顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2469章 你不会嫌弃吧(第1页)

楚岚并没有注意到叶少风的思想出现了短暂的走神。

“你!出列!原地分解练习齐步摆臂和踢腿!”

楚岚命令道。

“是,教官!”

叶少风连忙答应。

接下来,轮到叶少风齐步走了。

而楚岚开始手把手纠正叶少风的每一个细节。

手臂的角度、手掌的形状、腿抬起的高度和脚尖的方向、落地的稳定性。

一个齐步走,教了差不多有半个多小时。

直到叶少风的每一个动作都变得标准,楚岚这才满意的点头。

然后她开始了讲解下一个动作。

“接下来是正步走!”

楚岚的声音陡然拔高,带着一种庄严感。

“这是分列式、阅兵式、执行仪仗任务时的步伐!

展现的是军人的威武、力量和钢铁般的意志!

要求:刚劲有力、整齐划一、气势恢宏!”

楚岚一边说,一边踢正步。

楚岚的每一步都很标准,很规范,极具震撼力。

“正步——走!”

“喊出走字时,要铿锵有力!要短促!”

楚岚连喊话时的发音也不放过。

说话的同时,

楚岚左脚迅速向前方强力踢出!

“腿要绷直!”

她的左腿如同钢鞭般踢出,膝盖崩得笔直,没有丝毫弯曲!

“脚尖下压!”

脚尖如同利刃般,凶狠地向下压,脚掌与地面平行!

“脚掌离地面约25厘米!全脚掌着地!!!”

楚岚的声音带着力量。

“全脚掌”三个字咬得极重。

只见她的左脚如同重锤,带着全身的力量,“咚!”的一声沉闷巨响,狠狠地砸在水泥地上!

整个身体因这力量而微微震动,尘土微扬!

这一下,仿佛地面都在震颤!

展现了惊人的核心力量和腿部爆发力!

“摆臂!向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处!”她的手臂如同战斧,前摆时带着破风声!

“向后摆臂时,手臂伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米!”

后摆干净利落,如同向后劈砍!

“右脚照此法动作!节奏均匀!

一步一动!‘砸!砸!砸!’要砸出气势!砸出军威!”

楚岚连续走了几步正步,每一步都伴随着沉闷有力的砸地声。

手臂摆动幅度大而精准,上身挺拔如松,目光锐利如炬。

整个人如同一柄出鞘的利剑,锋芒毕露,气势逼人!

空气中仿佛都弥漫着钢铁般的肃杀气息!

这就是共和国的军人,而且是一名优秀的女军人。

叶少风感受着来自心灵的冲击,他看向楚岚的目光,充满了欣赏。

还有淡淡的敬佩。

能把每一个动作练到这个份上,他能够想象得到这个女人究竟吃了多少苦。

楚岚一连演示了好多遍,确保每一个动作都讲解到位。

热门小说推荐
我导演了玄武门事变

我导演了玄武门事变

武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案,以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生,你看我此生,还能更进一步吗?李世民目中带着渴望之色,望着徐风雷。徐风雷微微一笑,伸出手掌道∶若殿下独自打拼,胜负在五五之数。若先生帮我呢?李世民一脸期待,我愿奉先生...

平凡之路2010

平凡之路2010

(本书又名90后青春物语)林一身上曾有过许多标签少年做题家九八五废物前大厂码农。一桩意外,让他沿着时光之河逆流而上,穿越十二年光阴。回到梦开始的地方,让所有遗憾通通不再发生!财富权势名声那些不过是我拥有过最微不足道的东西。一段少年事,一曲凡人歌。(第一卷少年自有凌云志,曾许人间第一流已完结...

一别两宽,无我也欢

一别两宽,无我也欢

从前我以为,如果世界上只有一个男人不会出轨,那个男人一定是我老公。直到那一天,我撞见他与另一个女人缠绵,面对重重背叛,我最终走上了复仇之路...

我的艺人邻居

我的艺人邻居

认识了小半年的美女邻居突然问他要不要在一起刘信安思考了短暂的几秒后笑着点头可几天后,她却突然消失之后又突然在电视机里出现刘信安感情我那喜欢白给的女朋友还是个大明星?...

开局得绝症,从王者陪玩开始无敌

开局得绝症,从王者陪玩开始无敌

都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。各位书友要是觉得开局得绝症,从王者陪玩开始无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

和竹马协议闪婚后

和竹马协议闪婚后

景眠是一名从不露脸的游戏主播。即使后来加入俱乐部,赛场上人们也只能看到那名坐在角落里的队员,戴着帽衫,肤色冷白,操作流畅行云流水,深色口罩之上一双温润杏眼敛着细碎光芒。直到有一次直播事故,人们透过摄像头,看到了在家吃泡面的景眠。当晚,直播间炸锅了。真人?!这是什么神仙颜值!!明明可以靠脸吃饭,却偏偏想凭实力当世界冠军??看他安静吃泡面的样子,麻麻心要化了怎么可以这么乖!几秒后,直播间里传来开锁的声音。直播间瞬间鸦雀无声。镜头里的青年一愣,神色似是闪过慌乱,但晚了一步,与声音的主人猝不及防地对视。眠眠。下一秒,一个冷峻低沉的男人嗓音闯进麦克,惜字如金的沉默后我嘱咐过你,自己在家不能吃泡面。景眠哑然你怎么提前回话没说完,就被高大的身影连人抱起,离开了摄像头。全体网友?!!!景眠从小成绩优异,性格又乖,偷偷成为电竞主播后,也专注低调,凭声音和技术吸粉无数。当被家族告知与男人定下婚约,景眠没什么波澜,甚至有些期待。因为对方是自己的青梅竹马,印象中漂亮白皙的男生温柔清俊,标准的邻家哥哥,温润的不像话。直到与男人见面的那天景眠抬眼,看着眼前身影高大,冷峻成熟的男人,周身威慑的气场如同冰霜侵袭。完全没想到邻家哥哥会变成冷峻大佬的景眠微微屏息,惊得红了耳尖。高大的男人垂着眼看他,声音慵懒低沉还是个小孩儿。景眠睫毛颤动,默默松了口气。还好,看来对方对自己也没什么兴趣。直到被大佬戴上戒指,领了结婚证,书房挂上他们的合照新婚夜那晚,粉丝苦等一夜,一向守时的景眠却没能按时直播。腿软的景眠警觉,事情发展的方向好像不大对。不是嫌他不够成熟吗?看来长大了。磁性的嗓音将景眠思绪拉回。景眠?大佬表情依旧冷俊,指腹擦过景眠的眼尾不再叫我哥哥了。同性可婚背景,先婚do后爱,温馨日常风青梅竹马,双向救赎,1V1,he电竞私设多,勿代入现实内容标签豪门世家情有独钟甜文爽文先婚后爱电竞主角景眠,任星晚┃配角┃其它一句话简介先婚do后爱立意在各自的领域发光常,刻画得极其温馨治愈细水流长。书中主角和联姻对象的感情线更是扣人心弦,脸红心跳。本书剧情跌宕起伏,文风温馨动人,是不容错过的必读佳作。...

每日热搜小说推荐