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第448章早起的两幅画
第二天,清晨。
在赵萱她们还没有睡醒的时候,徐文就提前起床了。
听到动静的郑月也只能跟着赶紧起来,和徐文一起下楼买早餐。
郑月手里拿着摄影机,睡眼惺忪地揉了揉眼睛。
“徐哥,我们是不是起太早了啊,这大早上的,哪有早餐店开门啊。”
听郑月这么说,徐文微微一笑。
“平时很少早起吧?”
郑月尴尬地点了点头。
像她们这样的年轻人,一般都是睡到早上九点才起床,如果不是为了上班,她们甚至可以睡到中午十二点。
所以现在能陪着徐文出来逛街买早餐,已经是郑月的体力极限了。
徐文撇了撇嘴说道:“现在的年轻人啊,日夜已经完全颠倒了。古人讲究日出而作,日落而息。偏偏你们年轻人的作息时间完全是反着来的。”
“这也是为什么你们白天没精神,晚上睡不醒的缘故。”
“我问你,你有多长时间没有试过一觉睡到早上六点自然醒了?”
徐文这话一出,郑月甚至怀疑自己听错了。
早上六点?
自然醒?
大哥你在和我开玩笑吧。
早上六点凭什么自然醒啊,那个时候不应该正是熟睡的时候吗?
一看郑月的反应,徐文就知道此时她心里在想什么。
徐文笑着说道:“是不是觉得早上六点自然醒好像是一件根本不可能的事情?但实际上只要你能保证晚上十点上床睡觉,这就是一件很自然的事情了。就是让你睡到第二天中午,你也不可能睡得到。”
听徐文这么说,直播间里的网友们顿时议论了起来。
“徐狗说的是真的?怎么在我的印象里,从小到大我好像就没有早上六点自然醒过的经历呢?”
“要说到自然醒,那就不得不提我奶奶了。我奶奶那才是自然醒的高手,她早上四点半就自然醒了,关键是起这么早她也找不到事情做,要么就是在厨房里弄早餐,要么就是出去散步,弄得我们全家人都睡不好觉。”
“一看你们就没有体验过徐狗说的那种自然醒是什么意思,或者这么说吧,你们压根儿就没有早睡过。只要是早睡过的人都知道,徐狗说的这些全都是真的。”
老祖宗的智慧可不是和你开玩笑的。
只要你不日夜颠倒,不去搞一些有的没的,那按时睡觉、按时吃饭,对你的身体绝对是有莫大好处的。
最重要的是你的身体也会按照时辰自动适应,你会感觉到什么才是真正的天人合一。
只不过徐文所说的这些东西郑月此时肯定是体会不了了。
因为昨天晚上郑月睡觉前还玩了一会儿手机,所以导致她睡得很晚不说,睡眠质量还特别差。
徐文带着郑月站在一个十字路口,像是在等什么东西一样。
郑月忍不住开口问道:“徐哥,我们不是出来买早餐的吗?现在是在等什么?”
徐文看了眼手表。
“别急,马上就出来了。”郑月心中更加疑惑。
什么东西马上就要出来了?
就在她
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