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第一百章 诀窍是啥求收藏（第2页）
中场则是训练衔接、观察以及传跑配合。
最后就是后卫的训练，这也最有意思。
薛国豪不知道从哪里弄来一串老长的麻线，整个线分成相同等份，缠绕在四名后卫的腰上。
这也就造成每一个后卫之间保持在一个绝对距离。
“记住！你们是一个整体，无论是左右移动，还是前后移动，这都要一起行动，随时保持相同的距离。”
“跑快了不行！跑慢了也不行，一定要记住整体性移动！”
说罢，薛国豪一把持球向前推进。
项宇立马上前就要封堵，但杨帆跟毛彪没有移动，导致项宇一脚踏出，直接摔了个狗吃屎。
“尼玛！”
项宇捂着鼻子，扭头开骂。
毛彪跟杨帆后知后觉，立马靠近。
“再来！”薛国豪冷声道。
接下来，整个后卫链人仰马翻，但凡有一个人脱离整体性的移动，必定就是狼狈摔倒。
“谁！谁没动？”
“杨帆！你他妈在偷懒？”
“谁偷懒了，你跑的太快了，好不好？”
“再来！都注意队友的跑位！”
“来！我上了！哎哟！！——”
哈哈哈哈！！！——
场边的位置，陆朝宽等人笑的前仰后合。
薛国豪这种训练在上届后防线上也用过，起到了显著的效果。
只不过，刚开始确实无法适应！
第一天的训练在喧闹中结束。
薛国豪的训练方式很独特，也很有趣。
特别是后卫们，一个个摔得鼻青脸肿。
“妈的！就成功了一次！”杨帆鼻子里塞着两个纸团，说话嗡里嗡气的。
“但挺有趣的，咱们之间的默契直线增加！”毛彪用鸡蛋揉着左侧脸颊的淤青。
项宇最惨，膝盖都磕出血了，但依旧是斗志昂扬。
“明天继续！我就不信了！”
陆朝宽笑着看着三个家伙的狼狈样，不由笑道；“你们三个这几天还得摔！”
“队长！你怎么没事儿？”杨帆询问道。
陆朝宽耸肩；“我练过啊，有点诀窍。”
杨帆；“什么诀窍？”
陆朝宽；“我凭啥告诉你？”
杨帆一拍手：“我给你刷球鞋！”
项宇；“我洗球衣！”
毛彪嘴笨，没抢到，支支吾吾半天，开始扒陆朝宽的球裤。
“你干啥？”陆朝宽死死的拽着球裤大叫。
毛彪：“我给你洗内裤！”
陆朝宽：“你洗也是等我晚上脱下来啊！”
“好吧！”
毛彪松开手，三人齐齐凑过来，异口同声道：
“诀窍是啥？”
陆朝宽哭笑不得；“三个棒槌！”
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