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他的天赋和天然爆发力都很强,可是肌肉力量和身体素质并不足以负担这种天赋。
那么主要导致的“送髋问题”就是——着地及改变方向的控制能力非常差,最终将导致表现不佳、受伤风险增加。
陈娟的“缺陷金字塔”,主要是确立了——动力不足的表现金字塔。
她的柔韧性和动作控制能力相当优秀,可是肌体需要维持这种功能性的动作能力不足。需要透过肌力训练及增强式训练来发展肌力及爆发力,增加这方面的动力表现。
至于周兵。
“是啊,我是啥啊,添,赶紧说。”周兵提溜着大眼睛,等着苏神说完他的“缺陷金字塔”呢。
他本以为自己是“技术不足的表现金字塔”,正好和赵昊焕的“动力过多的表现金字塔”与陈娟的“动力不足的表现金字塔”分配完成。
可结果,苏神脱口而出——
“你是全缺陷金字塔。”
周兵:……
苏神仿佛没有看到周兵的脸色,继续道:“你动力、非动力、技术性,全部具备较大缺陷,如果要改,我建议你先从增加自己的身体基本素质入手,这样就可以尽快确立自己的单一缺陷金字塔了。”
周兵脸色比哭还要难看,看着苏神哇哇道:“你这也太狠心了吧,啥叫做全缺陷啊。”
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“你干脆叫我啥都不行金字塔好了。”
“你这么说,也没问题,阿兵。”苏神说完,引来了赵昊焕一阵“善意”嘲讽:“煎饼,好好听话,实力差就要老实做人,不就是全缺陷金字塔嘛,一步步来,总有变成单一的时候。”
周兵:……
没办法。
周兵连健将级都不是,非要说的话,其实就是“全缺陷金字塔”。
需要提高的地方太多了。
不仅如此。
周兵还看到了另外一个,极其打击他的地方。
那就是那个20岁,看起来都没啥潜力的“大龄青年”,劳逸。
居然在一周就突破了11秒。
一口气飙到了10.90上。
本以为这样他就要消停一下了,没想到他还不“消停”。
与此同时,再次前进一大步,是所有人里面,第一个就初步摸到了“六秒爆发”门槛的训练者。
这个速度,简直是仅次于赵昊焕。
这给周兵吓得,突然就想起了苏神的那句话——如果你冬训拼命不努力,100天后,你就会被他狠狠甩开。
刚开始听周兵还觉得是在开玩笑。
我都是破了10.60的男人,这家伙还在11+秒,怎么可能100天就超过我?
还要狠狠甩开?
但看到劳逸一周就这么进步,给他实属吓到了,顿时一个激灵,再也不敢有一点点掉以轻心。
必须拿出100%的努力才行!
苏神知道周兵这种人,有很多普通人的通病,那么就需要随时随地,安排一个个刺激给他。
让他容易惰性的神经,不要轻易放下去。
而且劳逸的第一个摸到门槛。
无形中。
就给这些天才们产生了一种又震惊又隐隐愤怒的感觉。
要不是在国青,这些人都是平常年龄中,眼高于顶的家伙。
谁不心中有点傲气。
现在一个19岁才开始系统训练,还是在非体育大学系统训练的农村娃,居然是他们这些人里面第一个摸到门道的?这让他们这些“天才”颜面何存?
不行。
必须追上去,把牌面翻过来。
在这种刺激下,居然是迸发了类似于“鲶鱼效应”的感觉,每个人的“竞争心态”,骤然膨胀。
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