顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2282章 你老了但我还年轻（第5页）

其实都是以步频为主。

拉大步幅对于他的效果并不是那么好。

这一点苏神比谁都知道。

因此他干脆从很早开始就让张培猛以步频为主开始训练。

把自己的优势对线，尽量的扬长避短。

是每一个职业运动员都要做好的事情，你做的越好——

你的职业生涯高度就会越高。

你的职业生涯长度就会越长。

甚至你的职业生涯荣誉就会越多。

砰砰砰砰砰。

全身力量的最后整合。

只见他的核心肌群、背部肌群、肩部肌群与腿部肌群在这一刻形成了一个“超稳定的发力闭环”。

手臂摆动的力量通过核心传递至髋部，髋部的转动带动腿部蹬地，腿部蹬地的力量又反过来为手臂摆动提供支撑。

整个身体仿佛成为了一个“单一的发力单元”。

没有任何一个部位在“偷懒”。

每一份能量都被精准地用于向前推进。

为了对抗高速带来的巨大风阻，张培猛的躯干前倾角度在50米处达到了最大。

他的上半身几乎与地面平行，头部保持稳定，目光死死盯着终点线。

这种极端的姿态虽然增加了核心的负担，但最大限度地减少了风阻，为速度的维持提供了保障。

然而，这种“极限冲刺”的模式也有其弊端。60米处，张培猛的身体已经开始出现疲劳迹象。

他的肌肉在高强度的收缩下开始产生乳酸，手臂摆动的幅度虽然依旧很大，但力量已经不如前30米那般迅猛。

他的速度虽然达到了峰值，但这个峰值的“平台期”非常短暂，很快就会开始下滑。

加特林极速爆发也不示弱。

本来应该这一组分组就是自己的个人表演秀，怎么会突然又出来一个程咬金呢？

加特林不服啊。

他开始施展自己的绝活。

髋部驱动的“永续动力”。

此时，加特林的髋部转动已经进入了一个“自动化”的循环。

他的骨盆在每一步中都进行着流畅而有力的“前送-后收”，这种转动不再需要刻意的肌肉控制，而是成为了一种“肌肉记忆”。

每一次蹬地，髋部都会自动地将力量放大并传递出去，仿佛一台永不停歇的“发动机”，为身体提供持续的动力。

这是他加特林送髋的优点之一。

也是他这一次复出之后重新能够达到新的高度的核心原因之一。

的的确确在这个技术层面上，他超越了曾经的自己。

加特林送髋的技术，在这个2015年的时间点上。

才算是达到了新的高峰。

这个意义上来说，他已经是完全超越了曾经的自己。

那个年轻的自己。

极速展开之后，加特林立刻开始做——

步幅与效率的极致平衡。

加特林的步幅在55米处达到了惊人的长度。

他的每一步都像是在“跨越鸿沟”，大腿的前摆与后蹬都舒展到了极致。

这种大的步幅意味着他在相同的时间内可以前进更远的距离，从而在步频不占优势的情况下，依然能够保持极高的速度。

更重要的是，他的步幅效率极高，每一步所消耗的能量都远低于张培猛，这为他后程的速度维持奠定了基础。

不得不说，生理的天赋上，加特林的确是占据一些优势。

而且他原本就是均衡的类型，只不过原本是均衡后程。

现在转成了均衡前程。

所以对于均衡型的运动员来说，步频和步幅的效率。

一直是他们能够保持竞争力的关键。