手机浏览器扫描二维码访问
但自己也有自己的优势。
……
“刘你的特点就是在起跨的时候,能够天然减小垂直速度,这个能力要是放在100米的平跑里面,毫无意义,甚至有负面作用,可如果放在110米栏,反倒是成了一个极其重要的特点。因为当你起跨时如果能减小垂直速度,那就可以取得更大的腾空初速度,以及更低的身体重心抛物线轨迹。”
“这就是为什么你的平跑能力不是那么出色,却依然能够在栏间跑中,越来越快,根本不输这些平头超过你一大截选手的重要原因。”
“如果你能把这个特点发挥好,你将在途中跑,面对任何高手都不逊色。”
……
我能在起跨时减小垂直速度,取得更大的腾空初速度,以及更低的身体重心抛物线轨迹吗?
刘祥这一个月的特训,其实最主要做的就是这个方面。
他要把自己的特点全力激发出来。
以便在奥运会上碰上梅里特,也能拥有自己的优势点。
就是这样……
唯一有个坏处。
那就是对支撑脚和落地时的脚部冲击。
会更大。
受损也会更多。
这也就是为什么刘祥的技术特点很难在短时间之内连续打开13秒的原因。
不是,他没有这个能力。
不是,他没有这个技术。
单纯就是他的身体撑不住。
这个技术特点给他带来了极强的短跨天赋,可同样也限制了他某些方面的天赋,比如说极限双枪的能力,基于这种特点,刘祥就很难发挥出来。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
而且这样跑对于腿部的压力也太大。
尤其是脚跟和跟腱。
其实像刘祥这种类型,如果能够早早得到科学化的开发,那就该和苏神弥补自己天然不足的比目鱼肌一样,从小特意注重这些方面的基础建设。
只是很可惜……
这个年代的运动员根本什么都不懂。
甚至教练员也是一懂半懂。
不可能帮刘祥在该打好基础的时候,做好这些天然弱项以及技术特点的弥补。
而当他的速度越来越快。
这个技术对于身体的损耗。
也越来越多。
后期刘祥的各种身体伤病。
可这种技术天赋加持,很可能也不无关系。有时候回想一下真可谓,成也萧何,败也萧何。
不过这个时候了,刘祥不会再想这些。
他这一个月的特训,不是在开玩笑。
极强的强度,让他把自己这个天赋技术兑现出来的程度已经堪比他的2006年。
要不然怎么会在苏神08年后,已经给他补了那么多基础,还是在这里练出了问题呢?
因为刘祥实在是把这里,在这一个月的突击集训中,推动到了一个至高位。
这样,虽然对于身体的负荷更大了。
可同样面对梅里特这种高手的时候。
他也具备更加从容的能力来应对。
垂直栏面积极前伸,带动身体保持最大前倾,过栏瞬间主动下压,减少栏上滞留时间。
起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆动直到膝关节超过栏板高度,小腿迅速前摆,脚背勾起。
在摆动腿前摆的同时,异侧臂和肩也伸向栏板上方,使时超过膝,异侧臂与摆动腿基本平行。
同侧臂后摆,上体加大前倾,躯干与摆动腿形成锐角眼视前方。
这是刘祥在通过摆动腿技术,来调整腾空时间,让自己把“起跨时减小垂直速度,取得更大的腾空初速度,以及更低的身体重心抛物线轨迹”这个天赋点,发挥的更加淋漓尽致。
这个时候,梅里特也到了身后,利用平跑能力缩小差距后。
2002年有三件大事,第一件是上海获得了世界博览会的举办权,第二件事是事业单位机构改革,第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗,要离开熟悉的家乡小镇。...
父亲惨死,林易放弃挚爱的初恋入赘陈家,他发誓一定要爬到权力的巅峰,调查出当年的真相!...
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年,终于在某一天,觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里,男女主之间的故事一千多章,全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐,结局he坏消息她家被抄了,全死光光了从此,殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家,殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒,一群老六偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
恭喜你激活了游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的...
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文,绝对够味!大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦,文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休,外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时,该如何把握。勇猛精进,志愿无倦,且看我如何定风流,挽天倾!历史官场养成文,兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
胡莱先生,当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此,您还是取得了耀眼的成就,请问您的成功秘诀是什么呢?在一个冬日的午后,胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉,有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光,胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午,他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比...