手机浏览器扫描二维码访问
第109章 健将级开（第2页）
……
“这个角度和双手的摆放，好像有点大啊。”宁德鲍看到这里，都忍不住又是皱眉又是好奇起来。因为这个技术动作，现在根本就没有见过，自然怎么看怎么觉得“不习惯”。
从起跑技术转成了统一蹲踞式后，起跑的难点和突破点，都围绕在了——
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
如何使身体尽快从地面静止状态转为高速运动状态。
如何使静止状态转化为高速运动状态并且在最短的时间内达到。
曲臂起跑就是一个很好的办法，等于凭空增加了身体的弹射性，运用得好，绝对是一门起跑的神技。但是……训练起来，的确是难度太大，而且在比赛中，如何做到腿脚并用，是个难点。
有优势的同时，也平白增加了起跑的难度。
怎么取舍，就看自己选择。
而且过几年米国的《运动生物力学》杂志就会发表，当优秀运动员越重的时候，虽然还是腿部支撑为主，但是手部支撑的比例会相应变大。这也很好解释了，为什么苏神在体重越来越大后，他的手部支撑幅度也越来越宽阔。
这也是为什么要训练和增肌的原因，不然你用“曲臂起跑”，基础条件都达不到。
虽然觉得有些“古怪”，但是苏神不是无的放矢的人，这个个性宁德鲍已经很清楚。
所以她只是紧盯着苏神的技术动作，想要看看会不会发现什么自己以前没有考虑的细节。
所有人都在屏息以待。
“预备。”
苏神起臀，由于曲臂起跑的关系，整个人的位置出现了一点转变，普通人可能看不出来，但是宁德鲍还是很快就看出了变化。
“嘭——————————”
苏神的起跑爆发，宛如整个人都被装了两个弹簧，“砰”的一下，就仿佛加压了似的，“射”出去的感觉瞬间变得更加明显。
因为双手助推力量变强，还有一个点就是，不仅仅是整体爆发增加，这样还能够更加快速的促进上半身抬起，能够让上肢更快达到适当的高度和位置，更好进入摆臂和发力状态。
光是第一下，宁德鲍就脑子飞速反应，分析出了这些优点。
砰、砰、砰、砰。
也因为这样，有了双手“肉身氮气助推”，苏神的“三点一线”起跑姿态，也得以更加迅速完成。
起跑爆发时身体向前上方运动感，更加强烈。
也让苏神这种前程爆发力强的队员，更加具备“起跑爆破感”。
呼————————
前四步的爆发感觉，就算是肉眼判断，都比之前更加凶猛。
而且似乎还微微增加了你的“低头距离”，让你可以在更长的距离下，再去抬头。
前三十米一冲出去，宁德鲍就迅速判断，这个技术——————可行。
进入途中跑后，苏神还是很果断在“6秒区域”集中性能量爆发，让自己肌体的最大速度爆发临界点和提供能量最大输出的临界点结合。
让自己的身体进入了急速区域。
“好猛。”
就连周兵这些经常看苏神起跑和训练的队友，这一刹那都感觉到了冲击感。
最后阶段，进行了冲刺，同时苏神开始适当前倾，并加强了后蹬力量和两臂的摆动力量。
还有五米。
终点就在眼前。
双手朝后“鞭打”出去，双肩式强力压线。
成绩是多少？
宁德鲍赶紧过去查看，她有一股预感，所谓的健将级大门，这是成为精英运动员最难的一道大关，恐怕都要保不住。
甚至可能已经是一个脚踩进去了这个“大门”的门槛中。
结果一看成绩。
宁德鲍真的忍不住微微吸了一口冷气。
双眼盯着电子计时器屏幕，好半晌没有挪开。
10.49。
可能阻挡很多人一辈子的健将级大门，就这样被他在一次演示中轻松轰开。
并且还不仅仅是一个脚迈了进去。
这一波是两个脚都进去，还往前挑了一步啊。
PS：第一更~~~求票票！！！
技术性章节比较难写，还请大家可怜下小紫呜呜呜呜~~~
艳路权途
苏自坚被调到偏僻乡镇当粮库管理员，却从一名老道士那里获得传承，不仅学的无上医术，更拥有了强悍的体魄！一次车祸中，他意外救下女领导得到赏识，于是从最基层开始起步，在官场之中左右逢源，步步青云，终于踏上人生巅峰！...
恋爱要在距离锁定后
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中，我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧，我承认她是个有点可爱的女孩子但是！我的心里只有学习！笨蛋才会浪费时...
我的艺人邻居
认识了小半年的美女邻居突然问他要不要在一起刘信安思考了短暂的几秒后笑着点头可几天后，她却突然消失之后又突然在电视机里出现刘信安感情我那喜欢白给的女朋友还是个大明星？...
数风流人物
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文，绝对够味！大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦，文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休，外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时，该如何把握。勇猛精进，志愿无倦，且看我如何定风流，挽天倾！历史官场养成文，兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
亲爱的，该吃药了！
亲爱的，该吃药了！美丽纯洁的圣女，端来了治疗伤势的药剂。在这一天，他用双眼看到背叛，用灵魂体验到绝望从这一天起，勇者已死，有事烧纸！...
长安第一美人
云阳侯府惹了圣上大怒，一夜之间，被抄家夺爵。沈家那个娇生惯养的三姑娘，被逼的只能在长安城支起了一间香粉铺子。昔日里的长安第一美人，成了人人都可随意采摘的一朵娇花。某日。镇国公府世子陆宴途经她的百香阁。眼看着她被长安城里的纨绔子弟来回调戏，忽然想起了上辈子时，与她的那段风流韵事。他双手颤抖，终是忘不了，上辈子她转身嫁给旁人时，那摧心肝的滋味。所以他又救了她，并诱她成了自己的外室。高亮重点1男主非重生，是慢慢拥有前世的记忆的。2男主无妻无妾也无通房。小剧场起初夜色微凉，却凉不过男人脸上的寒意。他信步走向她，手执一把折扇，抵住她那张灼若芙蕖的小脸，沉声道伺候人，不会？后来沈甄不过是在厨房烫着了小手指，他便将她堵在床角，又是抹药，又是冰敷。她羞赧垂眸，推了推他，用眼神示意他自己要下地。谁知，那个矜贵自持的男人竟背过身去，对她道上来。我背你。沈甄一脸不可置信地捂着自己的手指头，长安第一美人，是他的心上人所以她一哭，他心口便疼阅读指南1双洁，甜文（虽然男主前期会欺负女主，但女主有金手指。）2作者写文以感情线为主。3攻击我的人都会头秃，是真的秃，地中海那种。若想发根浓密，留言要注意。4全架空，全架空，全架空！内容标签情有独钟天作之合甜文复仇虐渣搜索关键字主角陆宴，沈甄┃配角苏珩，孟素兮，许意清┃其它围脖晋江一团线线一句话简介找个祖宗当外室。作品简评云阳侯府的掌上明珠，昔日里的长安第一美人，因父落罪，一夜之间成了人人皆可采撷的罪臣之女故事以男主的梦境为开端，展开了前世今生两条线，通过接连不断的梦境，全了前生之憾。文笔婉约，人物生动，情节不落俗套，有强烈的个人风格。...