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第207章 初步训练计划（第1页）

在三井禅和赤司征十郎商量完之后，众人也聚到一起朝着集训营当中的食堂走去，在去往食堂的时候，三井禅还挺期待的，毕竟昨天比完赛来到集训营的时候还没有来食堂看过，基本都是久能翔给自己带的饭菜。

当时还以为是食堂的饭菜，结果后面久能翔说食堂下班早，基本就是在最后一餐饭点过后就下班，此时来到食堂的众人打量着整个食堂的环境，有些惊讶于里面的装饰，可以说这个食堂打造的不比外面的饭店差。

在众人去到打菜口的时候，看着里面厨师摆放出来的食物，三井禅的脸上露出了一丝疑惑的表情，对着身边的赤司征十郎以及富士爱琉说道：“我怎么觉得眼前的这些食物有点眼熟，好像在哪里见到过。”

可是这两人都看了一眼菜后，赤司征十郎说道：“这种做菜的摆盘风格以及菜系风格，和你家下面那家饭店很像，你家原来和集训营有合作吗？”三井禅懵懂的摇摇头，对于家里面的事情他现在并没有仔细关注过。

但在看到这些菜应该是熟悉的人做的之后，三井禅倒是松了一口气道：“那么看起来这次集训营的饮食还不差，至少能够保证我们平时的营养能够跟上。”这时候赤司征十郎没有说话，只是挑选着自己想要吃的东西。

至于在赤司征十郎身旁的绿间真太郎看着面前的菜系，默默的从怀里面拿出了一个笔记本，据说是他今天的幸运物，只见这会绿间真太郎翻开笔记本开始记录着什么东西，他身旁的高尾和成默默凑过去瞄了一眼。

然后就看到绿间真太郎的笔记本上记录着面前每一样菜的热量，以及每样菜需要咀嚼的次数，高尾和成整个人笑着问道：“真太郎你这是干嘛呢？你不是说这个本子是今天的幸运物吗？”

而绿间真太郎在写完所有的东西后，将本子放回了自己的包里，说道：“只是记录一下今天的饭菜热量，我要保证每一口正好符合每天的计划。”说完绿间真太郎开始拿着餐盘挑选着自己刚才想要吃的东西。

看着绿间真太郎的动作，高尾和成并没有放在心上，毕竟对方一直都是这么一个人，所以在高尾和成选好食物后跟着绿间真太郎就去到了一旁的一个空桌之上，这会绿间真太郎动作认真的吃着食物。

几乎每口菜，每口饭，需要咬多少下都分配的很好，甚至高尾和成还看到绿间真太郎的吃东西的时候还有着一个固定的顺序，一定是一口肉，一口菜加上一口饭，至于一旁的汤就热滚滚的放在一旁。

另一边其余的人都选好了自己想要吃的东西和自己熟悉的人坐到了一起，而三井禅也同样端着饭菜和赤司征十郎坐到了一块，两人慢慢的将所有的饭菜吃完后，三井禅喝了一口汤说道：“既然这些都安排好，那么我们一会一起商量一下具体的初步训练计划怎么样？”

赤司征十郎接过旁边富士爱琉给两人递过来的纸巾，将嘴唇擦拭了一下后，回答道：“可以，只是我们需要一个专用的战术室，不然东西太多不好保存。”这时候三井禅笑着道：“当然，都准备好了。”

等到众人都吃完后，在三井禅的带领下，众人跟在了三井禅的身后，在来到一个房间门口的时候，三井禅将门给打开来，然后众人就看到了让他们目瞪口呆的一个环境，哪怕是赤司征十郎都被眼前的东西给震惊到。

只见在这个房间当中完全就是高科技的房间，几台电脑摆放在里面，整体看起来就像是一间小型的电子实验室一般，等到众人进到里面找到一个位置坐下后，三井禅去到了一旁将窗帘给拉上。

然后按了一下一旁墙壁之上的一个按钮后，一块大荧幕从天花板上落下来，在三井禅将电脑连接上幕布后，他看向了一旁的赤司征十郎问道：“你先说你的怎么样？我正好也将你说的东西先记载一下。”

在三井禅说完之后，他将自己写的一个记录战术的小程序在电脑上打开来，而所有人都看向了三井禅身旁的赤司征十郎，赤司征十郎默默点头后走到了幕布面前，不过却扭头对着三井禅问道：“你了解过我们球队的战术吗？”

三井禅笑着点开了一个文件，只见文件上面的名字是‘洛山高校通用战术手册’，看着这个文件夹，赤司征十郎并没有说什么，他之前就曾猜测过三井禅应该研究过洛山很多的篮球战术以及打法。

不过其他人看到这个文件夹的时候都惊讶的看向三井禅，坐在自己位置上的相田丽子在刚才三井禅打开这个文件夹的时候可是看到了很多的文件夹，上面都写着很多球队的名字，所以她猜测三井禅应该研究过所有球队的战术体系。

在三井禅将洛山的战术文件夹打开后看向了赤司征十郎，这时候赤司征十郎说道：“如果你研究过的话，应该知道我们的战术手册上有着一些东西和平时的训练有所关系，你将我们最常用的战术打开就好。”

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三井禅听到赤司征十郎的话将最后的一个战术给打开来，果然在三井禅的记录上面有着他对洛山这个战术的训练方式有所猜测，这时候赤司征十郎先是看了一眼三井禅的记录，转过头说道：“我补充一下吧，上面的一些东西你记载的真的很清楚。”

对三井禅说完这句话后，赤司征十郎开始给众人说着他们的一个训练方案，在三井禅的小程序演示之下，所有人都大致的了解了一下这个训练方式，在赤司征十郎提及到针对某一个强势点训练的时候，三井禅都不由得点点头。

对于赤司征十郎那种看人开发的能力，三井禅一直都有些感叹，可以说‘奇迹的世代’五个人，加上黑子哲也和桃井五月，六个人的能力都是赤司征十郎刻意引导之下开发出来的，并且将其无限放大。

在赤司征十郎说完后，三井禅将赤司征十郎说的那个战术给保存好后，自己将刚才想的一个训练方法打开来，等到众人看到初步训练需要用到卡车轮胎的时候，每个人的脸上都有些不相信。

这时候三井禅用演示动画给众人看着相关的训练方式后，众人的表情变得更加的复杂起来，那种身上绑着轮胎在沙滩上进行体力训练的方法就算了，甚至平时投篮的时候都需要绑着轮胎。

随着三井禅的方案说完后，整个战术室当中都沉默了，寂静的连一根针掉到地上都能够听到，哪怕是赤司征十郎都看着三井禅的战术方案，整个人都有些沉思起来，甚至怀疑泉真馆平时的训练是不是就是这样。

不过在他看到灰崎祥吾和狄原成浩那同样震惊的表情后，慢慢的将心中的怀疑放下去，看起来泉真馆估计也没有用过这样的训练方案，那么也就是说三井禅曾经用过这样的训练方式，这也能够说明这个训练方案的可行性。

“那么我们什么时候开始？”

“明天一早怎么样？早上起来吃完早餐，然后休息半小时就开始训练。”

“具体时间安排呢？”

“我到时候会让教练组把训练计划发出来，会发给每个人。”

在三井禅和赤司征十郎说完自己的计划后，赤司征十郎认真的点点头说道：“那就交给你了，我就先回去休息了！”然后赤司征十郎就从自己的位置上站起来准备离开，而看到赤司征十郎的动作，其余的人也纷纷起身准备离开。

可是赤司征十郎刚刚站起来就被三井禅给拦下来，说道：“征十郎你可能还要等一会，我带你有件事情要去办。”看着三井禅那认真的样子，赤司征十郎微微停下了自己的动作重新坐了回去。

等到所有人都离开后，三井禅对着赤司征十郎道：“行了，我们也走吧，带你去见一下这次的教练组。”两人这才离开战术室朝着众位教练所在的地方走去，这会的教练室当中所有的教练都在研究着三井禅发给他们的训练计划以及战术。

“不得不承认这小子真的是一个天才。”

“是啊，就这些战术和训练计划哪怕是放到外面也有很多职业球队会想要的。”

“但是你们难道不认为这个训练计划有点负担太大了吗？”

“其实还好，你仔细看看三井禅对每次训练之后的维护。”

在众位教练说着这些东西的时候，他们的大门被敲响，随后三井禅和赤司征十郎两人就从门外走进来，在赤司征十郎看到面前的这些教练的时候，也是朝着众人打招呼，对于能够见到这些教练似乎丝毫不意外。

看到三井禅和赤司征十郎出现，这些教练都放下了手中的东西，开始一个个的看向两个人，不过看这些教练的状态他们应该有着很多的问题。