顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第220章 这健身老师也太专业了！（第4页）

“你们接下来半个学期，周一到周六只能在健身窗口打饭。”

“唯有周日可以自主选择食物，算是一顿欺骗餐，不过你们也要注意控制量。”

听到这里，教室里的一众学生都是当即露出了难以接受的表情。

尤其是那些来混日子的学生，更是悲痛欲绝。

他们就是冲着星辰学院的食堂来的。

他们对自己能学成什么样子不在乎。

但对于能不能天天吃食堂，可是非常在乎。

可如今，每天只能吃特定的健身餐？

健身餐有多难吃，懂得都懂。

他们实在是有点无法接受。

凌雨也是如此。

虽说这几天一直在苦恼食堂太好吃，自己自制力不足的问题。

但现在真的不让吃了。

凌雨也格外不舍。

老师看学生们的表情，当即安慰道：“行了，你们也别多想，健身餐并不是你们想的什么水煮鸡胸肉什么的。”

“健身餐之所以是健身餐，主要是为了控制脂肪热量摄入，稍有少盐，合理搭配所需营养。”

“那些纯水煮鸡胸肉什么的，太过于难吃，反而会打击健身兴趣，让你们更加难以坚持下来。”

“而且健身餐也是厨艺专业的学生制作，味道不会太差。”

听到不是什么水煮鸡胸肉，学生们倒是心情好了不少。

但健身餐跟好吃肯定没什么关系。

他们对此并不报什么期待。

但无论如何、

体侧很快开始。

学生们被分成不同的小组，依次根据老师的命令，开始测试。

体测的项目很多，各种设备也很齐全。

从体重，身高，再到体脂测试，一应俱全。

一般健身房也会测试这些。

但在星辰学院，这还没完。

学生们加下来还要进行体质测试。

比如做俯卧撑，能做几个。

做深蹲能做几个。

爆发力，肌肉耐力等等都要进行测试。

老师们甚至连学生们哪里肉多都记录在册。

而在最后，老师还询问了学生们的忌口与有没有过敏史。

……

四十多名学生进行体测。

虽说是分组进行，但也花了快一个上午的时间。

老师们在记录完所需的数据后。

便是拿着册子宣布早上的课程结束。

今天下午去室内运动馆上跑步课，教学生如何跑步。

顺便测试一下学生的体能。

至于训练计划和定制健身餐，则会在两天后发布。

到时候。

健身专业学生的健身生涯，就要正式开始了……