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第951章 注意饮食和休息（第1页）
李向东拍了拍年轻人的肩膀，笑着说：“好好对待小芳，她是个好姑娘。你们一起努力，日子一定会越过越好的。”
梁拉娣看到女儿和年轻人脸上的笑容，心里也松了一口气。她知道，李向东的话让她找到了一个平衡点，不仅保护了女儿的未来，也让她心里的担忧减少了很多。
李向东在四合院里一向以厨艺出众而闻名，每次邻里聚餐，他总是大家期待的主厨。然而，最近他发现自己做的菜总是不如从前。无论是炒菜还是炖汤，总觉得差了点火候。这让他心里产生了一丝不安，他知道，这不仅仅是手艺的问题，可能是自己最近压力太大，心思不够专注。
这天傍晚，李向东照例在厨房里忙活，准备晚餐。他打算做一道拿手的红烧肉，可是当他端上桌时，妻子尝了一口，皱了皱眉。
“向东，这肉味道不对啊，是不是哪里出了问题？”妻子关切地问道。
李向东尝了一口，果然觉得不如从前。他心里一沉，心想自己怎么会连最拿手的菜都做不好了。正想着，门口传来了许大茂的声音。
“向东，在家呢？我来蹭饭了！”许大茂笑嘻嘻地走进来。
李向东苦笑了一下，“大茂哥，今天这饭怕是让你失望了，我的厨艺最近不太行。”
许大茂愣了一下，随即笑道：“你开玩笑吧，向东。你可是咱们四合院的厨神，怎么可能厨艺下降？”
李向东叹了口气，“是真的，我最近做的菜总是差点意思，自己都觉得不对劲。”
许大茂听了，也有些担忧，“向东，你是不是最近太累了？要不休息几天，别给自己太大压力。”
李向东点点头，但心里的不安并没有消散。他知道，厨艺下降不仅影响到自己的生活，还让邻里们失去了一个美食的享受。
第二天，李向东决定去找何雨柱，请教一下是否有解决的办法。何雨柱是四合院里的另一个好厨子，两人平时交流厨艺，关系也十分要好。
“雨柱哥，我最近做的菜总是味道不对，不知道是怎么回事。”李向东开门见山地说道。
何雨柱听了，沉思片刻，“向东，我觉得可能是你最近太累了，心思不集中。要不这样，今晚你到我家来，我们一起做顿饭，看看到底是哪里出了问题。”
李向东点头答应了，他知道何雨柱的话有道理，也许是自己最近压力太大，导致注意力不集中。
晚上，李向东来到何雨柱家，两人开始准备晚餐。何雨柱一边炒菜，一边观察李向东的动作。
“向东，你看，你切菜的时候手有点发抖，火候也掌握得不够准确。”何雨柱指出了一些细节问题。
李向东点点头，心里感到一阵恍然大悟。他知道，自己确实是因为最近的压力导致了手艺的下降。
“谢谢你，雨柱哥，我明白了。我会好好调整心态的。”李向东感激地说道。
何雨柱拍了拍他的肩膀，笑道：“没事，向东，谁都有状态不好的时候。你慢慢来，别给自己太大压力。”
李向东心里一阵温暖，知道自己有这样一个好朋友真是幸运。从那天起，李向东开始调整自己的作息时间，减少不必要的压力。他还每天花些时间练习刀工和火候，逐渐找回了以往的手感和自信。
几天后，李向东再次在院子里办了一次小型聚餐，大家都被他重新恢复的厨艺惊艳了。
“向东，你这手艺又回来了！”许大茂一边大口吃着，一边赞叹道。
梁拉娣也笑着说：“对啊，向东，这才是我们熟悉的那个大厨。”
李向东看着大家满意的笑容，心里感到无比满足。他知道，自己不仅找回了厨艺，更找回了那份对生活的热情和信心。
李向东最近感到嘴巴上火，尤其是舌头上起了几个溃疡，吃东西时总是疼痛难忍。这让他非常苦恼，毕竟作为四合院的“厨神”，他不仅要做饭，还要品尝自己的菜肴。每次尝一口，舌头上的疼痛都让他皱起眉头，甚至影响到了他的判断。
这天傍晚，李向东忍着疼痛做完晚饭，妻子看出了他的异样。“向东，你最近怎么了？嘴巴上火得这么严重？”
李向东叹了口气，摆摆手说道：“可能是最近太累了，加上天气干燥，一下子就上火了。”
妻子皱起眉头，“你应该去看看医生，不能再拖了。”
李向东点点头，“好，我明天就去医院看看。”
第二天，李向东早早地去了医院。医生仔细检查了一番，说道：“这是典型的上火引起的口腔溃疡，多休息，多喝水，注意饮食，少吃辛辣的食物，应该会慢慢好转。”
李向东记下医生的嘱咐，心里虽然放松了一些，但也明白自己需要改变一些生活习惯。他决定从饮食和作息上入手，好好调理一段时间。
回到四合院，李向东看到许大茂正坐在院子里晒太阳。许大茂见到他，笑着打招呼：“向东，医院怎么说？”
李向东苦笑道：“医生说是上火，要注意饮食和休息。”
许大茂点点头，“这段时间你就别太累了，休息是最重要的。对了，我家里有些清热去火的草药，你要不要试试？”
李向东感激地说道：“那太好了，谢谢你，大茂哥。”
晚上，李向东回到家里，按照医生的嘱咐和许大茂的建议，开始注意饮食，减少辛辣食物的摄入。妻子也帮忙准备了一些清淡的汤水，让他能更好地调理身体。
几天后，李向东的口腔溃疡逐渐好转，但他依然感觉到嘴巴里有些干燥。他决定再去看看何雨柱，毕竟何雨柱是院子里有经验的老人，或许能给他一些更好的建议。
何雨柱听了李向东的情况，笑着说：“向东，你这是火气大了。我建议你多吃点水果，尤其是梨和西瓜，这些都能清热解毒。”
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