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第2282章 一场超越决赛的半决赛（第4页）

笑得出来的话，也比哭还难看。

盖伊这个明显不是这样。

只见盖伊走到热身区后，先是做了几个深呼吸，然后开始进行动态拉伸。他双腿前后分开，呈弓步姿势，前腿膝盖弯曲，后腿膝盖抬起，双手放在前腿膝盖上，身体缓慢前倾，感受着大腿前侧肌肉的拉伸。

随后，他换腿，重复同样的动作，每一次拉伸都保持20秒，确保肌肉充分放松。接着，他做起了侧弓步，双腿向两侧分开，身体向一侧弯曲，感受着大腿内侧肌肉的拉伸，动作舒展而自然。

动态拉伸结束后，盖伊开始进行速度训练。他先是进行了几次原地的快速踏步，步频极快，双脚快速交替落地，手臂自然摆动，调整着身体的节奏。

随后，他开始进行短距离的加速跑，从热身区的一端开始，逐渐加速，到中间位置时达到最快速度，然后缓慢减速，每一次加速跑都展现出强大的加速能力。

他的启动虽然不快，步频不算高，但步幅大，摆臂动作协调，完美展现了他作为美国短跑名将的技术特点。

加速跑结束后，盖伊走到场边，拿起水瓶喝了一口水，然后开始进行核心激活。

他躺在地上，双手放在身体两侧，双腿伸直，然后缓慢抬起，再缓慢放下，锻炼着腹部肌肉。

随后，他又做起了平板支撑，双手撑在地上，身体保持平直，核心肌群紧绷，每一次坚持都在30秒以上，展现出强大的核心力量。

可以看到四巨头对于这场比赛起码都是很重视的。

有4个和自己名气相当的人在这里。

那谁也不能保证自己就可以稳稳进入决赛。

那就需要认真准备。

杨剑的话来说就是——

“这一场半决赛，恐怕都要比以前的决赛还要好看。”

这其实是理所当然的事情。

以前奥运会纪录，世锦赛纪录才多少？

决赛就是没有现在的半决赛好看。

而且别说这一场半决赛。

其余的几场半决赛，可能除了第2组差点意思。

其余的都充满了强度。

即便是第2组，那加特林也是跑出了9秒75的恐怖成绩。

所以你想想看，这半决赛的强度能不大吗？

这半决赛的观赏性能不高。

不过4个巨头放在一组的情况。

那的的确确是历史上头一回。

这怕不得杀的血流成河。

“赵昊焕在这一组的压力恐怕会有一点大，如果放在其余组会比较轻松一些。”

“不过……”刘祥话风一转，道：“越是这样的比赛，就越是考验运动员能力的时候。”

“如果你是想成为一个超越优秀的运动员。”

“那这就是你的这种必经的一道门槛。”

“我相信赵昊焕。”

“是可以的。”

刘祥的话，因为是正在现场解说。

所以赵昊焕。

其实也听得清清楚楚。

而此时此刻他的内心。

无独有偶。

还真是这么想的。

而且这一枪。

他要争取的是……

以前没有想要争取的位置。

他要在这一枪。

争夺C位。