手机浏览器扫描二维码访问
第1647章 让全场愕然的起手动作（第2页）
别说周兵。
赵昊焕看着，也愣了。
深深立在了原地。
全场刚刚还在回味张培猛和劳逸的“抢资格大战”，就算是袁郭强和余位力都还在聊呢，结果……
也都被陈娟做出来的这个举动，给瞬间电击在这里，嘴里的话都没有说完。
这是因为，陈娟在这里摆出来的起跑支撑，不再是直臂支撑，而是换成了……
曲臂支撑。
曲臂？？？
卧槽曲臂支撑？
这可是第一次见到女运动员这么做！
这不得了啊，男运动员可都没有几个学会的。
女子，更别说了。
因为光是一个力量差距，就让女子更难学习这个起跑技术。
这不是看不清女生运动员，只是生理上的东西，就是摆在这里……女性上半身的力量大约是男性的52%，而下半身的力量则是男性的66%。
这是摆明的事情，再具体点比如在肱二头肌和肘屈肌中，女性的肌肉组织减少了45％和41％。
所以光是这个，就意味着你想要训练起来，十分的困难。
甚至需要从小就打好基础，一点不能出差错，也许才能行。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
但这个年代的运动员，怎么可能有谁会有这种条件？
国外也不行啊。
何况还要有人带。
你还要确定你带的人要有天赋，难度和变数太多。
最关键的是，力量的堆积尤其是女性，是需要很长时间年限，比如上半身的王牌动作之一卧推就是典型，你要是问高手就知道，这个动作极其吃年限。
不单单是动作的熟练度，最关键的是这些地方的肌肉之外的组织，比如筋膜，韧带，软组织等等的成长，周期很长。男生都是这样，女生更加如此，所以几乎没有几个人会在这个方面下功夫。
只有陈娟，在香山体校比苏神还要小半岁的她，就一直在训练上半身。
从没有任何一次冬训放弃过。
日常也在坚持。
即便是苏神自己都告诉她，即便是坚持一辈子，很有可能也做不到这一点。
她也一直在坚持。
这都八九年了吧。
终于……
在今年冬训的时候，她感觉到了自己的上半身力量再次突破，周期计划再次提升。
然后，她去苏神的运动实验室测了测之后，果然……达到了曲臂起跑的最低力量倍数。
其实以后女子也会渐渐发现，这个技术女子同样可以使用，只需要女生从小加入上半身的力量训练，不断打磨，其实天赋好的，也许就有机会达到。毕竟就说一点，不管是举重还是健身，其实都会有练的好的女生力量比男生大得多。
或许和同级的世界级男性没法比，但和低一些等级的，已经可以战胜。
那就有了这个力量基础和条件。
陈娟现在卧推已经可以推到90kg，深蹲更是今年冬训突破了150kg，开始朝着160kg进发。这样腿力她也提升了一个台阶，或许和举重运动员没法比，可是对比短跑运动员，已经很不错，标准已经很接近世界级，2.5倍的理想腿力。
未来努努力，不是不可能达成，当然最后这一点，可能就是“行百里者半于九十”。
最后一辈子达不到也正常。
更何况陈娟高翻也有10kg的提升，这次似乎找到了增长的感觉，一口气飙升到了90kg。
国内这个成长太慢了，女子更加需要长时间打磨，很多运动员错过了这个力量训练的时间和年限，导致后面想要花时间训练起来，时间都等不起。
男子最好1.7~1.8倍高翻，女子最好1.5倍左右
陈娟目前65KG距离1.4倍还差1kg，她的高翻大幅度突破，其实就是她曲臂力量倍数明明还差点，但却可以施展的保障。
虽然还不是很稳定，甚至发力感也不如苏神他们这么好。
但……
长安第一美人
云阳侯府惹了圣上大怒，一夜之间，被抄家夺爵。沈家那个娇生惯养的三姑娘，被逼的只能在长安城支起了一间香粉铺子。昔日里的长安第一美人，成了人人都可随意采摘的一朵娇花。某日。镇国公府世子陆宴途经她的百香阁。眼看着她被长安城里的纨绔子弟来回调戏，忽然想起了上辈子时，与她的那段风流韵事。他双手颤抖，终是忘不了，上辈子她转身嫁给旁人时，那摧心肝的滋味。所以他又救了她，并诱她成了自己的外室。高亮重点1男主非重生，是慢慢拥有前世的记忆的。2男主无妻无妾也无通房。小剧场起初夜色微凉，却凉不过男人脸上的寒意。他信步走向她，手执一把折扇，抵住她那张灼若芙蕖的小脸，沉声道伺候人，不会？后来沈甄不过是在厨房烫着了小手指，他便将她堵在床角，又是抹药，又是冰敷。她羞赧垂眸，推了推他，用眼神示意他自己要下地。谁知，那个矜贵自持的男人竟背过身去，对她道上来。我背你。沈甄一脸不可置信地捂着自己的手指头，长安第一美人，是他的心上人所以她一哭，他心口便疼阅读指南1双洁，甜文（虽然男主前期会欺负女主，但女主有金手指。）2作者写文以感情线为主。3攻击我的人都会头秃，是真的秃，地中海那种。若想发根浓密，留言要注意。4全架空，全架空，全架空！内容标签情有独钟天作之合甜文复仇虐渣搜索关键字主角陆宴，沈甄┃配角苏珩，孟素兮，许意清┃其它围脖晋江一团线线一句话简介找个祖宗当外室。作品简评云阳侯府的掌上明珠，昔日里的长安第一美人，因父落罪，一夜之间成了人人皆可采撷的罪臣之女故事以男主的梦境为开端，展开了前世今生两条线，通过接连不断的梦境，全了前生之憾。文笔婉约，人物生动，情节不落俗套，有强烈的个人风格。...
禁区之狐
胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比...
重生的我只想专心学习
我喜欢你对不起，我们还小，现在的任务是学习。日常温馨正能量三观正平而不淡智商在线...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，...
欧皇人生：从直播CSGO开始
陆天是鲨鱼直播平台的一名小主播。在这一年多的直播时长中积累了小百名老粉丝。这天直播间被老水友要求帮忙登录csgo开箱后，第二天他的脑中传来一阵电子语音。叮检测到宿主叮检测到宿主职业是主播叮幸运直播系统绑定成功！叮幸运直播系统可大幅度提升宿主在游戏中的抽奖概率叮观众们的打赏金额同步作为积分...
影视诸天：从正阳门下开始
毕业即失业的大学生林军偶得许愿系统，从此走上了一条诸天万界完成任务的道路。他是正阳门下里的韩春明，没有娶拜金的苏萌，而是把他的古玩事业发扬光大。他是山海情里的安永富，没有瘫痪，而是让水花过上了好日子。他是北京爱情故事里的石小猛，没有让程峰抢走沈冰，而是两人携手过完了幸福的一生。万界影视剧里的...