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第2079章 人类历史上最快的纯启动是怎么练成（第4页）

真的能产生一种“时来天地皆同力”的效果。

但这不能凭自己主观的鸡血。

也不能凭一些不符合客观规律的口号提高。

你想要在这个环境下把自己发挥得更好。

那就只能。

让你更符合这个环境。

把人融入自然。

人法天天法地。

道法自然。

老祖宗其实说的很清楚了。

这何尝不是一种规律的抽象总结。

做好了这些。

才能有下一步。

进一步提高自己在高原上的能量利用率。

由于高原环境对能量代谢的挑战，能量的有效利用至关重要。

苏神这个改良后符合自己生理条件的曲臂起跑启动时，肌肉的收缩和舒张过程其实就是在——其最佳的力学和生理条件下进行。

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第一减少了肌肉内部以及肌肉与关节之间的摩擦阻力损耗。

第二使能量更多地用于推动身体前进。

第三是非克服内部阻力。

直臂摆臂时，因肌肉用力方向不合理，会产生更多的内部耗能，在高原有限的能量供应下，削弱了起跑的加速能力。

无法像曲臂起跑那样高效利用能量实现快速加速。

更无法像是苏神这样。

暴力输出自己的火力值。

开枪，就是火力全开。

在枪声响起的刹那。

苏神手臂弯曲，使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利于收缩的长度-张力关系中。

根据希尔方程所描述的肌肉收缩力学原理，这是让自己的肌肉在其静息长度附近收缩时，能够产生最大的张力。

其后曲臂姿势慢慢顶住身体，肌肉进入自己的静态姿势最佳收缩起始状态。

在这个模式下，肌肉纤维能够更高效地产生收缩力。

在起跑瞬间爆发出更强的力量，推动身体向前。

这是在克服肌肉处于相对不利的收缩长度，产生的有效张力较小的问题。

然后调整曲臂起跑时肌肉的收缩方式和发力角度。

这个角度的调整幅度非常非常小。

但百米运动本就是分秒必争的游戏。

为的就是那提高的0.01。

这个调整你肉眼看起来即便是在自身的教练都不会有任何区别，因为调整的幅度太小了。

但如果你带上运动传感器。

如果你拥有一个整个附带传感器的科学跑道，采集数据分析。

那你就能发现，苏神现在的调整，就是能够更有效地募集快肌纤维。

已知在在高原环境下，氧气分压降低，机体有氧代谢能力受限，更多地依赖无氧代谢供能。

怎么能进一步的提高这个条件的利用率？

那就是要更多的快肌纤维具有较高的无氧代谢酶活性。比如肌酸激酶和乳酸脱氢酶等，这些都能够在无氧条件下快速产生能量，满足起跑时对爆发力的需求。

怎么激活更多呢？

答案就是要募集更多的快肌纤维。