手机浏览器扫描二维码访问
第259章 锻体术教学（第1页）
清晨的第一缕阳光散在健次郎的皮肤上，让他从冥想之中清醒了过来，虽然盘膝打坐了一整晚，但是他并没有感觉到疲惫，反而是双目炯炯的盯着前方。
经过一夜的冥想，健次郎感觉自己对于气的掌控有了进一步的提升，虽然还不能做到如臂使指，但是已经可以简单的把气引导出来，覆盖在拳头上了。
有了气的防护之后，他的拳头再也不像之前那样肉体凡胎，已经可以爆发出比之前强上好几倍的破坏力。
健次郎在草地上进行了一番晨练之后，就回到了小楼，此时，寺田由梨三人已经准备好了早餐。
“健次郎师兄，你昨天休息得还好吧！”
此时，千叶枫走了过来后，对着健次郎询问道。
“哈哈，我从来没有像昨天那么好过，你不用担心我，等下吃完早餐我就教天心锻体术！”
健次郎拍了拍千叶枫的肩膀，然后说道。
很快两人就吃完了早餐，千叶枫领着健次郎来到了豪力它们居住的小树林之中。
现在这里已经成为农场内许多精灵的训练场地了，而豪力则是作为教练的存在，力壮鸡和小火猴它们现在都是跟随在豪力的身边接受训练。
小火猴因为刚出生没多久，只是在进行着基础训练，而力壮鸡则是接替了赫拉克罗斯的位置和豪力进行对战训练。
当然了，以豪力现在的实力其实扮演的是之前赫拉克罗斯的角色，相当于是它在配合力壮鸡进行训练。
有了豪力这么好的对手之后，力壮鸡近身格斗方面的实力也是飞速提升，如果再配合上自身强大的火属性攻击，现在之前遇到的那只双尾怪手已经不是它的对手了。
“这个地方很不错，确实是个锻炼的好地方。”
健次郎跟随千叶枫来到这片小树林之后，满意的点点头，然后说道。
见到训练家过来，在小树林中训练的精灵们纷纷围了上来，特别是小火猴，它很自然的就顺着千叶枫的裤子爬到了他的肩膀上，坐了下来，然后好奇的看向健次郎。
“你的那只腕力呢，那可是个十分顽强的小家伙，我的豪力对它也是很想念？”
健次郎把他的豪力放出来，然后四处望了望，发现没有腕力的踪迹，便询问道。
“腕力已经进化了，豪力和你的师傅打声招呼！”
千叶枫朝豪力招招手道。
豪力此时也认出了之前帮助它训练过的豪力，赶紧走过来朝它鞠躬表达了自己的感谢。
而健次郎和豪力两个则是有些面面相觑，要知道之前的腕力可是缺少了一条手臂的，而眼前的豪力气势惊人，两条手臂都十分粗壮，怎么也没法和之前的腕力划上等号。
好在只是震惊了一会儿之后，健次郎开始步入正题，开始教导千叶枫修炼天心锻体术。
不同于强身术只有九个动作，天心锻体术足足有64个动作，每个动作都复杂无比，没有一定的身体强度强行修炼，连姿势都摆不出来。
而且天心锻体术每个动作都需要配合相应的呼吸节奏，如果没有配合呼吸法，根本无法起到最佳的锻炼效果。
千叶枫只是跟随着健次郎修炼了一个动作，就已经混身开始冒汗了，而且久违的肌肉酸痛感又出现在了他的身上。
期间，豪力觉得训练家摆的这些动作很有趣，也跟着学习了一会儿，不过当它发现自己可以轻而易举的做到这些动作，而且没有感觉到任何效果之后就放弃了。
穿越斗破之开局半圣强者
蓝星人谢天枭因熬夜读小说，猝死穿越成斗气大陆一名半圣级强者，又开启了吞噬系统！至此，一名尊号‘噬枭圣者’的神秘强者出现，搅动着整个中州风云！ps野生原创半圣，要抢女主，不针对萧炎，也不当保姆送机缘。半系统文，该杀就杀。...
天启预报
我想要挨一顿毒打灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国捍卫者二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。某一天，穷困潦倒的槐诗忽然发现自己捡来的金手指终于能用了只不过，这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命，他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境，日常之后的异常。...
数风流人物
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文，绝对够味！大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦，文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休，外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时，该如何把握。勇猛精进，志愿无倦，且看我如何定风流，挽天倾！历史官场养成文，兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
我是弱小的东北金渐层
乐璇万万没想到，她一觉醒来，变成了一只还没睁眼的小猫咪。还是品种猫，叫什么东北金渐层。特别名贵，全国上下也就几百只。唉，算了，既来之则安之。难道她还能自杀不成。可等她睁开眼睛，看清楚她妈妈的一瞬间，我屮艸芔茻！神特么东北金渐层！分明是东北虎！就在乐璇接受东北虎的身份，享受混吃等死的国一待遇时，整个世界发生翻天覆地的变化注1，因剧情需要，有些描述会与现实有不小差距。2，全文，只有乐乐一个，是从人变成动物！3，正文不变人。化作人谈恋爱的情节会放在番外。内容标签幻想空间重生系统轻松搜索关键字主角乐璇┃配角┃其它一句话简介我是国一，我怕谁！立意即使变成老虎，也要努力奋斗，创建美好生活！...
和竹马协议闪婚后
景眠是一名从不露脸的游戏主播。即使后来加入俱乐部，赛场上人们也只能看到那名坐在角落里的队员，戴着帽衫，肤色冷白，操作流畅行云流水，深色口罩之上一双温润杏眼敛着细碎光芒。直到有一次直播事故，人们透过摄像头，看到了在家吃泡面的景眠。当晚，直播间炸锅了。真人？！这是什么神仙颜值！！明明可以靠脸吃饭，却偏偏想凭实力当世界冠军？？看他安静吃泡面的样子，麻麻心要化了怎么可以这么乖！几秒后，直播间里传来开锁的声音。直播间瞬间鸦雀无声。镜头里的青年一愣，神色似是闪过慌乱，但晚了一步，与声音的主人猝不及防地对视。眠眠。下一秒，一个冷峻低沉的男人嗓音闯进麦克，惜字如金的沉默后我嘱咐过你，自己在家不能吃泡面。景眠哑然你怎么提前回话没说完，就被高大的身影连人抱起，离开了摄像头。全体网友？！！！景眠从小成绩优异，性格又乖，偷偷成为电竞主播后，也专注低调，凭声音和技术吸粉无数。当被家族告知与男人定下婚约，景眠没什么波澜，甚至有些期待。因为对方是自己的青梅竹马，印象中漂亮白皙的男生温柔清俊，标准的邻家哥哥，温润的不像话。直到与男人见面的那天景眠抬眼，看着眼前身影高大，冷峻成熟的男人，周身威慑的气场如同冰霜侵袭。完全没想到邻家哥哥会变成冷峻大佬的景眠微微屏息，惊得红了耳尖。高大的男人垂着眼看他，声音慵懒低沉还是个小孩儿。景眠睫毛颤动，默默松了口气。还好，看来对方对自己也没什么兴趣。直到被大佬戴上戒指，领了结婚证，书房挂上他们的合照新婚夜那晚，粉丝苦等一夜，一向守时的景眠却没能按时直播。腿软的景眠警觉，事情发展的方向好像不大对。不是嫌他不够成熟吗？看来长大了。磁性的嗓音将景眠思绪拉回。景眠？大佬表情依旧冷俊，指腹擦过景眠的眼尾不再叫我哥哥了。同性可婚背景，先婚do后爱，温馨日常风青梅竹马，双向救赎，1V1，he电竞私设多，勿代入现实内容标签豪门世家情有独钟甜文爽文先婚后爱电竞主角景眠，任星晚┃配角┃其它一句话简介先婚do后爱立意在各自的领域发光常，刻画得极其温馨治愈细水流长。书中主角和联姻对象的感情线更是扣人心弦，脸红心跳。本书剧情跌宕起伏，文风温馨动人，是不容错过的必读佳作。...
天命红人陆渐红安然
官场失意，情场便得意，逛街都能捡着大美女，岂料此美女竟...