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还要做好实现弹性势能的有效转化。
只见赵昊焕增大送髋角度,这是让使髋关节周围的肌肉和韧带在运动中更好地被拉伸和收缩,就像弹簧一样,在拉伸时储存弹性势能,在收缩时释放能量。
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当送髋角度正确时,这种弹性势能能够更有效地转化为身体前进的动力,提高能量的利用效率,从而节省体力,有助于后程保持较快的速度。
又是送髋角度?
对。
都是围绕这个打造。
极速。
爆发!
这一波爆发!
来的格外凶猛。
不仅仅是他这些技术环节处理的好。
不仅仅是他的先天条件已经把弱点化为了优点。
还有今天的风速是传奇风速出成绩的好风速。
还有这里是号称堪比哥体育场的青唐城。
还有前面的苏神跑得格外的快,他想要在这里继续竞争只能让自己更快。
如果不想途中跑,都被干掉。
只能逼自己爆发。
六秒……爆发了。
至于为什么赵昊焕感觉爆发的能量强度比原本要更好,要强,要更猛。
那是因为。
他在这里不知不觉中。
爆开了极限。
进入了六秒爆发的第三阶段。
爆发的更加深层次。
这让他整个人的速度也变得更快。
这感觉?
简直是能量喷涌。
根本就停不下来呀!!!
当然,老赵这里要是更多注意下通过增大送髋角度,能使腿部肌肉在更合理的力学条件下工作。
利用极速过程中,不同的送髋角度会导致肌肉的受力和做功方式发生变化。
当送髋角度优化后,肌肉可以在更省力的状态下完成收缩和舒张,降低了肌肉的做功负担。
例如,在摆动腿前摆时,合适的送髋角度可以使髋关节周围的肌肉以更高效的方式带动腿部向前摆动,减少了额外的肌肉用力,从而降低了能量消耗。
或者减少减少身体晃动。
适当的送髋角度有助于保持身体的平衡和稳定,减少不必要的身体晃动。
那样就可以提升落地缓冲与启动效率。
降低心肺负担。
甚至……
提高步频潜力。
不过。
现在现在能做成这样也已经很不错了。
不能用苏神重开两世的经验来要求。
只要能做好这一点。
其他的事情。
交给未来就好。
砰砰砰砰砰。
70米80米。
赵昊焕再次感觉了,那个一堵墙立在前面。
80米90米。
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