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但下一刻,在懒猫猫和周梦面对面的时候。
本来只能看到背部的周梦,此时却是把正面看了个完完全全。
懒猫猫也是及时发现,连忙双手环抱捂住了自己的熊熊,整个人脸红的都快冒蒸汽了。
同时,周梦心里也惊呼了一声。
这规模,完全不比橘子小啊!
自己之前一直关注的腿,倒是没想到懒猫猫的其他地方竟然也这么的哇塞。
“梦哥,拉伸大概大概就是这么个意思,您先练习一下,同样是四组就可以了,结束之后我带您做腹肌训练。”
懒猫猫逃也似的跑到一边去给周梦倒水去了。
周梦讪讪一笑。
这还真不是他故意偷看的,主要是人家都这么大方的摆在面前了,不看那还算是男人吗?
不过这也没有太影响周梦的健身。
几组腿部拉伸很快做完。
接过懒猫猫刚刚拿来的水喝了两口。
“小懒,接下来我们怎么做?”
周梦问道。
“接下来做仰卧起坐。”
懒猫猫好不容易把心情平复了下来,又带着周梦来到了瑜伽垫上。
“您正常做就行,我来帮您按着腿。”
懒猫猫跪坐在一旁,双手把周梦的脚踝压住。
周梦试着做了两组。
说实话,仰卧起坐基本没有人没做过,但能做标准的却不多。
尤其是周梦,身体柔韧比较差,上身一动,全身都跟着动。
“梦哥,您要注意一下腿部不能弓,弓腿的话是起不到锻炼效果的。”
懒猫猫也有点无奈。
她虽然健身,但终归是个女人,力量不够,根本按不住周梦。
“这我也没什么办法。”
周梦向懒猫猫投去了一个不好意思的眼神。
身体柔韧不够,这个他确实没办法。
“这样吧梦哥,我用体重帮您压一下。”
懒猫猫咬了咬牙,直接起身坐在了周梦的腿上。
“这个可以!”
周梦看到自己的腿不再打弓了,顿时一阵惊喜。
此时,他才明显感受到了腹肌发力的感觉。
但下一刻,在周梦坐起身的时候,却有些用力过猛,有点没止住,顿时就来了个洗面奶。
“没事梦哥,继续,再坚持两组。”
懒猫猫虽然红着脸,但还是微微躬身帮周梦按着腿。
周梦虽然也有些尴尬,但看到人家女孩子都不在乎,他再说什么就显得太矫情了,因此也就继续锻炼了起来。
一开始,周梦还刻意避开。
但后边周梦发现,越是想避开,动作就越变形。
本来三分钟就能做完,结果现在三分钟过去了,也才合格的完成了一组。
再看了一下,懒猫猫虽然脸红,但并没有说什么。
想到这,周梦也是彻底放开了,完全顺其自然。
而结果,就是周梦在做完训练之后,懒猫猫连话都没来得及说,就独自跑到了洗漱间。
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