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学医要身体好,医生也要身体好,不然承担不住生活的压力,和高强度的手术。
半个小时之后,周游也是初步检查结束。
不过还要躺到床上,做一些屈腿交叉训练,以及腰椎起伏训练。
又是半个小时过去,周游才检查完毕,得出了一个结论:“恢复很好,影响不大,但为了身体健康,还是需要定期检查,做好随访。”
这是下医嘱了。
可是,伊娜已经无法回答了,早就沉沉睡去。
半夜时分,周游被孩子吵醒了,才发现,尹娜已经在喂奶了,真是不容易。
生完孩子一年都不一定能睡整夜觉,想想真是恐怖,一会醒一次,一夜醒个三四次,这睡眠质量也是可想而知。
“亮哥,附近有什么散打训练馆之类的没,好久没活动,还有些不适应,这次来,正好也去学习下。”周游也不是突发奇想。
既然来了,还是要长久的待着,肯定要慢慢融入进来。
李后亮点点头:“恩,附近有,也找了几家,不过还没去过。”
还有个理由,不好意思说出来,那就是语言不通,不敢乱晃。
现在胡文美都能开展一些日常交流了,这就是环境的影响,也是融入进来比较好的方式。
“走,把小美带着,一起去看看,伊娜你要不要一起?”周游知道,尹娜也是爱好者,不然当年也不可能那么上心学习。
尹娜点点头,还真是好久没去了。
“游哥,你们等下,我去换身衣服,带你们去一个我常去的地方。”
上楼简单换了一身衣服,一群人就开着车,浩浩荡荡的出发了。
没多久,就来到离市中心不远的一家搏击馆。
“这是老虎搏击馆,开很久了,也是知名度比较高的,里面有散打,拳击还有一些传统训练,项目比较齐全。”
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尹娜率先走进去。
周游跟在后面,就看到尹娜和里面的人在打招呼。
“嗨,好久没来了,最近没什么变化啊。”
“哎哟,美女来了,咱们这多少年都没变化。”
“嘿,这次我老公带了,把你们都打爆。”
明显看出来,人比较熟悉,都是能开玩笑的人。
“真的嘛?你都有老公了,这下不知道多少人会伤心。”里面的男人夸张的说道。
“哈哈,我都有孩子了,来,和我老公练练。”尹娜一点也不在乎,反正来就是锻炼的。
周游走上前,客气的说道:“别听伊娜瞎说,我叫周游,现在就是无聊,来这里玩玩,好久没动了,身体有些生锈。”
“你好,我叫亚历山大,一起动动?”亚历山大个子不是很高,和周游差不多,但是身上的肌肉和肥肉,明显比周游壮多了。
一看就是那种非常壮实的人。
“行,我先运动下,活动下身体。”周游说完,就开始按照以前的动作开始热身了。
剩下的人看周游动了,也逐步动了起来。
亚力山大在旁边看,这一群人身高体型动作都看起来非常专业。
只是很多动作跟这边标准不太一样,但都是共通的。
所有的目的就是在于活动关节活动肌肉,让身体有一个预热的过程。
虽然刚才说周游和他练练,但实际上李后亮率先热好了身。这种情况还是李后亮先试探一下实力,比较合适,面对一个陌生的地方,还是要有人试探一下的。
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