手机浏览器扫描二维码访问
第 4 章（第3页）
刚才篮球场馆人多得都得高声喊话了，这里怎么冷清成这个鬼样子？
夏维真左右张望：“哇，晓晓你怎么知道这个场馆的？好多器械啊。”
连陶希瑞都忍不住上手去摸：“新盖的吗？全都是新的。”
童晓：“盖了好几年了，一直没什么人用，就显得新。”
牧沉星：“……Alpha为什么不过来锻炼？”
童晓无语：“Alpha的器械馆强度比这里翻倍，他们要是过来，这些器械没几天就得报废了。”
牧沉星挑眉。
也就是说，他只要干过这些器械，再去Alpha的器械馆练，跟Alpha打架基本就稳了？
他走到一个类似拉力锻炼的臂环前，先看上面的重量标注——20千克。
这么轻，轻而易举！
他拉住双环，用力往下拽——
“诶诶，你怎么就上手了？！”
“小心！”
“这个重量太高了，我们调一下再练啊！”
牧沉星看着前面显示屏上12千克，以及不停闪烁、示意使用者继续往下拉的箭头，默默松开拉不动的双臂。
幸好今天没跟沈茗涛打起来，这力量，打人跟挠痒痒似的。
他朝三位紧张兮兮的舍友摆摆手，开始绕圈试用这些器械。
场馆不大，但设备非常齐全，力量训练、耐力训练、腿部训练……各种各样，有使用说明，带实时数据检测，还有身体数值监控会根据使用者情况及时停止。
转完一圈，牧沉星满意不已，转身朝三位舍友道：“以后每天过来练两个小时。”
夏维真“嘶”了声：“你练这个干嘛？”
童晓诧异：“两个小时会不会太多？”
陶希瑞提醒：“星星你练这么久容易受伤的。”
牧沉星：“我是说，你、你、你，我们四个，每天过来练两个小时。”
舍友三人：“？！”
牧沉星：“来，从今天开始。”
把三位舍友分别按进三台设备，全部调最低档，开启。
“啊啊啊，不是，我为什么要练这个？”
“啊啊好重啊，星星救命！”
“诶诶诶，快让它停下来。”
牧沉星：“放心，只给你们设置了十分钟，刚开始，我们慢慢来。”
然后转身登上一部设备，开练。
舍友三人：：“……”
这发展不对啊。
“不是，星星，我们为什么要练？”
“好重啊，我拉不动。”
“星星救命！！”
牧沉星扫了眼他们的屏幕，确认上面都是绿色安全状态，淡定道：“Omega需要有强壮的身体才能孕育出强壮的Alpha，难道你们不想生出健康强大的Alpha吗？”
舍友三人：“！”
想！
牧沉星继续：“这可是联盟经过精确计算设计出来的、适合Omega使用的器械，如果不达标，是不是就不是合格的Omega？”
舍友三人：“！”
有道理！！
牧沉星：“还练吗？”
三人异口同声：“练！！”
牧沉星满意点头：“不错。”
炮灰觉醒，一群老六偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，一群老六偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
漂在诸天的日子
在宋末打了十年仗的姜森，穿越到了1976年的香江，一个港综和现实相结合的世界，开启了一段全新且永无止境的旅程！PS本书诸天文，又名从港综开始的诸天，不走剧情线，主角做事随心所欲，简单粗暴，不喜勿入。...
重生的我只想专心学习
我喜欢你对不起，我们还小，现在的任务是学习。日常温馨正能量三观正平而不淡智商在线...
我的艺人邻居
认识了小半年的美女邻居突然问他要不要在一起刘信安思考了短暂的几秒后笑着点头可几天后，她却突然消失之后又突然在电视机里出现刘信安感情我那喜欢白给的女朋友还是个大明星？...
诸天轮回：从港综开始
开局穿越到鬼怪横行的世界？...
真千金她是全能大佬嬴子衿傅昀深
出版名暗星，全网有售，系列新文被夺一切后她封神回归已完结1v1双洁塔罗牌团宠神医甜燃爽！昔日大佬嬴子衿一觉醒来，成了嬴家丢了十五年的小女儿，而嬴家果断收养了一个孩子替代她。回到豪门后，人人嘲讽她不如假千金聪明能干，懂事优雅。父母更视她为家族污点，警告她不要妄想大小姐的位置，有一个养女的名头就该识趣，不然就把她送回去。嬴子衿这就走，不用送。在嬴家欢天喜地庆祝，其他人都在坐看真千金笑话的时候，各个领域的大佬们纷纷出动了。粉丝战斗力top的顶流影帝嬴小姐有什么需要的，尽管吩咐。垄断全球经济的财阀继承人嬴家？什么东西？老大，直接灭了吧？华国第一古武者谁敢欺负师傅？智商高达228的天才少年我姐姐。拥有极致妖孽容颜的男人勾唇一笑，散漫慵懒那好，叫姐夫吧。大佬们？？？真千金原大佬身份一夕恢复，全网炸了，嬴家疯了，哭着跪着求她回来。国际巨佬家族不好意思，介绍一下，这是我们本家大小姐。王者重生，强势翻盘，绝地反击！神算女王两百年后再回地球，曾经的小弟们都成了大佬...