手机浏览器扫描二维码访问
第两千四百八十章：他到底来干嘛（第1页）
翌日，早晨六点半。
骆岁安家附近的公园里，叶奕行穿着一身黑白相间的运动服，精神抖擞，而站在他对面，同样穿着运动服的骆岁安和沈昊却跟霜打的茄子一样，一个比一个蔫。
“哈……”骆岁安第n次打了一个长长的哈欠。
“哈……”沈昊跟着第n次打了一个长长的哈欠。
叶奕行看着困成狗的两个人，语气凉凉：“还没醒困？”
他声音不大，但一下子让两人打起了精神。
骆岁安使劲的摇了下困顿的脑袋，大声道：“醒了。”
“我也醒了我也醒了。”沈昊强行压下又想打哈欠的动作，使劲揉了下眼睛。
“那就先跑步。”叶奕行下达第一条指令。
两人跟提线木偶似的，让干什么干什么，叶奕行一说跑步，两人就跑起来了。
叶奕行看的皱眉：“你们就这么跑步的？”
“不然怎么跑？”骆岁安不懂就问。
沈昊也一副跑步不就是这么跑的理所当然。
叶奕行在心里叹气，一看两人上体育课的时候就没好好听，连跑步的正确姿势都没有学会。
“你们这样跑步，体能还没锻炼起来，老寒腿先跑得出来了。”叶奕行也没指望他们能参悟了，直接开始示范：“跟着我学。”
骆岁安和沈昊立马点头。
叶奕行一边示范一边讲解要领：“跑步的时候上半身不能直挺挺的停着，上半身要微微前倾，不是弯腰，是髋部前倾……”
他讲的详细，动作也示范的规范，男生可能天生有运动天赋，沈昊一点就透，但骆岁安就没什么天赋了，怎么学都感觉是在依葫芦画瓢，学的四不像。
叶奕行对沈昊道：“你先去跑。”
沈昊得令，用刚刚学会的标准姿势跑步去了。
“我是不是太笨了？”骆岁安自己都不好意思了。
“知道自己笨就勤快点，听过勤能补拙么。”叶奕行用脚尖踢了踢她的后脚跟：“角度再开大一点。”
骆岁安照做，嘴上道：“你鼓励鼓励我嘛。”
叶奕行：“加油，争取在沈昊跑第二圈的时候你能起步。”
骆岁安：……
你确定这是鼓励不是打击？
兴许是被这话激发了好胜心，骆岁安接下来的动作标准了不少，就是身体还不能完全放松，总是僵着。
叶奕行抬手在她后腰拍了下：“腰部挺直，让你上半身前倾不是让你弯腰。”
他随手一拍，差点把骆岁安拍的跳起来，明明隔着背心和外套，可她好像还是感受到了他手掌的温度，忍不住耳根都红了。
“往前跑吧，边跑边纠正。”叶奕行看她学的差不多了，就让她跑起来。
骆岁安慢半拍反应过来，傻傻的点头往前跑。
叶奕行跟在她身侧，时不时的提醒她哪里没有做到位。
沈昊已经跑完一圈了，从他们身边跑过去的时候心里都在p，他到底干嘛来了，一大早的饭都没吃呢，先被塞了把狗粮，人家跑步成双成对，他跑步形单影只。
大神燕归尔的入骨宠婚：误惹天价老公
决胜天路唐逸苏雅楠
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...
炮灰觉醒，一群老六偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，一群老六偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
逍遥秘书
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。...
余星染墨靳渊三年未见
五年前，为救病重的母亲，余星染余星染墨靳渊最新鼎力大作，2017年度必看玄幻小说。...
不分手就会死
瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...