手机浏览器扫描二维码访问
谜底马上就揭晓了。
米尔斯仿佛发现了什么……眼睛突然瞪大。
同样的,还有弗朗西斯,他们都是全世界最最最自身的顶级短跑教练,眼光之毒辣,经验值丰富,何其了得。因此他们敏锐的在同一时间,捕捉到了苏神的启动变化,那就是……
第二步。
髋、膝、踝、肩四个关节后蹬角,逐一贯透。
这让他的这次启动,神经系统和能量物质的储蓄与转换机制。
运转优秀,流畅无比。
第三步。
随着肌肉振幅的不断加大加深,身体的能量也开始呈现几何的增长和爆发,这都让苏神的身体向前上方被力地送出后,躯干前倾与水平线角,都快成为了一个直角线。
这个照片被拍下来的话,一度会让人以为,这是ps上去的角度。
因为普通人,是绝对不肯在这个角度做出启动动作的。
不会摔个狗啃屎,就会扭断自己的脚脖子。
这需要身体的协调性,爆发力,核心力量,以及脚踝刚性,全都结合起来。
才可以做得到。
别说普通人,就算是专业运动员,以前国内也没有人可以做得到。
必须要科学训练打磨身体的各个部位,才有可能。
然后就可以做到这个让米尔斯和弗朗西斯等人惊讶的东西事情了,那就是——
通过改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率。
听起来很简单,可操作起来极其复杂。
而且这是一个多功能的综合性技术变化。
需要很强的临场应对性和临场调整性,因为你每天的身体状态都不同,每个赛季也不同,加上临时微调,很容易反而打破自己的原本启动感,因此……即便是有人提出来了,也不是有几个人就敢做。
因为基本上这么操作的人,除非当天走了狗屎运,不然的话,几乎都是难以成功。
成功率极地,失败率极高,那么,谁会去做?何况还只能用在启动的环节。
吃力不讨好,收益也不成正比啊。
以前的苏神,也不敢轻易尝试,但现在重新打磨的身体,两世的记忆经验,让他终于可以在09年,把这个“看似吃力不讨好”的启动技术,拿出来装备在了身上。
臀大肌核心发动感觉良好。
前腿髋关节的后伸充分。
脚面贴地的瞬间力量感十足。
种种一切,就有了现在的变化。
第四步。
股外肌是在股内肌伸膝的引导下加强了膝关节的伸。
半腱肌在股外肌将膝伸展到一定程度时进一步参与伸膝工作。
股直肌在股内、股外肌有较大峰值时,也开始顺势加入伸膝的做功。
如此一来,相衔就出现了高度的丝滑,甚至比之前,更加的丝滑。
这也就是苏神实验室现在在做得下一个研究步骤————
研究动作的发展变化。
什么意思,就是是在分析各个动作阶段的生物力学特征时,观察研究前一个动作是否为后一个动作创造了良好的力学条件。
从能量观点和对全程速度节奏的影响两方面进行阐述:是否起跑姿势具有最佳发力状态,就不能使步频与步幅按照合理的节奏发挥?是否起跑姿势不具有最佳发力状态,就能使步频与步幅按照合理的节奏发挥?具有最佳发力状态与步频和步幅的发挥是否存在必然的联系?等等科学运动系的问题。
而这个改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率,就是其中一个环节。
苏神亲自验证了这个说法。
再看起来“投入收益不成正比”的技术环节,对于精英级别的运动员来说,可能都是一个突破口。
因为到了精英级别,你就很难再继续突破过去了。
一觉醒来。洛青舟成了大炎帝国成国府洛家的一个小小庶子。为帮洛家二公子悔婚,洛青舟被迫入赘,娶了一个据说不会说话不会笑的傻子新娘。直到拜完天地,洞房花烛夜后,他才突然发现我家娘子,不对劲!岂止娘子不对劲,就连娘子身边的两个小侍女和秦府其他人,都不对劲!大侍女甜美娇俏爱撩人,声如百灵鸟小侍女冷若冰雪杀气重,出剑...
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中,我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧,我承认她是个有点可爱的女孩子但是!我的心里只有学习!笨蛋才会浪费时...
舒予穿书了,成了一个被作死女配连累,只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后,舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来,却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊,我打不死你们。重回亲生父母身边,舒予眼看着端...
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文,绝对够味!大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦,文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休,外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时,该如何把握。勇猛精进,志愿无倦,且看我如何定风流,挽天倾!历史官场养成文,兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
家长里短日常文,慎入!年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他,过起了养娃种田的悠闲生活。...
一场邂逅,让她与他相遇,一不留陆总,夫人带着儿子又跑路了最新鼎力大作,2017年度必看网游小说。...