9页）

自己只能依靠更多的后天努力去弥补。

其实跑到这里，谢文俊已经知道，自己有些超水平发挥了。

身体的感觉很清楚。

运动员跑了这么多年，总有几次状态特别好的时候。

今天就算是状态特别好的时候。

这种感觉他自己很明白。

但即便是这样。

也并没有完全取得领先。

别看现在还领先，但给他的压力却极大。

因为后面的钉鞋声简直是是宛如瀑布一般。

大力在追击自己。

别说缓一口气。

半口气都不给自己缓。

梅里特继续加深自己的攻势。

梅里特在第九栏的表现，是“动态松弛”节奏哲学的极致体现。

他没有因“并驾齐驱”的机会而改变自身节奏，而是将技术核心从“从容维持”深化为“效率收敛”——

即在保持节奏稳定的前提下，剔除所有冗余动作，将能量精准注入“推进与过栏”的关键节点，以最省力的方式逼近领先者。

栏前，梅里特的调整“润物无声”。他的步频与步幅保持与第八栏一致，没有进行任何大幅度的节奏波动，而是通过躯干的微小角度调整与呼吸的节奏控制，将起跨点精准落在个人最优距离。

与谢文君的“足尖微定位”、帕奇门特的“频率微增”不同，梅里特的调整更像是“身体的本能校准”——他的核心肌群保持适度紧张，既支撑身体平衡，又不产生过度的能量消耗。

呼吸节奏与步频完美同步，每一次吸气都为肌肉提供充足氧气，每一次呼气都帮助身体放松，避免因疲劳导致的动作僵硬。

这种调整的原理，是利用“动态松弛”的节奏优势，让身体在高速中保持“松弛中的稳定”，从而在不增加负荷的前提下，实现起跨点的精准定位。

起跨时，梅里特的发力“恰到好处”。他的髋-膝-踝三关节依次伸展，发力力度没有因追赶而增强，而是保持“够用即止”的原则——髋部打开充分但不夸张，膝关节伸展到位但不僵硬，踝关节蹬伸有力但不刻意。

这种“适度发力”的技术原理，是减少能量浪费，让每一份力量都精准地用于推进与起跨。与谢文君的“足尖脉冲式收缩”、舒本科夫的“全脚掌同步爆发”不同，梅里特的起跨更强调“发力的流畅性”——力量从髋部传递至膝部，再传递至踝部，没有任何延迟或卡顿，形成一条流畅的发力通道。

这种流畅性不仅减少了能量损耗，更让起跨动作在疲劳阶段保持稳定，避免了因发力过猛导致的节奏紊乱。

过栏时，梅里特的身体呈现出“优雅的流线型”。他的髋部打开充分，双腿交替的速度均匀，没有因逼近领先者而加快摆动节奏；上半身放松而稳定，肩膀没有耸起，手臂以流畅的弧线前后摆动，像在空气中“划水”——这种摆臂方式不仅平衡了身体，更通过手臂的惯性辅助推进，减少了腿部的负荷。

不愧是练过体操出身。

身体柔韧性。

就是恐怖。

与帕奇门特的“低腾空快过栏”不同，梅里特的过栏腾空高度略高，但他通过身体的流线型姿态与髋部的充分打开，将腾空时间控制在合理范围，避免了因腾空过高导致的速度损失。他的过栏动作没有丝毫急促，仿佛在高速中“闲庭信步”，这种从容背后，是对技术效率的极致追求——

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每一个动作都在“不浪费能量”的前提下完成。

每一次过栏都在“不损失速度”的基础上推进。

没有这个技术，他根本不可能跑出世界纪录。

也不可能在伦敦的时候对刘祥造成那么大的威胁。

也就是现在身体不行了。

否则的话。

他拿下冠军根本就没有任何疑问。

落地后，梅里特的衔接“无缝自然”。他以前脚掌轻盈着地，膝盖微屈缓冲后迅速蹬伸，步频瞬间恢复至原有节奏，没有因过栏而出现任何波动。

与谢文君的“动能闭环”不同，梅里特的落地衔接更强调“节奏的连续性”——落地、蹬伸、前摆，三个动作一气呵成，没有任何停顿或调整。

这种连续性让他在第九栏过后，速度不仅没有衰减。

反而通过“效率收敛”实现了轻微提升，与谢文君的差距进一步缩小，几乎达到“并驾齐驱”的状态。

他的技术证明了：在极限阶段，“从容与效率”可以成为最强大的追赶武器。

他能够站在这里，心态的调整，完成的非常好。

这也是身体生病之后必须做出的调整，把自己从无敌的心态切换成一个普通的竞争者。

说句实话。

梅里特的确是做得很好。

这里展现的精神和意志。

值得很多运动员学习。

可虽然他做得很好，但是其余的运动员也不是吃素的。

尤其是帕奇门特。