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第六十七章 恢复性训练备战求追读（第1页）

回到学校里面之后，姜鸿就展开了训练！

毕竟之前休息和比赛的时间，都要补上来。

姜鸿脚步微开，屈膝下蹲，双臂后摆，随后突然发力。

一跃而起，双脚落到60厘米高的跳箱上面。

【箱式跳：2024次】

箱式跳可以锻炼大腿前侧的股四头肌，增加双腿的爆发力和弹跳力。

网球底线防守被调动折返跑的时候，对于爆发力和耐力的要求一直都很高！

姜鸿不停的重复着刚才的动作。

“21！”

“22！”

“23！”

“24！”

姜鸿整个人已经大汗淋漓，双腿微微发酸。

一般在高强度训练后的第二天，身体才会出现刺激性反应。

从苏橙的手里面接过毛巾擦了擦脸，随后长舒了一口气，“训练总算结束了！”

“姜鸿，马上就要去比赛了，你的训练强度还这么大，不会影响状态吧？”苏橙心里面有些担心。

“放心吧，我如果不训练的话，反而可能会让状态下降！”姜鸿耸了耸肩膀笑道。

苏橙也没有办法反驳姜鸿，虽然这段时间她看了很多关于运动的书籍。

姜鸿这个恢复能力，还有训练强度都不科学！

不过，姜鸿在比赛中总是能够拿到好成绩。

姜鸿要是知道苏橙的想法，绝对会告诉她，运动本身就不是一件科学的事情。

毕竟博尔特先天性脊柱侧弯，结果竟然能够打破世界纪录。

在体育领域，你想达到顶峰，从来都不是科学可以解释的！

“姜鸿，你这次什么时候走？明天吗？”苏橙看向姜鸿问道。

姜鸿点了点头，“没错，这次没有进入正赛，要打资格赛，得提前过去！”

姜鸿前两天的时候，就已经接到武汉ATP75K挑战赛组委会的电话。

虽然姜鸿报名的挺早，但是正赛的名额是通过报名者的ATP排名往下划分的。

姜鸿这半个月没有参赛，ATP排名下降了一名，来到了683名。

排在姜鸿身后的人，获得了新的积分超过了他。

不过姜鸿没有正赛名额，倒和下降这1个位次没有太大的关系。

因为这次ATP挑战赛是75K的缘故，有不少选手来抢分。

这次挑战赛获得正赛名额的选手，基本上都是230+至400+的ATP排名。

不过倒是有一个例外，对方的ATP排名601位。

不过并不是依靠ATP排名获得正赛名额的！

通过了另外一种方式，ITF积分获得的正赛名额。

姜鸿不是体制内球员，外卡自然没戏。

所以姜鸿只能从资格赛打起了。

三轮资格赛，对于体能是一种不小的考验。

还好姜鸿的体能比较充沛，只要不是一天三赛，或者是五盘三胜的大满贯比赛，姜鸿体能都能吃得消！

“那你走的时候，把东西都带齐，不要落下什么了！”苏橙咳嗽了一声，然后提醒道。

“嗯？”姜鸿转过头看了一眼苏橙，疑惑的问道：“怎么？难道你有事情吗？”

“没事儿啊！”

“既然没事儿的话，这些不都是你这个助理的活吗？”