手机浏览器扫描二维码访问
20训练进行中（第1页）
这天训练结束后，输掉的六个人留下来打扫了排球馆，不过他们得到了教练大人的安慰奖——
六杯珍珠奶茶。
及川彻因为要等岩泉一一起回家，友情提供了买奶茶跑腿服务。
他一手拎着七杯奶茶，另一只手拿着自己那杯奶茶，一边喝一边用脚推开排球馆的大门。
然后他就发现教练拿出了那块小黑板，画着简易的站位图，正在给六个人开小灶！
1—6—5
2—3—4
—球网—
4—3—2
5—6—1
“看黑板。”入畑教练敲黑板。
“三场比赛下来可以看到小遥擅长的是斜线扣杀，他的扣球路径你们应该很熟悉了，站在四号点位然后朝着对面的3号点位扣杀，你们在第一局很好的防住了他，不论是三人在2号点位的拦网，还是守在3号点位等待拦网失败后的第二步垫球，都做得很好。”
“但是在第二局开始，小遥转变了瞄准点，导致你们手忙脚乱地不知道该怎么回防，第一个乱的就是身为二传的小秀，被迫接了几个扣球之后，完全忘记了自己是个二传，需要做到尽量避免接一传。”
“还有小勇，在后期小遥转而瞄准你的时候，你这么高个子直接放弃拦网，还退后准备用垫球姿势接扣杀？”
“其次是小岩……”
入畑教练一碗水端平地把小秀、小勇、小岩、小卷、小静、小英在比赛时出现的问题一一指出，然后又在黑板上画了个火柴人和一个三维坐标系。
“好了，我们现在来仔细分析一下小遥的扣杀2.0追踪版本，来看球的路径。”入畑教练在火柴人的右前方画了个斜射而来的排球。
“从斜前方打过来的扣杀，如何才能做到接球时不打飞，甚至做到借力打力呢？注意看，先把身体重心压低，垫球手势需要往球来的方向，在这幅图里也就是先往右侧倾斜15°左右，然后手指部分往下15°，就能变成最合适的反射面。”
“你们不要觉得被瞄准是一件很可怕的事情，换个思路，小遥往你们的方向扣球的时候，先是看向你们，不就是在预告自己的球路吗？你们甚至都不需要移动，球就会精准地打到你们手上不是吗？”
听到这里，坐在地上的矢巾秀恍然大悟：“对！风间遥那家伙每个球都能打在我手上，每次都是来不及反应向后打飞出去了！如果我提前摆好手势应该可以接中！”
入畑教练递给他一个不要激动的表情，继续说：“还有如果是网前三人被瞄准，那就需要做一件什么事情呢？再看回这幅图。”
“斜线扣杀区别于直线扣杀，是为了避开拦网者的手臂而出现的，小遥的斜扣威力很大角度很刁钻，正面拦截的话触网几率很大，所以可以尝试转变一下思路，拦网以限制部分球路为主，并且三人中最里侧拦网人员不起跳，给予后方救球人员更大的视野，继续用垫球回击。”
入畑教练说了这么多分析，放下粉笔的时候和蔼可亲地对六人说：“希望明天不是你们六个人继续打扫场馆哦～”
六个人被教练饱含期待和信任的目光注视着，齐声怒喊：“明天一定一雪前耻！！！”
及川彻在门口扒着门框听了半天，然后被眼尖的花卷贵大拎了出来：“我靠！这里有个间谍！”
及川彻不带一丝心虚，随口扯：“我什么都没听见啊。”
入畑教练对他招了招手：“好了既然来了个壮丁，我们试一试刚刚的战术，大家都不着急回家吧！”
瓜分着珍珠奶茶的六个人嘴里奶茶还没咽下去呢，就忙不迭大喊：“不回家！今天就住在排球馆了！”
及川彻被拉了壮丁，在六人对面球场给教练抛球。
及川彻满腹疑惑：“你们真不怕我告密啊？”
入畑教练笑眯眯看了他一眼：“没事，你知道也好，回去还能自己想一想应对策略，省的还要教练我想，老年人可不能熬夜。”
及川彻：？？？
可恶！原来这也是教练计谋的一环吗！！！
他们七个人连带教练一直训练到晚上九点半才停下。
好在这几个人离家都很近，互相还能结伴回家，入畑教练嘱咐了他们几句就让几个人去换衣服可以回家休息了。
六个人穿着大汗淋漓的训练服走到更衣间的时候，走在最前面的花卷贵大突然停下脚步，突然把门关上又打开，后面几个人也生生刹住了车。
“你在干嘛，看见鬼了？”
娇妾薄情
太子苻琰俊美孤傲，处事果决冷然，不喜人近身，唯独能容忍掌书崔姣服侍左右。东宫内人人都知晓，崔姣即是内坊女官，也是他的侍妾。这妾原出身膏梁门阀，貌美身柔，宜喜宜嗔分外惹人怜爱，更是自甘为妾，百般狐媚讨宠。苻琰对她虽有鄙薄，可又贪恋她给的柔顺情深。苻琰明知不可耽于情爱，待到太子妃入主东宫，这妾送人遣散都是随手的事。但苻琰却有点舍不得了，他想给她一个堂堂正正的名分，让她名正言顺的留在他身边。大婚前几日，苻琰告诫她，待孤与太子妃婚成，自会安排你的去处。跪坐在他身前的美人用那双水润多情眸仰视着他，再垂颈恭顺点头。苻琰叹息一声，这妾当真爱惨了自己。可到苻琰大婚那日才得知，这妾竟背着他已有情郎，只等她被遣散，他们便双宿双飞，甚至还想生一双儿女！盛怒之下，苻琰要亲手斩杀奸夫。她却为了那奸夫把他给捅了！他岂能饶她！最初时，崔姣只是想寻求太子的庇佑保自己一命，她兢兢业业侍奉着太子，为自己和兄长的前程谋划。等到时机成熟，兄长金榜题名，她就不用再伺候这刁钻阴戾的主子，离开东宫，有自己的一片天地。雪夜，崔姣与兄长摸黑上了去往益州的船，只等南下入益州，她便可自立门户。船行至半骤停，漫天火光将崔姣的船包围住，隔着门窗，苻琰阴冷嗓音踏水而来，崔氏，你现在捅他两刀，孤便既往不咎。阅读提示1高高在上真香狗太子x没心没肺钓系美人21v1双处he3哥哥和女主没有血缘关系4架空唐背景内容标签情有独钟轻松搜索关键字主角崔姣苻琰┃配角崔仲邕┃其它真香强取豪夺一句话简介她怎么能不爱孤（正文完结）立意人长在，水长流，此情不休求预收娇怜又名被厌弃后嫁给了清冷首辅（全员火葬场）202368文案已截图雪浓在温家做了十六年的养女。人人都说，她被这鼎盛富贵家族收养，是几辈子都求不来的福分。她必须对温家心怀感恩，哪怕养母收养她只是因为大师说她命里有福，可为养母带来儿女，哪怕养父母曾想过弃养她。养父说府中绣娘做不出合意的衣服，她便会了一手旁人叹服的绣活。养母常年体弱多病，她便求学医术。弟妹面前，她极尽温柔体贴。终盼不来半分温暖。养父母只将她当作打秋风的穷亲戚。弟弟从没将她视为家人，冷漠以待。妹妹嫌她性格温吞，太过招人厌烦。雪浓曾寄希望于未婚夫薛明远考上功名，迎娶她过门，她便能如愿脱离温家。女儿节出外郊游，她看见薛明远和妹妹躲在一棵树下倾诉衷肠。我想娶的人是你，可我只能对雪浓负责。养母与人说起时，若没有雪浓，他们该是天造地设的一对。雪浓默默疏远了未婚夫，想等机会合适，她再提出解除婚约，至于温家，她只要开口离府，也许他们巴不得。薛明远高中那日，谢师宴上雪浓多喝了几杯酒。本是壮胆想与他明说退婚，却在浑浑噩噩中被搀扶进到其恩师沈之宴沈首辅房中。酒醒时，雪浓才知自己铸成大错，她慌不择路的跑出去，经过断桥时一脚踩空。沉入水中的那一刻，脑海中闪过很多人在说话。你妹妹和明远两情相悦，你就成全他们罢。好孩子，你去陪沈首辅一晚雪浓，你去陪恩师一晚为你弟妹着想，你不能任性，你不是最听话的吗？失去意识之前，雪浓想，如果有下辈子，她想有疼爱她的父母亲人，有怜惜她的夫君，如果没有，还是不要有下辈子了。温家没了个无人在意的养女。沈家二房丢失的三姑娘找回来了，虽然三姑娘伤了脑袋，失去过往记忆，却得沈家上下千娇百宠。人人称赞这位三姑娘是京中最娇贵的明珠，京中鲜有配得上她的儿郎，可即便如此，求亲的人只差踏破门槛，就连温家嫡子新科进士薛明远也厚着脸皮上门求娶。记忆恢复后，雪浓常避着沈之宴。掌灯时分，面色苍白容貌俊美的首辅大人依靠在窗边的榻上，定定看着面前发怯却楚楚动人的姑娘，想嫁人了？雪浓咬紧红唇，嗯了一声也不敢看他。沈之宴朝她伸手，在她想转身躲出去时，勾手将她抱到膝上，轻拍着她的薄背哄她，你叫我兄长，为何躲我？为何嫁给旁人？雪浓想起他们初见，沈之宴给过她一罐糖，也是这般哄小孩的语气。觉得苦了，吃一颗糖，就甜了。阅读提示（1）男女主无血缘关系，男主比女主大八岁（2）cp属性，清冷首辅x缺爱小可怜（3）除男主外，全员火葬场（4）1v1，双处，he...
权游之龙裔降临
带着上古卷轴5游戏穿越到了权力的游戏世界，成为了拜拉席恩家族蓝礼的双胞胎弟弟。一步一步探索这个世界，龙魔法，冰与火之歌。...
迷局风云季子强叶眉
走一步，看两部，谋三步，在步步惊心的官场，如何披荆斩棘，红颜相伴，看一个亦步亦趋的基层青年，如何一步步打造属于自己的辉煌...
光之猎魔人
在邪神漫步的世界，上演温馨的日常。天生精神异常的少年决心成为一名猎魔人的学徒。只是猎魔人的大半能力都在灵侍身上，而他的灵侍是家政型的能够将油污一冲就干净的水枪，能够吐出清洁的泡泡最重要的是足够可爱！...
开局得绝症，从王者陪玩开始无敌
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星，这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症，只剩七天可活。绑定游戏系统后，他成为无敌全能选手，且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩，获得好评加一天生命。任务2给女老板代练，完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁，他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华，在土鸡高地虐泉一打五。各位书友要是觉得开局得绝症，从王者陪玩开始无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
捡漏：我有黄金右手
捡漏鉴宝，全凭经验，林凡却选择走捷径！救命钱被坑，还遭遇女朋友背叛，林凡走投无路之际，获得能鉴宝金手指。从此他步步为营，脚踩仇人，拳打奸商，混的风生水起。青铜青花，翡翠美玉，金石字画，古玩收藏，天下奇珍，尽在手中。...