手机浏览器扫描二维码访问
在训练中发现了核心力量的奥秘后,在询问了苏神之后,劳逸开始疯狂硬怼核心力量。
因为他知道,别的力量其实过犹不及,练多了反而有反效果。
只有这个方面。
可以不断训练,不断提升,不用担心过头这个问题。
即便是核心训练最为痛苦,最为复杂,收益可能也最不明显,但当苏神告诉了劳逸这个核心力量的特殊性后,他立刻就亮了眼睛,终于感觉自己找到了一个突破口。
拨开乌云见明月。
然后就可以尽情挥洒自己“刻苦”在核心力量上,并且乐此不疲。
再然后,就到了现在。
劳逸通过这个看起来“不聪明”的办法,苦修肌肉内功,让自己核心力量终于再次突破。
甚至苏神都有些羡慕,认为和自己有些不相上下起来。
他本来就是走的依靠身体训练来稳定技术点的路子,现在等于完全符合了,尤其是核心力量再次突破之后,不仅仅是原本要攻关的弧形扒地路径问题,大幅度解决,而且他还惊喜的发现,自己好像前程后程整个发力和能量输送,都变得更好。
因此就有了前面,劳逸几乎没有和以前一样压一压启动加速节奏的画面。
这就是因为强大的核心力量能帮助运动员在比赛中控制身体加速、减速和稳定,提高身体平衡能力和运动肌肉的感知觉。
那么很自然,他的整体都跟着提高和突破。
同时全面系统的核心力量训练不但能有效预防伤病,降低损伤的严重性,还有助于减少损伤,加快伤后恢复速度,保证训练计划的顺利实施及运动成绩的稳步提高。
也就是你的核心力量越强……
你就越能训练。
越能训练,自然越容易突破。
能练,在运动领域,本身就是一种极佳的天赋属性啊。
劳逸终于在这么多年后,找到了自己的独特突破口,并且奋起而上,将其突破。
所以现在他整个速度都提升了,尤其是“控制身体加速、减速和稳定,提高身体平衡能力和运动肌肉的感知觉”这一点,让他整个身体的控制,大幅度攀升。
极速之下,他硬顶张培猛四点连线后的速度。
就显得……可能起来。
“我,我去,顶住了???”
“没拉开?我靠大牛这么狠吗???”
文勇毅和尹华隆说完,赵昊焕就在旁边跟着沉声道:“身体带动技术么。”
“原来如此。”
苏神虽然一直在说未来短跑是个技术性项目,可任何竞技项目身体都是保障和前提。
这等于是未来,张培猛和劳逸,就是两个路子的探索者。
一个是通过不断加强核心力量,通过身体带动技术,更加侧重身体。
一个是通过技术的不断突破,在保证身体的基础上更加侧重技术。
这……正是苏神想要看到的东西。
砰、砰、砰、砰、砰。
六十米过后,张培猛内心的惊讶重新出现,甚至随着终点的不断接近,他甚至感觉到了一丝丝的惊愕。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
一个身位都稳不住了。
七十米之后,彻底进入冲刺区之后,张培猛竟然……没有拉开太多。
这下子,原本以为胜券在握的湖凯,其实有些紧张了起来。
张培猛重新紧迫起来,右侧髋关节的额状轴作伸髋运动,接着使后蹬腿左侧的髋关节充分伸展。
劳逸也不甘示弱,绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动,使自己的步长变大加大,想要在后程打开后,彻底把自己的步幅优势展示。
别看张培猛比他要高不少。
但是……
比步幅。
不好意思。
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。各位书友要是觉得开局得绝症,从王者陪玩开始无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
官场失意,情场便得意,逛街都能捡着大美女,岂料此美女竟...
求助!为了博热度,我在b乎瞎编了一个预言。我说8月1日秦始皇修仙证据被发现。谁知道秦始皇8月1号在咸阳渡劫了!我为了修正时间线,目前正在嬴政龙椅背后怎么让他相信,我可以让他永生?在线等,急!...
陆天是鲨鱼直播平台的一名小主播。在这一年多的直播时长中积累了小百名老粉丝。这天直播间被老水友要求帮忙登录csgo开箱后,第二天他的脑中传来一阵电子语音。叮检测到宿主叮检测到宿主职业是主播叮幸运直播系统绑定成功!叮幸运直播系统可大幅度提升宿主在游戏中的抽奖概率叮观众们的打赏金额同步作为积分...
带着上古卷轴5游戏穿越到了权力的游戏世界,成为了拜拉席恩家族蓝礼的双胞胎弟弟。一步一步探索这个世界,龙魔法,冰与火之歌。...
苏自坚被调到偏僻乡镇当粮库管理员,却从一名老道士那里获得传承,不仅学的无上医术,更拥有了强悍的体魄!一次车祸中,他意外救下女领导得到赏识,于是从最基层开始起步,在官场之中左右逢源,步步青云,终于踏上人生巅峰!...