手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 艰难的放小球求追读（第3页）
之所以一场训练就能够提高，主要是因为姜鸿的网前技术惨不忍睹。
低情商，是个菜逼！
高情商，进步空间大！
毕竟身处废墟的时候，怎么走都是向上。
当小球到达六十之后，估计十几天的训练，也难以上升一点了。
“终于可以休息一会儿了！”
姜鸿放下球拍，坐在地上休息了一下。
苏橙从对面走过来，递给姜鸿一瓶水。
“训练结束了？”
因为有发球机器，所以苏橙也不累。
主要是比较无聊！
姜鸿喝了一口水之后，才点了点脑袋，“小球训练结束了！”
“你今天的体能训练是在俱乐部还是学校训练？”苏橙对于姜鸿的训练计划了如指掌。
清楚今天的训练内容，就只剩下正反手击球和体能训练了！
正反手击球不用说当然是在这里完成了。
毕竟设备完善，用发球机也可以辅助姜鸿的训练。
“当然是在网球馆了啊！”姜鸿毫不犹豫的说道。
毕竟网球馆里面有健身设备，而且还配有空调。
已经到了夏天，温度越来越高。
姜鸿又没有自虐的癖好，选择不言而喻了。
简单的休息了一下，姜鸿又开始了正反手击球训练。
因为有发球机的缘故，姜鸿不需要自娱自乐。
“对了，橙子，你等下发球的位置，可以选择刁钻一些，球速也放到最大！”
毕竟训练也是为了对比赛做准备。
姜鸿还是希望模拟实战！
这款发球机的速度，最大就是152kmh。
这种水平也就刚刚达到职业男子网球运动员二发平均水准而已。
职业男子一发平均速度已经达到了180-200kmh的速度。
如果是那种力量型的发球大炮，发球速度更是能够达到220kmh，甚至是逼近260kmh。
不过现在姜鸿现在要挑战的是ITF希望赛，还不用太担心。
姜鸿正式开始了训练，因为训练开始前的话，苏橙调整的发球角度都非常的刁钻。
甚至有好几个球，都是ACE。
不过，这种球接过去之后，面板计算建议完成进度也会加快！
正反手结束之后，姜鸿又在网球馆里面完成了体能训练！
时间已经来到了下午六点，姜鸿这才和苏橙一起回了学校。
数风流人物
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文，绝对够味！大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦，文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休，外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时，该如何把握。勇猛精进，志愿无倦，且看我如何定风流，挽天倾！历史官场养成文，兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
傲世神婿
傲世神婿别人重生，要风得风，要雨得雨！n而陈玄重生，却成了刚出狱的劳改犯，惨遭狗男女背叛的悲催青年！n只是从头再来又有何惧？n从此陈玄一手握回天之术，权势滔天也得低头！一手持绝世利刃，报恩也报仇！各位书友要是觉得傲世神婿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
华娱之从演皇帝起家
如果你能穿越到平行世界，成为龙老大的侄子，那时你是会选择继续日复一日的生活？还是选择光彩夺目的人生？我不知道，但我选择愿得一心人，白头不相离！刘茜茜给我滚回来，你儿子又在踢我肚子呢！房舜连忙放下笔跟纸，只留下一页空白，交给大家来挥笔…817592675群号八一七五九二六七五...
锅影忍者
想知道我变强的秘诀？我告诉你艺术源于爆炸，甩锅才能变强！这是一个靠着甩锅加点走上忍界巅峰的故事。...
我家娘子，不对劲
一觉醒来。洛青舟成了大炎帝国成国府洛家的一个小小庶子。为帮洛家二公子悔婚，洛青舟被迫入赘，娶了一个据说不会说话不会笑的傻子新娘。直到拜完天地，洞房花烛夜后，他才突然发现我家娘子，不对劲！岂止娘子不对劲，就连娘子身边的两个小侍女和秦府其他人，都不对劲！大侍女甜美娇俏爱撩人，声如百灵鸟小侍女冷若冰雪杀气重，出剑...
天启预报
我想要挨一顿毒打灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国捍卫者二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。某一天，穷困潦倒的槐诗忽然发现自己捡来的金手指终于能用了只不过，这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命，他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境，日常之后的异常。...