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第74章 训练计划（第1页）
小白兔特战队训练方案：
1.耐力训练：耐力是特种作战小队成员必备的素质之一，可以通过长跑、负重越野、游泳等训练项目来提高，负重越野则要求自己背负不低于30公斤的背囊
2.专项训练：根据不同的任务需求，进行专项技能训练。在攀爬和翻越墙壁的训练中，重点训练如何悄无声息，避免暴露，一旦发现问题现场就可以解决。武器操作专项训练中，根据行动具体计划，可能需要使用平时不曾训练过的武器装备，这就需要平时多接触一些
3.模拟实战训练：通过模拟实战环境进行训练，提高小队成员在真实战斗环境中的反应和应对能力
4.团队协作训练：特种作战小队强调的是团队协作能力，因此需要进行相关的团队协作训练
5.情报收集和战术规划：在行动中，情报收集和战术规划是非常重要的。因此，在训练中需要加强对这方面的训练
“这是我初步制定出来的一个训练方案，首要的是耐力训练，每天早上负重越野三十公里，准备一下十分钟之后出发”
“收到”
王建国看着手上钟跃民交过来的训练大纲，嘴角有点抽搐
“小白兔？这小子搞什么鬼”
团参谋在一旁说:“挺好，图穷匕首见，是小白兔还是大灰狼只有遇见过才知道”
“哈哈哈哈”
办公室里一片笑声
“参谋长你看跃民这个计划可以吗？”王建国问道
“有点笼统，但是大方向没错，我这边给他们安排点教官，精英式的给他们训练一下，对了团长，你要向上面申请一些最新式的装备给他们，不能因为这个拖了后腿”
王建国说:“放心，装备一个团我们做不到，但是他们这几个人还是没问题的过几个月的演习希望他们能给出点惊喜”
“钟跃民这小子我有点看不透，他想的好像很多，但是他又不说”
“你要知道他爸钟山岳年轻的时候可比他张扬多了，他这算啥”
参谋长有点欲言又止的，王建国看到了直接说
“有什么话你就说，憋着干嘛”
“团长，边境那边最近有点摩擦，你说是不是会有点事？”
王建国脸色一变，赶紧把门关上
“你疯了，这些话是能随便说的？别去揣摩这些，该我们上我们就去，没有指令你就给我待着，下次我不想再听到这些话”
“是，团长！”
“下去吧”
……
“报告”
“说”
“我想歇歇，实在是跑不动了，十公里是我的日常训练标准，二十公里已经是超越了我的极限，再跑下去我要受伤了，我不是怕，但是会耽误之后的训练”张景说
“你原地休息，袁军，把他的负重背上继续跑，吴满敦、张海洋他差的十公里，你俩一人五公里帮他跑完，所有人继续前进”
袁军耸耸肩捡起了负重继续跑，虽然负重加倍，但是还没到他的极限，跑完应该没问题
张海洋满脸委屈，自己已经很辛苦了，钟跃民还给他加担子，这早饭不知道还能不能吃的上
果然，钟跃民喊了起来:“速度速度，跑起来，最后两名早饭没得吃，只能吃剩的，没剩的就等中午一起吃，快快快”
张海洋和吴满敦对视一眼，脚下加快速度跑，但是钟跃民三人也加快了，所以最后跑完，他两还是倒数一二
等俩人到了食堂的时候，其他人已经在吃了，除了钟跃民大口大口的吃饭，其他人都有意节省了一些，为了给他们留着
钟跃民吃完之后说:“十分钟之后在大堂集合，没吃完的就不用吃了”
娇妾薄情
太子苻琰俊美孤傲，处事果决冷然，不喜人近身，唯独能容忍掌书崔姣服侍左右。东宫内人人都知晓，崔姣即是内坊女官，也是他的侍妾。这妾原出身膏梁门阀，貌美身柔，宜喜宜嗔分外惹人怜爱，更是自甘为妾，百般狐媚讨宠。苻琰对她虽有鄙薄，可又贪恋她给的柔顺情深。苻琰明知不可耽于情爱，待到太子妃入主东宫，这妾送人遣散都是随手的事。但苻琰却有点舍不得了，他想给她一个堂堂正正的名分，让她名正言顺的留在他身边。大婚前几日，苻琰告诫她，待孤与太子妃婚成，自会安排你的去处。跪坐在他身前的美人用那双水润多情眸仰视着他，再垂颈恭顺点头。苻琰叹息一声，这妾当真爱惨了自己。可到苻琰大婚那日才得知，这妾竟背着他已有情郎，只等她被遣散，他们便双宿双飞，甚至还想生一双儿女！盛怒之下，苻琰要亲手斩杀奸夫。她却为了那奸夫把他给捅了！他岂能饶她！最初时，崔姣只是想寻求太子的庇佑保自己一命，她兢兢业业侍奉着太子，为自己和兄长的前程谋划。等到时机成熟，兄长金榜题名，她就不用再伺候这刁钻阴戾的主子，离开东宫，有自己的一片天地。雪夜，崔姣与兄长摸黑上了去往益州的船，只等南下入益州，她便可自立门户。船行至半骤停，漫天火光将崔姣的船包围住，隔着门窗，苻琰阴冷嗓音踏水而来，崔氏，你现在捅他两刀，孤便既往不咎。阅读提示1高高在上真香狗太子x没心没肺钓系美人21v1双处he3哥哥和女主没有血缘关系4架空唐背景内容标签情有独钟轻松搜索关键字主角崔姣苻琰┃配角崔仲邕┃其它真香强取豪夺一句话简介她怎么能不爱孤（正文完结）立意人长在，水长流，此情不休求预收娇怜又名被厌弃后嫁给了清冷首辅（全员火葬场）202368文案已截图雪浓在温家做了十六年的养女。人人都说，她被这鼎盛富贵家族收养，是几辈子都求不来的福分。她必须对温家心怀感恩，哪怕养母收养她只是因为大师说她命里有福，可为养母带来儿女，哪怕养父母曾想过弃养她。养父说府中绣娘做不出合意的衣服，她便会了一手旁人叹服的绣活。养母常年体弱多病，她便求学医术。弟妹面前，她极尽温柔体贴。终盼不来半分温暖。养父母只将她当作打秋风的穷亲戚。弟弟从没将她视为家人，冷漠以待。妹妹嫌她性格温吞，太过招人厌烦。雪浓曾寄希望于未婚夫薛明远考上功名，迎娶她过门，她便能如愿脱离温家。女儿节出外郊游，她看见薛明远和妹妹躲在一棵树下倾诉衷肠。我想娶的人是你，可我只能对雪浓负责。养母与人说起时，若没有雪浓，他们该是天造地设的一对。雪浓默默疏远了未婚夫，想等机会合适，她再提出解除婚约，至于温家，她只要开口离府，也许他们巴不得。薛明远高中那日，谢师宴上雪浓多喝了几杯酒。本是壮胆想与他明说退婚，却在浑浑噩噩中被搀扶进到其恩师沈之宴沈首辅房中。酒醒时，雪浓才知自己铸成大错，她慌不择路的跑出去，经过断桥时一脚踩空。沉入水中的那一刻，脑海中闪过很多人在说话。你妹妹和明远两情相悦，你就成全他们罢。好孩子，你去陪沈首辅一晚雪浓，你去陪恩师一晚为你弟妹着想，你不能任性，你不是最听话的吗？失去意识之前，雪浓想，如果有下辈子，她想有疼爱她的父母亲人，有怜惜她的夫君，如果没有，还是不要有下辈子了。温家没了个无人在意的养女。沈家二房丢失的三姑娘找回来了，虽然三姑娘伤了脑袋，失去过往记忆，却得沈家上下千娇百宠。人人称赞这位三姑娘是京中最娇贵的明珠，京中鲜有配得上她的儿郎，可即便如此，求亲的人只差踏破门槛，就连温家嫡子新科进士薛明远也厚着脸皮上门求娶。记忆恢复后，雪浓常避着沈之宴。掌灯时分，面色苍白容貌俊美的首辅大人依靠在窗边的榻上，定定看着面前发怯却楚楚动人的姑娘，想嫁人了？雪浓咬紧红唇，嗯了一声也不敢看他。沈之宴朝她伸手，在她想转身躲出去时，勾手将她抱到膝上，轻拍着她的薄背哄她，你叫我兄长，为何躲我？为何嫁给旁人？雪浓想起他们初见，沈之宴给过她一罐糖，也是这般哄小孩的语气。觉得苦了，吃一颗糖，就甜了。阅读提示（1）男女主无血缘关系，男主比女主大八岁（2）cp属性，清冷首辅x缺爱小可怜（3）除男主外，全员火葬场（4）1v1，双处，he...
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