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比如起跨前应该保持较高的跑速,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展,并与躯干、头基本成一条直线。
但刘祥这里,起跨腿后蹬力度有些减弱。蹬地结束的三关节伸展,也很有问题,根本没办法和躯干形成直线。
起码对于刘祥来说,这个直线,实在是不够直。
比如摆动腿在体后折叠,本应该足跟靠近臂部,以髋为轴,大腿带动小腿积极向前摆至膝超过腰部高度。
可刘祥这里,摆动腿在体后折叠,足跟就不够靠近臀部。
比如在两腿蹬摆配合完成起跨动作过程中,上体随之加大前倾,摆动腿异侧臂屈肘向前上方摆出,肘关节达到肩的高度,另一臂屈肘摆至体侧,整个身体集中向前用力,平衡舒展,为下一个“攻栏做好准备。
可刘祥这里,不管是上体前倾还是摆动腿异侧臂屈肘向前上方摆出,肘关节达到肩的高度……都没有做好。
当然也许外人觉得他已经做得够好。
但对于孙海瓶来说。
他觉得刘祥做的不够好。
这些都是他平常很少会犯的错误。
现在竟然连续性出现。
这……
肯定有问题!?
孙海瓶猜对了,刘祥现在遇到了麻烦,你突如其来的跟腱反应,让刘祥已经是下意识开始收敛动作。
甚至每一次动作都开始避免给这里施加更大的压力。
想法是好的,可这样做很显然就会在奥运会决赛这种对决里面,影响到自己。
在奥运会决赛里面不够专注。
那很有可能会带来大麻烦。
本以为梅里特已经完蛋的安德烈亚斯,也忽然注意到了这里,原本都有一些黯淡下去的双眸,顿时重新焕发神采。
忍不住大喊,也不管梅里特听不听得到:
“阿里斯!机会!这是机会啊!!!”
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“抓住机会啊!!!”
也不知道梅里特是不是听到了,亦或者是心理感应,更或者……是他这里自己也捕捉到了这个信息。
梅里特立刻大喜过望!
整个人原本已经被刘祥从头到尾压制,打击下去的士气,再次轰然高涨。
人就是这样。
看不到希望,自然就会变得颓废,变得生无可恋。可一旦看到了希望……
又会迸发出极强的能量来。
梅里特现在就属于这样。
机会来了,他可不会放过,他甚至觉得……
这是不是上帝给自己出门前认真的祈祷,带来的奖励!
不管是哪种,机会已经重新浮现。
梅里特原本都有些颓废的模样,一下子就下笔如有神,双脚顿即觉得,轻盈不少。
苏神之前还略带轻松的微笑,在这个瞬间已经完全消失,取而代之的是抿紧的嘴唇。
该来的,还是要来。
是福不是祸,是祸躲不过吗?
只剩最后几个栏了,能不能拿下冠军,就剩下那么几十米。
梅里特这个时候摆动腿屈膝高抬,攻栏积极,鞭打有力,步频迅速、主动并与栏间跑紧密衔接。
下肢屈曲,髋关节后面的臀大肌、大腿前面的股四头肌、小腿后面的小腿三头肌等被拉长完成离心收缩,为起跨时贮存弹性能和增强神经反射作用。
当身体前移后,梅里特重心通过支撑的垂面后,起跨腿下肢各关节迅速伸展,开始进行蹬地起跨动作。
摆动腿以髋关节为轴向前摆动,并带动小腿屈形成折叠前移动作,这是髂腰肌、股直肌、缝匠肌等髋关节屈肌群和股后肌群固定完成向心收缩的结果。
髂腰肌等大肌群虽然对强有力的屈髋前摆动作起决定作用,但屈髋同时屈小腿缩小转动半径,这对提高摆速,形成鞭打式摆动过栏动作具有重要意义。
梅里特这一脚,起跨动作在两腿蹬摆的协调配合下完成。
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