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第1938章 暴走谁说我们跑不赢（第6页）

髋关节周围的肌肉群，如臀大肌、半腱肌、股二头肌长头、大收肌等，协同发力，使得支撑腿的大腿能够在髋关节处实现充分的后伸。

这些肌肉的收缩产生的强大拉力，将肌拉力线从髋关节冠状轴的后方精准跨过。

然后摆动腿充分屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴进行旋转运动。

赵昊焕感觉到了身体状态在被自己推向极限。

两大腿形成最大夹角。

髂腰肌、股直肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等肌肉群也被点燃。

这些肌肉集中位于腰椎体和髂窝上止于股骨上，其肌拉力线从髋关节冠状轴的前方跨过，近固定收缩时使髋关节屈，为摆动腿的屈曲提供动力。

当两大腿形成最大夹角时，便能够充分激发身体的骨盆运动。

骨盆运动情况将会直接影响着送髋动作质量的高低。

赵昊焕的身体其实一直没有被真正推向极限过。这主要是苏神对于他身体状态的保护，以及原本就有些玻璃人的属性。

虽然他是恢复过来了。

但是如果不断把身体推向一个强度还是有损伤的风险。

说白了就是身体底子没有别人那么好。

即便是到后天已经被苏神投入了大量的资源各种恶补。

也还是只能这样。

能够最大程度的控制伤病就已经很不错。

无穷的推向极限。

苏神自己都从来没建议他这么做过。

或许。

赵昊焕想到了一个可能。

或许自己因为受过大伤。

跌入过谷底。

这样才越发会下意识避免这个问题。

避免自己再次回到那个境地。

这平常保护和呵护固然是好事，能够减少他的伤病。对于身体的重视程度也会让他拥有更长的职业生涯。

可这么多年一直是处于这样的思维模式下。

他就很难作出一些“出格”的事情来。

因为一旦这么做。

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那就意味着。

不保险。

他在保险的模式下待了太久。

自己也有点忘记了。

抛开所有念头。

全力放手一搏到底是什么感觉。

骨盆的运动受到众多肌肉的协同作用影响，包括腹部肌肉、背部肌肉以及髋部周围的肌肉。这些肌肉的协调收缩和放松，能够控制骨盆的位置和运动方向，从而影响送髋动作的幅度和效率。

而他以前的送髋就是生理没有打开。

有些受限。

因此苏神帮他的第一课。

不就是改善他原本就有些差的髋关节灵活性吗？

当年在茶馆一叹。

那次叹茶。

改变了他的人生。

让他重新涅盘。

那么现在。

自己这么多年了。

一直在加强和强化这个方面。

是不是也要“不受控”一次？

想到这里。

赵昊焕开始自己卸掉保护了接近十年的心理保护机制。